Diéta pre cholecystitídu

Cholecystitída je zápal žlčníka. Tento malý orgán tráviaceho systému vylučuje špeciálne tajomstvo - žlč. Aktívne sa podieľa na procese trávenia potravy, pomáha pri rozpade bielkovín a tukov.

Príčiny ochorenia:

  • Penetrácia patogénnej mikroflóry (streptokoky, enterokoky). Rozmetadlá infekcií sa prenášajú krvou alebo lymfou v dôsledku ľudských zápalových ochorení.
  • Infekcia parazitmi (škrkavka, Giardia).
  • Stagnácia žlče v dôsledku tehotenstva, cvičenia, stresu.
  • Prejedanie, nesprávna diéta, nízka motorická aktivita.
  • Kamene, ktoré bránia toku žlče.
  • Orgán zranenia.

V prípade akútnej bolesti na pravej strane pod rebrami. Toto je hlavný znak nebezpečného stavu. Aj človek sa môže cítiť zle a zvracať, triasť sa. Teplota stúpa, pulz sa zrýchľuje. Ak kameň blokuje žlčovod, potom žlč nevstúpi do čreva, čo spôsobuje koliku. Zafarbenie kože, skleróza očí je žltá.

Chronická cholecystitída je zápal, ktorý sa vyvíja postupne. Pacienti sa po jedle objavujú boľavé bolesti v pečeni, nadúvanie, regurgitácia, pocit horkosti v ústach.

Keď sa zápal objaví súčasne s kameňmi, začína sa choligitída. Bez zubného kameňa sa choroba nazýva cholecystitída bez kameňov. Oba druhy sa nachádzajú v akútnej a chronickej forme. Hlavným znakom krehkej cholecystitídy je kolika.

Správna výživa s cholecystitídou

Odborník musí predpísať diétu na liečbu a obnovu tela. Ak zo zdravotných dôvodov musí pacient užívať akékoľvek lieky, je potrebné o tom informovať lekára. Množstvo liekov zabraňuje úniku žlče.

Počas exacerbácie

Spočiatku je veľmi dôležité, aby nedošlo k preťaženiu tráviaceho traktu. Žízeň uhasiť sladký čaj, šípkový odvar (zriedený vodou, nezneužívajte počas gastritídy alebo vredov). Vhodné nesýtené minerálne vody, čerstvé šťavy.

Keď sa zastavia záchvaty bolesti, pacient môže byť kŕmený utretou polievkou, sliznicou, čajom, do ktorého sú pridané krutóny.

Ak nepohodlie zmizlo, nechajte bielkoviny potraviny: nízkotučné tvaroh, kus mäsa, ryby (var a utrite).

Keď po exacerbácii ochorenia jeho symptómy ustúpia, nie je možné okamžite sa vrátiť k obvyklej strave, aby sa zabránilo novému útoku. Odborníci na výživu vyvinuli špeciálnu tabuľku 5a. Vyznačuje sa poklesom tukov v potravinách, pričom sa v ňom uchováva dostatočné množstvo tukov a sacharidov. Základné pravidlo - potraviny len utierané. Jesť, keď je choroba potrebná často v malých porciách.

Po akútnej forme cholecystitídy sa tiež predpokladá, že bude pozorovaná určitá diéta.

Pri chronickom priebehu ochorenia

Lekári rozlišujú dva stavy: zhoršenie a remisia (bolestivé príznaky a nepríjemné príznaky zmiznú).

Pre prvú situáciu sú odporúčania pre výživu pacienta rovnaké ako pre záchvat akútnej cholecystitídy. V prvých dňoch exacerbácie je indikované hladovanie, aby nedošlo k zaťaženiu čriev pacienta. Už počas obdobia neúplnej remisie je pacientovi predpísaná diéta pre cholecystitídu na čísle 5. Táto lekárska výživa je tiež predpísaná pre stav stabilnej remisie, keď sa pacient zotavuje. To môže zabrániť nepríjemným komplikáciám - výskyt kameňov.

