Koľko citrónovej šťavy v lyžice

Tabuľka 1. Hmotnosť a objem - gr a ml. Koľko váži 1 (jedna) polievková lyžica citrónovej šťavy.,

Takže máme akútnu domácu potrebu zmerať časť výrobku alebo látky podľa populárneho receptu, návodu na použitie, modernej stravy (v skutočnosti na tom nezáleží prečo). Určité nepríjemnosti, s najväčšou pravdepodobnosťou, môžu byť spôsobené tým, že potrebujeme časť, pre ktorú veľmi inteligentní ľudia, ktorí zostavujú pokyny, recepty alebo diéty, nešpecifikujú množstvo citrónovej šťavy v čaji, stole, dezertných lyžičkách, ako by to bolo logické, správne a správne. pohodlnejšie. Hmotnosť alebo hmotnosť v gramoch. Je celkom prirodzené, že špeciálne váhy normálnej osoby, „po ruke v skrinke v kuchyni“, sú vždy „nedostupné“. Ale ak budete hľadať trochu, takmer určite tam je niekde, aspoň 1 (jeden) pravidelné lyžice (alebo lyžičky). A pomocou tohto jednoduchého príboru musíme urobiť dávku porcie citrónovej šťavy v gramoch. Úloha je jednoduchá, ale nie veľmi správna, spočiatku „odsúdená“ na veľkú chybu, ale naše inštrukcie, diéta alebo recept neposkytujú žiadnu inú voľbu ani metódu. Aby sme mohli preložiť gramy na polievkové lyžice, sme nútení používať nie prísne referenčné informácie, ale nejaký experimentálny, každodenný pomer, stanovený experimentálne (empiricky). Výsledná chyba, s touto metódou dávkovania, samozrejme vystraší slušného človeka, ktorý je zvyknutý na presnosť a poriadok, pretože, ako je uvedené v niektorých zdrojoch dôveryhodných, môže sa rovnať 14 - 18%. Z mojich skúseností, v praxi, chyba v meraní hmotnosti alebo hmotnosti citrónovej šťavy v gramoch touto metódou, to sa stáva viac. Tu je ťažké hovoriť o objektivite metodiky. Hoci veľkosť lyžíc je považovaná za viac či menej štandardnú, ich tvar neumožňuje meranie rovnakých častí. Vzhľadom na to, že sa môžu plniť rôznymi spôsobmi, neobsahuje rovnaký objem, čo ovplyvní hmotnosť výrobku v gramoch. Preto v tých prípadoch, keď potrebujeme naozaj presné dávkovanie citrónovej šťavy, nemôžeme použiť príbor. Je potrebné použiť iný, veľmi podobný prístroj na meranie hmotnosti v gramoch - to je špeciálna, hlboká odmerná lyžica. Rozmery sa nevýznamne líšia, ale dobre premyslený tvar odmernej lyžice vylučuje „rozdiely“ v stupni plnenia. Hrubo povedané, meranie časti citrónovej šťavy nie je 1 polievková lyžica, ale odmerná lyžica, vždy meriame recept, návod alebo diétu, pomerne presné množstvo, ktoré náš „kuchynský nástroj“ obsahuje. To znamená rádovo vyššiu presnosť pri určovaní hmotnosti porcie v gramoch: 2–4%. Teraz, v našom prípade, budeme určiť hmotnosť - 1 (jedna) polievková lyžica, koľko gramov citrónovej šťavy je. Ak máte záujem a čas navyše, sami by ste mohli byť presvedčení, že malé „podplnenie alebo pretekanie“ v akejkoľvek lyžičke, vrátane malého čaju, by významne ovplyvnilo hmotnosť časti výrobku. Avšak pre recepty, inštrukcie a diéty sa predpokladá, že polievková lyžica obsahuje určité množstvo gramov citrónovej šťavy. Môžete zistiť presnú hmotnosť porcie z tabuľky 1. To vám pomôže previesť gramov na lyžice citrónovej šťavy. Mimochodom, prepočítanie hmotnosti čajových lyžičiek v pomere 1 až 3 v praxi zvyčajne „nefunguje“, okrem niektorých tekutín. Takže, lepšie použiť dáta z tabuľky, ukazuje sa presnejšie približné dávkovanie časti citrónovej šťavy v gramoch hmotnosti.