  • Povolené je dusenie, pečenie (ale bez kôry), dusenie, varenie. Nemôžete smažiť.
  • Všetko je pripravené vo forme zemiakovej kaše, parných kotletiek, suflé. Kuracia koža, mäso šľachy sú odstránené.
  • Mäso, potraviny, ktoré obsahujú veľa vlákniny, polievky treba brúsiť, cereálne variť, a nakrájať zeleninu.
  • Oni jedia často, ale trochu po kúsku, najlepšie v rovnakom čase. Odtok žlče sa vráti do normálu. Hádzanie príliš veľa je nebezpečné v záchvatu bolesti.
  • Z rastlinných tukov je vhodnejšie použiť slnečnicový, rakytníkový, ľanový, olivový olej. Zvieratá sú tiež dôležité, ale nie žiaruvzdorné. Povolené pridať do kaše alebo druhý trochu masla.
  • Výrobky, ktoré môžu zlepšiť fermentáciu (plnotučné mlieko, konzervované potraviny, pečivo) sú obmedzené.
  • Menu by malo obsahovať veľa zeleninových a ovocných jedál. Ich liečivé vlastnosti pomáhajú vyrovnať sa s nepríjemnými následkami ochorenia: granátové jablko má choleretický účinok, hrušky znižujú bolesť a pálenie záhy, jablká majú protizápalový účinok.
  • Ak nie je vykostená cholecystitída kontraindikovaná na konzumáciu jedného vajca denne.
  • Zakázané koreniny a omáčky - kečup z paradajok, majonéza, ocot, adjika, horčica.
  • Soľ je obmedzená.
  • Jedlo a nápoje nie sú nižšie ako izbová teplota.
  • Je dôležité jesť potraviny nasýtené lipotropmi (repa, ryby, tvaroh), vlákniny, pektíny (jablká).

Diéta číslo 5 nie je tak prísna, umožňuje pacientom mať pestrejšiu stravu: klobása, vysoko kvalitné mliečne salámy, morské plody (krevety, morské riasy), paradajky - všetko je trochu málo. Môžete jesť včerajší ražný chlieb.

Orechy sa používajú opatrne: pri exacerbácii cholecystitídy a novo diagnostikovanom ochorení sa neodporúča jesť. Pri pankreatitíde v akútnom štádiu sú orechy zakázané počas celého roka. Prípustné množstvo nie je viac ako jedna polievková lyžica jadier, niekoľkokrát týždenne rozomletá mixérom. Orechy by mali byť zakúpené iba nevyčistené: tuky v čistených a spracovaných jadrách sa môžu stuchnúť a stratiť užitočné vlastnosti. Je lepšie zvoliť si orechy z orechov (ich zmiešaním s medom si môžete urobiť lahodný dezert), céder. Populárny arašidový môže byť silný alergén, je to ťažké jedlo pre žalúdok. V malej dávke sú povolené tekvicové semená.

Čo môžete jesť po útoku

  • Hovädzie, morčacie, kuracie, králičie, konské mäso.
  • Nízkotučné odrody rýb (navaga, treska, šťuka).
  • Kyslé mliečne výrobky. Nesolený syr, kefír, nízkotučný tvaroh. Užitočný jogurt (bez prísad, ovocných a bobuľových plnív, prírodný, s bifidobaktériami). Mlieko sa neodporúča piť, používa sa ako základ kaše.
  • Sušené, pyré zeleninové a cereálne polievky, ochutené maslom, kyslou smotanou.
  • Chlieb Sucháre, bochníky. Sušienky iba na odloženie.
  • Pečená omeleta s vaječnými bielkami. Žĺtky len ako prísady riadu, nie viac ako jeden deň.
  • Veľa zeleniny (čerstvé uhorky, mrkva, zemiaky, cuketa, tekvica). Surová biela kapusta je hrubá a ťažká na trávenie, určite by mala byť vyhodená. Dobrou alternatívou je karfiol, dôkladne umyté kyslé kapusta.
  • Plesne, sufle, želé, krémy z vyzretých a nekyslých plodov (avokádo, banány, hrušky, jablká, hrozno) a bobule na sladkosti. Je užitočné jesť bobule a ovocie čerstvé, ale určite by mali byť vyčistené, ako sušené ovocie (sušené marhule, slivky, hrozienka).
  • Jam, med, marmeláda, marshmallows, marmeláda, marshmallow - trochu, jesť pre dezert.
  • Povolené obilniny - krupica, pohánka, ovos, ryža (hotový pokrm sa trie). Proso je nežiaduce. Mlieko na obilniny sa musí zriediť vodou. Varené rezance je povolené.
  • Maslo je obmedzené na 30 gramov. na jeden deň. V prípade, že menu má šaláty, môžete si vybrať rastlinný olej na tankovanie.
  • Pitie: slabý čaj (môžete s citrónom), šípky, popol, mrkva varené doma, paradajková šťava, čakanka.
  • Korenie: kôpor, škorica, petržlen, vanilka.