Koľko gramov citrónovej šťavy v jedálni a lyžičke?

Citrónová šťava sa získava z citróna, takže obsahuje takmer rovnaké prospešné zloženie minerálov a vitamínov ako pôvodné ovocie.

Citrónová šťava sa široko používa vo varení, je plná jedál z rýb a mäsa, šalátov, rôznych pečív, alkoholických a nealkoholických nápojov.

Keď citrónová šťava vstúpi do nášho tela, má na nás mnoho liečivých účinkov. Takže odstraňuje škodlivé trosky a toxíny, zvyšuje účinnosť a činnosť mozgu. Vitamín "C" v ňom chráni ľudí pred prechladnutím.

Keď sa rozhodnete niečo variť s citrónovou šťavou, potom ju možno budete musieť zvážiť. Ak kuchyňa nemá váhy, potom môžete zvládnuť jedáleň a lyžičku. Takže v jednej polievkovej lyžice fit 18 gramov citrónovej šťavy, av čaji 5 gramov.

Citrónová šťava

Citrónová šťava - kalórie 20 kal. na 100 gramov.

Citrónová šťava v iných porciách:

Súvisiace produkty

Zloženie živín, BJU

Alokácia kalórií pre BJU:

Citrónová šťava (100g) - spaľovanie kalórií

Výpočet kalórií pre rôzne časti:

✅100 gr.
✅ šálka
Oz fl oz
✅ lyžice
On lyžička
✅ sklo

- kliknite na plus v požadovanom riadku tabuľky kalórií (pridajte do počítadla).

Koľko citrónovej šťavy v lyžice

Pomerne často, recepty uvádzajú presné množstvo potravín v gramoch alebo mililitroch, ale nie každý má presnú kuchynskú váhu v kuchyni. Okrem toho, v praxi je rýchlejšie a pohodlnejšie merať všetko s okuliarmi, lyžicami alebo lyžičkami. Preto veľmi často vzniká otázka: koľko gramov výrobku v lyžici a koľko v čaji, koľko gramov v pohári so sklíčkom alebo bez sklíčka. V tomto ohľade som sa rozhodol zostaviť tabuľku opatrení a stupníc tak, aby bola vždy po ruke a aby ste mohli vždy konzultovať a prekladať kusy, poháre, lyžice atď. v gramoch a naopak.

Koľko gramov na lyžicu
Koľko gramov na lyžicu

Zvyčajne, keď v receptoch hovoria toľko lyžice alebo lyžičky, znamenajú lyžicu s malým kopcom. Niekedy použite meraciu lyžicu bez sklíčka. V tabuľke je prvá hodnota lyžica bez sklzu a druhá je bežná lyžica so šmýkačkou.
1 polievková lyžica pšeničnej múky - 20 / 30g.
1 polievková lyžica cukru - 20 / 25g.
1 polievková lyžica práškového cukru - 22 / 28g.
1 lyžica extra soli - 22 / 28g.
1 polievková lyžica kamennej soli - 25 / 30g.
1 polievková lyžica jedlej sódy - 22 / 28g.
1 polievková lyžica ryže - 15 / 18g.
1 polievková lyžica mletej kávy - 15 / 20g.
1 polievková lyžica medu - 25 / 30g.
1 polievková lyžica granulovanej želatíny - 10/15 gr.
1 lyžica sušeného droždia - 8 / 11g.
1 polievková lyžica kakaa - 20 / 25g.
1 polievková lyžica škorice - 15 / 20g.
1 polievková lyžica kyseliny citrónovej v kryštáloch - 12 / 16g.
1 polievková lyžica vody - 18g.
1 polievková lyžica octu - 16g.
1 polievková lyžica plnotučného mlieka - 18g.
1 polievková lyžica rastlinného oleja - 16g.
1 lyžica rozpusteného margarínu - 15g.
Koľko gramov v lyžičke