Čo je zakázané

  • Tučné a údené mäso (bravčové, husacie, kačacie), sadlo.
  • Solené ryby, kaviár.
  • Kakao.
  • Čierna silná káva.
  • Soda.
  • Huby.
  • Strukoviny (šošovica, hrach, fazuľa).
  • Čerstvý chlieb, vyprážané koláče.
  • Sladkosti: tortu, koláče, dezerty, zmrzlinu, čokoládu, kondenzované mlieko, pečivo.
  • Ryazhenka, smotana, tvaroh, kyslá smotana s vysokým obsahom tuku.
  • Vývar, varený z mäsa, rýb, húb.
  • Korenie, korenie, horčica, chren, majonéza.
  • Drvivá kaša.
  • Vnútornosti.
  • Konzervované potraviny, uhorky, domáce okurky.
  • Margarín.
  • Vajíčka.
  • Zelenina (kapusta, cesnak, cibuľa, reďkovky, repa, šťovík).
  • Kyselé ovocie (pomaranče, citróny, grapefruity).
  • Alkohol (alkoholický nápoj zvyšuje riziko tvorby kameňa, vyvoláva koliku s choligitídou).
  • Polotovary, rýchle občerstvenie (pizza, hamburgery).
  • Balené šťavy priemyselnej výroby.

Ukážkové menu na týždeň

  • miešané vajíčka;
  • toast s marhuľovým džemom;
  • kaša z ryže;
  • mliečne ovsené vločky;
  • Šalát zo strúhanej zeleniny;
  • ovocné ovsené vločky vo vodnom kúpeli;
  • Tvarohový kastról;
  • krupica;
  • zálievka;
  • lenivé knedle;
  • lapshevnik;
  • teľacie parné kotletky;
  • mleté ​​hovädzie mäso;
  • ropné riggatóny;
  • sleď s ryžou;
  • zelený čaj (môžete pridať citrón - nie viac ako jeden lobule, med);
  • nápoj z čakanky;
  • káva s mliekom.
  • polievky: vegetariánske, mliečne rezance, polievka z červenej repy, kyslá kapustová polievka, boršč na vode, kyslá smotana;
  • tekvicový pilaf varený v hrnci;
  • dusená mrkva;
  • mäsové suflé;
  • plnivo z merlúzy európskej;
  • kuracie karbonátky;
  • ryžová obloha;
  • zemiaková kaša;
  • dusená treska;
  • kapustové rolky;
  • králičie suflé;
  • morské burgery v dvojitom kotle;
  • rohy so smotanovou omáčkou;
  • rezance;
  • zemiakové krokety;
  • plnená cuketa;
  • varená repa so syrom;
  • tvarohový puding;
  • želé z čiernych ríbezlí s cukrom;
  • odvar zo sušeného ovocia.
  • syr;
  • cookie;
  • jablkový džem;
  • šťavy;
  • zrelé ovocie, nie viac ako dve;
  • Pečené hrušky;
  • Vaflový chlieb;
  • sušienky;
  • čaj s mliekom;
  • jogurt;
  • marshmallows;
  • acidophilus;
  • cukroví.
  • makaróny so syrom;
  • Krupenik pohánka;
  • Rezne zo zemiakov, repy a mrkvy;
  • varený pollock;
  • pečený karfiol;
  • šalát z mrkvy;
  • mana;
  • miešané vajíčka;
  • squashové lievance;
  • Tvarohové koláče;
  • zeleninový guláš;
  • klobása zapečená so zeleninou;
  • syr a rezance;
  • kuskus;
  • neplnený bulgur;
  • minerálna voda;
  • ovocný kompót;
  • Malinová šťava;
  • nápoje zo sušených marhúľ a sliviek;
  • neschválené cookies;
  • kyslé mlieko.

Ak chcete jesť neskoro večer, nemusíte hladovať, kefír vám pomôže dostať sa bez prejedania.

Jedlo na cholecystopankreatitídu

Keď sa objaví simultánny zápal pankreasu a žlčníka, je priradená diéta číslo 5, ktorá je indikovaná pri akútnom období ochorenia. Ovsené mlieko je populárny populárny recept na pankreatitídu. U pacientov s cholecystitídou nie je takáto liečba vždy vhodná, musíte sa poradiť s lekárom: cholelitiáza je kontraindikáciou na užívanie tohto lieku.

Strava po cholecystektómii

Pre choligitídu bez kostí a vykostenej cholecystitídy je indikovaná cholecystektómia.

Po operácii nemôžete jesť jedlo po dobu 12 hodín. Potom, s cieľom uspokojiť hlad, zemiaková kaša, zeleninová polievka, želé sú povolené. Po 4-5 dňoch pridajte zeleninové pyré, tvaroh, diétne jedlá z mäsa a rýb, varené a nasekané. Pšeničné otruby sú vhodné na zlepšenie toku žlče.

V prvých troch mesiacoch lekár odporučí pacientovi tabuľku číslo päť. Prísne uplatňovanie základných princípov výživy a frakčnej výživy je dôležité pre obnovenie práce orgánov gastrointestinálneho traktu. Po uplynutí tejto doby špecialista určí, či je úľava možná, ale v jednej alebo druhej forme bude pacient musieť túto diétu nasledovať po celý zvyšok života. Alkohol je prísne zakázaný v prvých dvoch rokoch. V budúcnosti môže byť toto obmedzenie v závislosti od zdravotného stavu mierne uvoľnené: vo výnimočných prípadoch je povolené červené víno (nie viac ako pohár), nealkoholické pivo. Telo mnohých pacientov, ktorí podstúpili túto operáciu, je veľmi zle znášaný alkoholickými nápojmi.

Niekedy môže mať pacient postcholecystektomický syndróm. Jeho príznaky sú nevoľnosť, vracanie, matné bolesti pod pravým rebrom, nadmerné potenie, žltačka. Môžu sa objaviť bezprostredne po operácii alebo o niekoľko rokov neskôr. V takejto situácii je nevyhnutné kontaktovať špecialistu, ktorý predpíše liečbu, ktorá zahŕňa diétu s minimálnym množstvom tukových potravín.

Diéta pre cholecystitídu

Cholecystitída je závažné ochorenie

Podľa lekárov je dnes cholecystitída pomerne častým ochorením, ktoré postihuje až 10% celkovej populácie na svete. A prekvapivo väčšina ľudí s diagnózou cholecystitídy žije v pomerne prosperujúcich krajinách, normálne jedia a veľmi často si títo ľudia môžu dovoliť dopriať si svoje gastronomické rozmary. A v týchto gastronomických rozmaroch spočíva riziko vzniku cholecystitídy.

Čo je to cholecystitída, aké sú príznaky tohto ochorenia, ako liečiť cholecystitídu a akú diétu by mala nasledovať cholecystitída - naša publikácia dnes.

Čo je cholecystitída

Cholecystitída je zápalový proces, ktorý sa nachádza v žlčníku a vyvíja sa v dôsledku infekcie z čreva do žlčníka. Ako výsledok, tam je stagnácia žlče v močovom mechúre, a infekcia spolu s krvou sa šíri po celom tele. Je pozoruhodné, že na pozadí cholecystitídy dochádza k menšiemu vylučovaniu žlče do čreva, ako to normálne robí v zdravom tele, a v dôsledku toho sa proces trávenia tukov stáva zložitým a proces ich absorpcie sa stáva nemožným. Vytvrdnutá žlč sa premení na kamene, čím pacientovi dodá veľa bolesti. Pacient s cholecystitídou môže mať dokonca horúčku a môže sa sťažovať na neznesiteľnú bolesť brucha.
späť na obsah ↑

Faktory vyvolávajúce rozvoj cholecystitídy

Vývoj ochorenia ako je cholecystitída je podporovaný takými faktormi, ako je nezdravá a nevyvážená strava, závislosť na nikotíne, prejedanie, chronické infekcie v tele, fyzická nečinnosť, závislosť na alkohole, znížený imunitný stav...