1 lyžička múky - 9 / 12g.
1 lyžička cukru - 5 / 8g.
1 lyžička škorice - 5 / 8g.
1 lyžička kakaa - 6 / 9g.
1 lyžička sušeného droždia - 2,5 / 3g.
1 lyžička mletej kávy - 4 / 7g.
1 lyžička extra soli - 7/10.
1 lyžička kamennej soli - 8 / 12g.
1 lyžička ryže - 5 / 8g.
1 lyžička želatíny - 5/8 gr.
1 lyžička medu - 10 / 12g.
1 lyžička vody - 5g.
1 lyžička octu - 4g.
1 tsp kyselina citrónová - 5/8 g.
1 lyžička plnotučného mlieka - 5g.
1 lyžička rastlinného oleja - 4g.
1 lyžička rozpusteného margarínu - 4g.
Koľko gramov v pohári
Teraz v predaji je obrovské množstvo rôznych tvarov a veľkostí okuliarov, ale pri varení sa spravidla používa buď fazetované alebo tenkostenné sklo. Tieto sklá sa líšia objemom, a preto je hmotnosť produktov v nich odlišná. Sklo sa meria malým sklíčkom. Prvá tabuľka zobrazuje hmotnosť výrobkov vo fasetovanom skle a druhú v tenkostennom skle.
1 šálka vody - 200 / 250g.
1 šálka rastlinného oleja - 180 / 225g.
1 šálka ghí - 190 / 240g.
1 šálka smotany - 210 / 250g.
1 šálka kyslej smotany - 210 / 250g.
1 šálka pšeničnej múky - 130 / 160g.
1 šálka cukru - 160 / 200g.
1 šálka soli - 240 / 300g.
1 šálka ryže - 190 / 230g.
1 šálka vlašských orechov - 140 / 150g.
1 šálka medu - 280 / 350g.

Koľko gramov v produkte

1 malé vajíčko - 50-55g.
1 žĺtok - 15 g.
1 proteín - 35 g.
1 stredné vajcia - 55-65g.
1 veľké vajíčko - 65-70g.
1 stredne veľké paradajky - 100 g.
1 zemiak - 150-200 g.
1 stredná cibuľa - 150g.
1 jablko alebo hruška - 100-150 g.
1 strúčik cesnaku - 5g.
1 stredne citrón - 75 - 100g.

Okrem informácií, koľko gramov v polievkovej lyžici, lyžičke alebo poháriku, je tiež veľmi často potrebné nahradiť jeden výrobok iným a nenarušiť pomer. Preto som sa rozhodol urobiť malý súlad hlavných výrobkov. Dúfam, že to bude veľmi užitočné.

Tabuľka výmeny produktu

1 kg sójová múka = 1 kg. pšeničná múka
1 kg maslo = 850 g. biely olej
1 l. celé mlieko = 0,1 l. práškové sušené mlieko
1 l. plnotučné mlieko = 0,4 l. kondenzovaného mlieka
1 citrón = 10 g. kyselina citrónová
1 polievková lyžica. Tabuľka 9% octu = 1 polievková lyžica. citrónová šťava
1 polievková lyžica. 9% octu = 1/4 lyžičky. kyselina citrónová
1 kg melasa = 750 g cukru
0,1 litra Rómovia alebo koňak = 10-15 g rumovej esencie

Ak v kuchyni nie sú žiadne váhy a internet nie je vždy k dispozícii, odporúčam vám, aby ste si túto tabletu uchovávali, čo udáva, koľko gramov v lyžici, koľko gramov v pohári a koľko gramov lyžičky na základné výrobky - múka, cukor, soľ, ryža a voda, Ako sa hovorí, rýchla odpoveď na jednoduchú otázku)))))))

Hmotnosť a miery výrobkov

Ak nemáte váhy, potom tekuté a sypké výrobky možno merať s okuliarmi a lyžičkami a kusové výrobky - ovocie, korene majú svoju priemernú hmotnosť. Na tejto stránke nájdete tabuľku „Hmotnosti a miery niektorých výrobkov“, ktorá vám umožní pripraviť si jedlo podľa receptu.

Tabuľka používa:

  • tenké sklo - 250 ml;
  • Fazetované sklo - 200 ml;
  • polievková lyžica -18 ml;
  • lyžička - 5 ml;

Ak viete, koľko mililitrov je v 1 čajovej lyžičke alebo 1 polievková lyžica, potom môžete zmerať požadovaný objem kvapaliny - tabuľka 2 (na konci tejto stránky)

Tabuľka 1 - Hmotnosti a opatrenia niektorých produktov

Moja rada: Uložte si túto stránku alebo vytlačte tabuľku. Potom bude pre vás ľahké pripraviť akékoľvek jedlo podľa akéhokoľvek receptu, kde sú všetky ingrediencie uvedené v gramoch a po ruke nie je vždy stupnica. S touto tabuľkou budete jednoducho poznať hmotnosť výrobkov. Tabuľka "Hmotnosti a miery niektorých výrobkov" bude doplnená.

Tabuľka 2 - Kvapalné merania

Koľko mililitrov v lyžičke alebo lyžičke?

Tekutá unca je meradlom objemu kvapaliny. Americká unca má objem 29 573 53 ml. Na označovanie sa používa tekutá unca v USA, hodnota = 30 ml, želám Vám veľa úspechov! Nechajte svoje recepty nielen zdravé, ale aj chutné!

Používame tabuľku č. Tabuľka zobrazuje, koľko mililitrov v lyžičke alebo lyžičke.

Predpokladajme, že chcete do receptu pridať prísadu v mililitroch:

Príklad 1. Ako merať 30 ml šťavy?

Na tento účel použite tabuľku

Požadovaný objem - 30 ml - nájdeme v stĺpci úplne vpravo. Vidíme, že budeme potrebovať 2 polievkové lyžice. alebo 6 lyžičiek.

Príklad číslo 2. Ako zmerať 10 ml?

Pozeráme sa do stĺpca vpravo, čísla 10 - nie! Ale je tu číslo 5. To znamená, že 2 lyžičky tekutiny budú 10 ml.

Želám vám zdravie a dlhovekosť!

Budem vďačný, ak budete zdieľať tento článok:

Koľko mililitrov na lyžičku alebo lyžicu

Ak potrebujete zmerať počet zložiek čo najpresnejšie, použite tabuľku Layfhaker.

V jednej polievkovej lyžici - 15 mililitrov av čaji - 5 mililitrov.

Ak nepotrebujete merať veľké množstvo ingrediencií, najpohodlnejším spôsobom je urobiť to bežnou lyžičkou alebo lyžičkou.

Kvapalné výrobky, ako je mlieko alebo rastlinný olej, musia naplniť poháre a lyžice úplne, až po okraj. Viskózne výrobky - zakysaná smotana, kondenzované mlieko, džem alebo sirup - aplikujte alebo naberajte lyžičkou so šmykľavkou. Objemné výrobky, ako napríklad múka alebo zástera, nemusia byť podkopané alebo pretrepané. Namiesto toho ich tiež odoberte o niečo viac, ako je objem pohára alebo lyžice.

Koľko gramov na lyžicu?

Experimentovanie v procese varenia je nevyhnutné a možné, ale často s cieľom získať chutné jedlo je potrebné prísne dodržiavať recept - a potom presné váženie výrobkov je naliehavá potreba. Ak nie sú na ruke žiadne závažia, príbory prídu na záchranu. Je dôležité poznať množstvo konkrétneho produktu v pohári, lyžici alebo lyžičke.

Koľko gramov na lyžicu

Keď v recepte napíšu „1 polievkovú lyžicu“, znamená to lyžicu, do ktorej je vložených 15 ml vody. Pretože rôzne produkty a kvapaliny majú rozdielne hustoty, potom tiež prichádzajú do úvahy aj rôzne hmotnosti.

V prípade suchých výrobkov je všetko jednoduché - v 1 lyžičke (plná, ale bez šmýkadla) na lyžicu:

  • Soľ - 11-13 g.
  • Sahara - 14-16 g.
  • Práškový cukor - 12 g.
  • Múka - 9-11 g.
  • Suché droždie - 6-8 g.
  • Zelení, nakrájané čerstvé - 8 g a sušené - 2 g.
  • Maslo (alebo margarín) mäkké - 10 g a tuhé - 15 g
  • Škrob - 9 g.
  • Kakao - 3-4 g.
  • Tvaroh - 20
  • Tvrdý strúhaný syr - 10 g.
  • Rozinka - 12-14 g.
  • Čokoláda - 6 g.
  • Drobeček - 9-10 g.
  • Prášok do pečiva - 9-11g.
  • Kokosové lupienky - 5 g.
  • Nakrájané orechy, slnečnicové semená (tekvica, slnečnica) - 10 g
  • Sezam, ľanové semená - 14 g.
  • Čaj - 4-5 g.