Všetko to začína tým, že je narušený odtok žlče, potom sa vytvára troska potrubia, objavujú sa piesky a kamene - ich veľkosť, aj keď malá, s pohánkovým zrnom, ale aj takéto kamene spôsobujú veľa nepríjemných pocitov.

Je pozoruhodné, že tuk ľudia a ženy často trpia cholecystitídou...

Príznaky cholecystitídy

Palpácia - ako spôsob diagnostiky cholecystitídy

Spravidla sa pacienti s cholecystitídou sťažujú na tupú, boľavú bolesť v oblasti pravej hypochondrium, ktorá je trvalá alebo sa vyskytuje po požití korenených alebo tukových jedál. Bolesť stúpa do oblasti pravého ramena, pravého ramena a krku. Niekedy sa môže zdať, že začala žlčová kolika. Pacienti sa tiež sťažujú na horkosť v ústach alebo na kovovú chuť, nevoľnosť, dýchanie vzduchu, plynatosť, problémy so stoličkou, poruchy spánku a podráždenosť.

Žltosť kože sa nepozoruje a prehmatanie brušnej oblasti v žlčníku je výrazná bolesť. Ak sa testuje, bude možné detegovať zvýšenú ESR a neutrofilnú leukocytózu. Tiež môže dôjsť k zvýšeniu telesnej teploty.
späť na obsah ↑

Liečba cholecystitídy

Liečba cholecystitídy zahŕňa nielen užívanie liekov na zmiernenie zápalového procesu, ale aj použitie fytoperparátov na zmiernenie stavu pacienta, ale aj po prísnej diéte. A bez druhej - bez stravy - nie je možné povedať, že príde zlepšenie. V období exacerbácie cholecystitídy je takáto diéta veľmi prísna, v období remisie môže existovať koncesia, ale len v rámci prijateľných limitov.
späť na obsah ↑

Diéta pre cholecystitídu

Keď je cholecystitída potrebná na dodržanie diéty

V prípade, že ste boli diagnostikovaný s cholecystitídou, musíte sa naučiť základné pravidlá pre zotavenie. Takže najprv zabudnite na veľké porcie - len malé porcie, najmenej 4-5 krát denne. Odporúča sa tiež dodržiavať tento spôsob konzumácie a jedenia v rovnakom čase. Vašou úlohou je zabezpečiť, aby žlč nestačila, ale

príjem potravy do hodiny - najlepší choleretický prostriedok.

Mali by ste mať 3 husté jedlá a 2 ľahké občerstvenie. Nie je však potrebné prenášať počas hustého jedla, ale ako občerstvenie je najlepšie použiť ovocie, dusené ovocie, džúsy alebo slabý čaj.

Je lepšie odmietnuť tonické nápoje, ale prejedanie povedie k novému útoku cholecystitídy, takže vaše telo určite neoklamete.

Čo je možné s cholecystitídou

Vo vašej strave by ste mali dávať prednosť tým produktom, ktoré znižujú cholesterol - obilniny, rastlinný olej (najlepšie olivový olej), orechy, ryby. Mimochodom

vedci hovoria, že pohár suchého červeného vína môže tiež znížiť množstvo škodlivého cholesterolu,

Avšak, ak si prečítajte jednu z našich publikácií o neškodnom alkohole, potom určite pochopíte, že je lepšie hľadať alternatívny spôsob znižovania cholesterolu. A pokiaľ ide o korenie, kurkuma má schopnosť zastaviť zápal žlčníka, takže si ho určite vezmite do diéty.
späť na obsah ↑

Produkty, ktoré môžu byť s cholecystitídou:

  • chudé mäso, hydina, vajcia - 2 kusy týždenne,
  • sladké bobule a ovocie
  • výrobky z múky, ale nie čerstvé, ale tvrdé, t
  • zelenina (baklažán, kapusta, uhorky, zemiaky, cuketa, repa, mrkva, paradajky),
  • rastlinného oleja
  • smotana a kyslá smotana v malých množstvách,
  • maslo - 15 - 20 gramov denne,
  • cukor pridaný do riadu - 50-70 gramov denne.