Hmotnosť obilnín v 1 polievkovej lyžici:

  • Ovsené vločky - 12 gramov.
  • Pohánka - 25 gramov.
  • Pšeničná zrna - 20 g.
  • Ryža - 15
  • Krupica - 10-14 g.
  • Perlovki - 25 g.
  • Zrná jačmeňa - 20 g.
  • Kukuričná múka - 20 g

Kvapalné zložky v receptoch sú určené v gramoch a mililitroch a je dôležité pochopiť, že to často nie je to isté, najmä v cukrárskom priemysle:

  • Šľahačka - 15 g.
  • Rastlinný olej - 16-18 g.
  • Zakysaná smotana - 15-20 g.
  • Med - 18 g.
  • Ocot - 9 g.
  • Citrónová šťava - 10 g.
  • Jogurt - 15 g.
  • Kečup (paradajkový pretlak) - 20 g.
  • Sójová omáčka - 10 g.
  • Majonéza - 15
  • Mlieko - 15 g.
V 1 polievková lyžica 20 g kyslej smotany

Koľko gramov v lyžičke

Čajová lyžička je príbor, ktorý pojme 5 ml vody. Vzhľadom k tomu, že je niekedy ťažké určiť kapacitu vašej čajovej lyžičky okom (existuje mnoho z nich a sú odlišné), môžete ju skontrolovať pomocou päťkrokovej injekčnej striekačky alebo niektorej lekárenskej odmernej lyžičky.

V štandardnej čajovej lyžičke sa hodí:

  • Cukor - 7-9 gramov.
  • Majonéza - 8-9 g.
  • Tekutý med - 10 g.
  • Práškový cukor - 4 g.
  • Sójová omáčka - 4-5 g.
  • Vanilkový cukor - 5-6 g.
  • Soli - 5 rokov
  • Škorica - 2 g.
  • Mleté korenie - 3-4 g.
  • Soda - 8 rokov
  • Kečup (paradajkový pretlak) - 8-9 g.
  • Mletá káva - 6-8 g.
  • Suché droždie - 4-5 g.
  • Prášok do pečiva - 4-6 g.
  • Želatína - 4-6 g.
  • Kyselina citrónová - 7-9 g.
  • Maslo (alebo margarín) mäkké - 5 g a tuhá látka - 8 g
  • Jogurt - 8
  • Kakao - 3 roky
1 lyžička obsahuje 10 g tekutého medu

Koľko gramov v pohári

Niekedy formulácia „1 šálka“ v kuchárskom recepte vedie k slepej uličke. Okuliare v kuchyni každej ženy v domácnosti veľa a vždy vyvstáva otázka, ako merať sklo. Vo všetkých rusko-jazykových receptoch je 1 pohár (ak nie je uvedené inak) určený pre typické 250 ml fazetové sklo naplnené až po okraj.

V tomto skle:

  • Mlieko - 250 gramov.
  • Zakysaná smotana - 250 g
  • Kefír - 250 g
  • Mäkké maslo - 225 g
  • Rastlinný olej - 245 g.
  • Majonéza - 240 g
  • Jogurt - 250 g
  • Med - 330 g
  • Orehov - 170 g.
  • Tvrdý strúhaný syr - 80 g.
  • Izyum - 190 g
  • Kokosové lupienky - 75 g.
  • Škrob - 128

Hromadné výrobky sa najčastejšie merajú okuliarmi, zatiaľ čo v jednom skle:

  • Múka - 150-160 g.
  • Biely cukor - 200 g a hnedý - 220 g
  • Práškový cukor - 128 g.
  • Soľ - 320 g.
  • Maca - 155
  • Kakao - 95 - 105 g.
  • Pohánka - 210
  • Ovsené vločky - 70 g
  • Ryža - 230 g
  • Hrachový hrášok - 230 g, nelúpaný 200 g
1 šálka obsahuje 150 g múky alebo 250 ml vody

Často pri pečení koláčov, muffinov a koláčov musíte poznať hmotnosť ovocia. Keď nie sú žiadne šupiny, na záchranu opäť príde sklo:

  • Ríbezle v 1 skle - 175-185 gramov.
  • Čerstvé jahody - 145-155 g.
  • Maliny čerstvé - 135-145 g.
  • Čerstvé čerešne - 160-170 g.

Príbory, šálky, poháre sú nepostrádateľnými pomocníkmi v kuchyni pri vážení jedla, ale stále s komplexnými receptami, ktoré vyžadujú maximálnu presnosť, je lepšie používať špeciálne kuchynské váhy.

Koľko citrónovej šťavy v lyžice

Vyskúšajte Calorie na systéme Android:

Koľko gramov v lyžičke

Tabuľka, ktorá vám pomôže vyrovnať sa s prepočítaním objemu a hmotnosti výrobkov pre rôzne recepty.
Pre pohodlie sú niektoré čísla zaokrúhlené (nie mne, ale odborníkmi, a preto tieto čísla môžu byť dôveryhodné).

1 lyžička = 5 g alebo 5 ml
3 lyžičky. = 1 polievková lyžica. l.
1 polievková lyžica. l. = 15 g alebo 15 ml
4 polievkové lyžice. l. = 1/4 šálky alebo 60 ml (približne)
16 Čl. l. = 1 sklo
1 šálka bielej múky = 140 g
1 šálka celozrnnej múky = 155 g
1 šálkový cukor = 200 g (približne)
1 šálka hnedého cukru + 250 g
1 šálka práškového cukru = 150 g
1 šálka masla alebo margarínu = 240 g
1 šálka orechov = 120 g
1 šálka čokolády = 120 g
1 šálka syra = 120 g
1 vrece suchých kvasníc = 1 polievková lyžica. l. (bez sklzu) = 20 g = 2 3/4 lyžičky.
20 g čerstvých kvasníc = 2 vrecúška suché = 4 lyžice. l. droždie "Shimrit"
50 g čerstvých kvasníc = 2 vrecúška suchej + 1 1/2 lyžičky. suché = 1 sáčok kvasiniek Shimrit

* * *
Približne 1/3 šálky šťavy sa získava z 1 stredného citróna.
Z jednej strednej oranžovej sa získa približne 1/2 šálky šťavy.
Strúhaná kôra z 1 citróna = asi 1 polievková lyžica. l.
Strúhaná kôra z 1 pomaranča = 2-3 lyžice. l.
1 stredná hlava nakrájanej cibule = asi 1/2 šálky = 120 g
2 polievkové lyžice. l. suché mlieko (30 g) + 1 pohár vody = 1 pohár mlieka
1 polievková lyžica. l. med = 15 g alebo 15 ml
1 šálka medu = 250 g
1/4 šálky melasy (molasa) = 50 ml
1 šálka kyslej smotany = 250 ml
Pre 1 šálka múky - 1 lyžička. prášok do pečiva (ak nie je v recepte uvedené inak)

Koľko citrónovej šťavy v lyžice

Mnohé recepty vyžadujú "citrónovú šťavu". Fľašu citrónovej šťavy uchovávam v chladničke, pretože je to jednoduchšie, lacnejšie a pohodlnejšie ako nákup citrónov po celú dobu, ale môj problém je, že nikdy neviem, koľko šťavy by mal pochádzať z citrónu. Samozrejme, záleží na tom, ako opatrne ho stláčate?

Vie niekto, koľko kvapaliny je myslené, keď recept hovorí "citrónová šťava"?

odpovede

FoodTasted

Môže sa líšiť veľkosťou citróna a sezóny. Priemerný citrón dá 2-3 lyžice šťavy, kde väčší citrón môže dať 1/4 šálky (4 polievkové lyžice). Stačí určiť, čo chuť citróna chcete vo vašom recepte, aké množstvo si vyberiete.