Výrobky, ktoré nie je možné konzumovať s cholecystitídou:

  • nasýtených tukov
  • vyprážané mäso a vyprážané jedlá, t
  • údené výrobky
  • Hranolky,
  • rýchle občerstvenie
  • strukoviny - hrach a fazuľa,
  • špenát, šťovík, cibuľa, reďkovky a cesnak,
  • huby,
  • husacie kačice
  • droby - obličky, pečeň, t
  • mastné ryby,
  • sladké cesto
  • kakaa a čokolády
  • korenie a korenie
  • bohaté vývary.

Príklad stravy s cholecystitídou

Ak máte exacerbáciu ochorenia, potom v týchto dňoch je potrebné minimalizovať zaťaženie potravín gastrointestinálneho traktu, preto sa odporúča piť kompóty, bobule alebo ovocie, šípkový kompót a používať tekuté nízkotučné polievky. Potom, čo sa cítite lepšie, môžete prepnúť na rozstrapkanú kašu.

V nasledujúcich dňoch by menu malo šetriť pečeň a podporovať vylučovanie žlče. Cukor, sladkosti, sladkosti by mali byť vypustené a nahradené ovocím. Môžete si dohodnúť dni pôstu s marhuľami alebo kefírmi. Tiež nezabudnite na ťažké pitie - musíte vypiť až 2,5 litra tekutiny denne, jesť v malých porciách.
späť na obsah ↑

Jednodňové menu pre pacientov s cholecystitídou

Možnosť číslo 1

  • Raňajky - dusené vaječné bielky, mliečna krupica a čaj.
  • Druhé raňajky - tvaroh, pohár bujónu.
  • Obed - zeleninová polievka na ovsených vločkách, dusenom mäse, zemiakovej kaši, ovocnej želé.
  • Čaj časovo pečené jablká.
  • Večera - zemiaková kaša, čaj.
  • Posledná večera - pohár kefíru alebo želé.
  • Počas dňa môžete tiež jesť 200 gramov chleba (nie čerstvé) a 30 gramov cukru.

Možnosť číslo 2

  • Ráno na prázdny žalúdok vypite 1 šálku bujónu.
  • Raňajky - zeleninový šalát, pohánková kaša s maslom, mliečne klobásy, čaj.
  • Druhé raňajky - 1 pohár mlieka, čerstvého syra a cukru 10 gramov.
  • Obed - mliečna polievka s krupicou, dusené mäsové karbonátky, varené tvrdé cestoviny.
  • Snack - syrový puding z nízkotučného tvarohu, 1 pohár čaju.
  • Pred spaním - 1 šálka nízkotučného kefíru.

Video o cvičeniach, ktoré sú užitočné pri cholecystitíde:

Užitočné odporúčania pre tých, ktorí trpia cholecystitídou

  • Dajte prednosť varené alebo dusené potraviny.
  • V deň, mali by ste jesť 3,5 kg potravín, s prihliadnutím na spotrebovanú tekutinu.
  • Je užitočné jesť cholecystitis hrušky - jesť niekoľko z nich denne.
  • Ako nápoj na nápoje môžete použiť čakanku a divokú ružu.
  • Potraviny by nemali byť horúce ani studené - horúce je lepšie - od 15 do 60 stupňov Celzia.
  • Alkohol s užívaním cholecystitídy je prísne zakázaný.
  • Konzervované potraviny, silná káva a paradajkový pretlak - to všetko je tabu!

Zdravie vás a pozitívne emócie!

Ševtsova Olga, Svet bez Harm

Žiadne komentáre k článku "Diéta s cholecystitídou" - pozri nižšie.

10 mylných predstáv o cholecystitíde

V našom tele je orgán, ktorý môže produkovať kamene a „bombardovať“ zdravie, ako pevnosť. Uhádli ste to, toto je žlčník. Navyše "projektily" môžu byť pomerne malé a relatívne neškodné - až niekoľko milimetrov, a môžu byť také veľké ako dva, tri alebo dokonca desať centimetrov! Samozrejme, takýto „dlažobný kameň“ je mimoriadny jav, ktorý si zaslúži ukázať študentom medicíny a pacientom a potom ho umiestniť do múzea. Ale stáva sa to. Ako to všetko začína, aké mylné predstavy o tejto chorobe existujú, bolo nám povedané, gastroenterológ Inna Oganezova, vedúca oddelenia internej medicíny Propedeutika NSMU.

Mylná predstava: Cholecystitída - ochorenie tráviaceho systému. Preto sa javí ako dôsledok chýb v potravinách, so zneužívaním mastných a korenených potravín, nedodržaním stravy. Navyše náš stresujúci život...

- Cholecystitída je zápalové ochorenie žlčníka spôsobené baktériami, vírusmi alebo parazitmi vstupujúcimi do orgánu. Samozrejme, nepravidelná a zlá výživa (nadmerná konzumácia múky a tuku, vysokokalorické potraviny, alkohol vo vysokých dávkach) - dôležitým faktorom vo vývoji ochorenia. Ale hlavná vec je, že neexistujú žiadne ložiská chronickej infekcie v tele: zubaté zuby, nakazené mandle (žľazy), zápaly uší, prívesky maternice, prítomnosť parazitov v tenkom čreve (Giardia, Ascaris). Dôležitým faktorom vo vývoji ochorenia sú ochorenia orgánov gastrointestinálneho traktu: gastritída so zníženou sekréciou, zápal tenkého čreva (duodenitída) a pečeň (hepatitída). Vrodené predispozície záleží.

Druhá mylná predstava: Cholecystitída je nezávislé ochorenie so špecifickými príznakmi: horkou chuťou v ústach, „horkou“ eruktáciou, niekedy nevoľnosťou, vracaním s prímesou žlče a ostrou bolesťou (žlčová kolika) v pravej hypochondriu.

- Symptómy sú pomenované správne. Cholecystitída je však „priateľská“ s inými chorobami: biliárnou dyskinéziou a ochorením žlčových kameňov. Často hladko prúdi do druhého: dyskinéza je jedným z rizikových faktorov pre cholecystitídu a cholecystitída zase prispieva k tvorbe cholelitiázy. Cholecystitída môže mať akútny a chronický priebeh. Rozlišujú sa aj jeho dve formy: bezšvové a bezpočetné, to znamená zápal žlčníka v prítomnosti kameňov v ňom u pacientov s ochorením žlčových kameňov.

Pochybenie tretia: Ak je cholecystitída bez kameňa, potom sa nevyhnutne premení na cholelitiázu. A tam je celý "zväzok" komplikácií...

- Nie nevyhnutne. Kamene vznikajú v dôsledku stagnácie a koncentrácie žlče v dôsledku porušenia jej fyzikálno-chemických vlastností, predovšetkým presýtenia cholesterolom. Ak nie sú žiadne preťaženie v žlčníku, potom kameň formácie, spravidla nie je pozorovaný. S implementáciou odporúčaní a pod dohľadom kvalifikovaného gastroenterológa netrpí kvalita života pacienta s chronickým zápalom žlčníka. To je za predpokladu, že chronická cholecystitída je nezvratná.

Jednou z najčastejších komplikácií chronickej cholecystitídy je biliárna pankreatitída, zápal pankreasu spôsobený patológiou žlčníka. Môže to byť cholangitída - zápal intrahepatických žlčových ciest. Ak je stena žlčníka nasýtená vápenatými soľami, vyvíja sa cholesteróza. Najzávažnejšia komplikácia nastáva, keď v dôsledku perforácie (prielom) steny močového mechúra, žlče vstupuje do brušnej dutiny, vyvíja sa biliárna peritonitída - vážny a život ohrozujúci stav.

Štvrtá chyba: Cholecystitída je "dospelá" choroba, nevyskytuje sa u detí.