Nórsky Viking

Po hľadaní rôznych miest som nemohol nájsť jasnú odpoveď. Preto som sa rozhodol merať to sám. Kúpil som si veľa citrónov normálnej veľkosti a stisol som ich.

V priemere, citróny som kúpil dal 55 ml, to znamená, 3,67 lyžice šťavy na citrón.

Turtle3intimidator

Bývam vo Vermonte a kúpil som citrónovú šťavu pre recept a dostal viac ako 5 lyžíc, takže si myslím, že sa môže líšiť od 3 do 4 alebo dokonca viac!

Eileen Dinay-Hayksová

Moje citróny tvoria asi štvrtinu pohára. Sú stredne veľké a bývam na severovýchode.

Citrónová šťava Výhody a poškodenie citrónovej šťavy

Vlastnosti citrónovej šťavy

Koľko je citrónová šťava (priemerná cena za 1 l.)?

Citrónová šťava je pomerne populárny produkt, ktorý sa používa nielen na kulinárske účely, ale je široko používaný v kozmetike a medicíne. Táto žltkasto čistá tekutina, ktorá má osviežujúcu vôňu a charakteristickú kyslú chuť, sa získava zo šťavnatého ovocia citrónu.

Vo varení kuchári používajú citrónovú šťavu na zlepšenie chuti mäsa a rýb, šalátov a studených predjedál. Pomerne často sa pridáva do prípravy rôznych pikantných omáčok, mnohých cukrárskych výrobkov, nápojov a sirupov, alebo sa jednoducho konzumuje ako nezávislý nápoj, ktorý sa riedi vodou.

Napríklad jogíni sú si istí, že citrónová šťava je potrebná pre osobu ako produkt na dennú spotrebu. Je žiaduce jesť celý citrón alebo vypiť tretinu pohára čerstvo vylisovanej šťavy, nezabudnite ho zriediť vodou. Môžete tiež pripraviť tzv. „Zdravotný kokteil“, ktorý je zmesou 1 citrónovej šťavy, pol grapefruitu a 2 pomarančov. Takýto multifruitový nápoj bude vždy v skvelej forme. A ak k tomu pridáte trochu prírodného medu a zrna klíčiacej pšenice, potom si nemôžete spomenúť na mnohé choroby.

Zloženie citrónovej šťavy

Zloženie citrónovej šťavy je takmer identické s dostupnosťou živín, ktoré sú obsiahnuté v zrelom citróne. Napríklad v ňom je malé množstvo proteínov, sacharidov, organických kyselín a vlákniny.

Okrem vysokého obsahu vitamínov v zložení citrónovej šťavy je obrovský zásoby minerálnych látok - niektoré z nich nie sú prítomné pri každom užitočnom produkte. Tieto prvky spolu s kyselinou askorbovou majú pozitívny vplyv na ľudské telo a pomáhajú vyrovnať sa s výskytom mnohých chorôb.

Výhody citrónovej šťavy

Veľa hovorí o výhodách citrónovej šťavy. Takže napríklad na zlepšenie pleti a udržanie štíhlej postavy sa odporúča ráno vypiť pohár tejto nádhernej tekutiny so zriedenou horúcou vodou. Tento efekt sa prejavuje vďaka vlastnosti citrónovej šťavy na odstránenie toxínov a trosky z tela.

Výhody citrónovej šťavy sú tiež viditeľné pri ateroskleróze, pretože dáva cievam väčšiu elasticitu. Tento produkt sa tiež uvádza v prípade metabolických porúch. Okrem toho pravidelná konzumácia zriedeného nápoja môže zabrániť riziku mŕtvice a srdcového infarktu.

Škoda citrónovej šťavy

Nemali by ste zneužívať takýto cenný produkt, pretože je v nezriedenej forme, že poškodenie citrónovej šťavy sa môže prejaviť v nástupe a exacerbácii niektorých chorôb, ako sú erózna gastritída, črevné a žalúdočné vredy, pankreatitída, cholecystitída a mnohé ďalšie.

Kalórie citrónová šťava 33 kcal

Energetická hodnota citrónovej šťavy (pomer bielkovín, tukov, sacharidov - bju):

Pomer energie (b | W | y): 7% | 0% | 47%