- Každá piata žena a každý pätnásty človek vo veku nad 20 rokov trpí určitými chorobami žlčníka a žľazy. Ale cholecystitída sa vyskytuje u detí, rovnako ako cholelitiáza. Najčastejšie začína dyskinéziou v obdobiach rýchleho rastu - od 2 do 5 rokov a od 7 do 9 rokov, je spôsobená autonómnou dysfunkciou, v prítomnosti sprievodných faktorov (u detí - porušovanie spôsobu a povahy výživy) sa vyvíja dysmotilita žlčových ciest. Hlavnou príčinou cholecystitídy u detí je parazitická invázia (giardiasis, opisthorchiasis, ascariasis a iné choroby špinavých rúk). Dedičná predispozícia, všeobecné metabolické poruchy a vrodené vady žlčových ciest (napríklad ohyby žlčníka) prispievajú k tvorbe žlčových kameňov u detí.

Mylná predstava piata: Ženy si ochorejú častejšie, pretože sú citlivejšie a vystavené stresu.

- Ženy skutočne trpia chorobami žlčových ciest niekoľkokrát častejšie ako muži. Toto je primárne kvôli zvláštnostiam hormonálnych procesov - vysokým hladinám estrogénu v krvi počas tehotenstva, druhej fáze menštruačného cyklu, pri užívaní hormonálnych kontraceptív, ako aj výraznejšej fyzickej nečinnosti a vyššej frekvencii obezity.

Mylná predstava šesť: Diagnóza cholecystitídy nie je zložitá, stačí analyzovať charakteristické príznaky ochorenia.

- Známky lézií žlčových ciest sú celkom charakteristické. Cholecystitída a dyskinéza však môžu vykazovať rovnaké príznaky. Preto sa okrem analýzy symptómov ochorenia vykonáva aj komplexný inštrumentálny a laboratórny výskum. Hlavnou diagnostickou metódou je ultrazvukové vyšetrenie žlčníka (ultrazvuku), ktoré odhaľuje rôzne deformácie, zahusťovanie stien žlčníka, prítomnosť kameňov v jeho dutine. U pacientov sa tiež preukázalo, že vykonávajú frakčnú duodenálnu intubáciu, po ktorej nasleduje mikroskopické, bakteriologické a biochemické vyšetrenie žlče. Iné metódy inštrumentálnej diagnostiky sú obmedzené na presne definované úlohy.

Mylná predstava Sedem: Pri liečbe chronickej cholecystitídy je hlavná vec piť choleretické drogy, ktoré si môžete kúpiť v lekárni.

- Pri akútnom zápale žlčníka je predpísaná antibakteriálna a protizápalová liečba, lieky proti bolesti, antispasmodiká, prostriedky normalizujúce motilitu žlčových ciest, vrátane choleretických liekov. Je potrebné pripomenúť, že lieky na liečbu cholecystitídy by mali vymenovať lekára, je to lepšie - gastroenterológ. Týka sa to nielen antibakteriálnych látok predpísaných na exacerbácie, ale aj antispazmodických a choleretických liekov.

Mylná predstava osem: Cholecystitída môže byť liečená bylinkami. Takáto liečba je najviac neškodná, takže sa môžete liečiť sami. Ale ja som pil cholerex mätu, to stalo sa ešte horšie...

- Pri liečbe cholecystitídy používajte liečivé rastliny s choleretickým, protizápalovým, antimikrobiálnym a proti kŕčovým účinkom. Rastliny s choleretickým účinkom vymývajú patologický substrát (napríklad piesok) zo žlčníka a žlčových ciest a eliminujú stagnáciu žlče. Vďaka antispazmodickému zberu sa eliminujú kŕče žlčníka a žliazkov a na boj proti infekčnému princípu je nevyhnutný antimikrobiálny a protizápalový účinok liečivých rastlín, horkosť je nevyhnutná ako antiparazitická látka. Na liečbu chronickej cholecystitídy sa používajú: piesočná nesmrteľnosť, dráč, závesná breza, nevädza, liečivé lekárstvo, kukuričné ​​tyčinky so stigmatami, borievka, mäta pieporná, rebarbora, ruže, dogrose. Rovnako ako v prípade liekov, je potrebné mať na pamäti, že lekár by mal predpisovať bylinnú liečbu.

Chyba deviatej: Žlčník nie je naozaj potrebné telo, odstránené - a zbavil sa problémov s tráviacim traktom...

- Žlčník je malý dutý orgán, ktorý slúži na akumuláciu žlče počas obdobia medzi jedlami, jej koncentrácie a následného vylučovania do dvanástnika počas trávenia. Odstránenie žlčníka nevyhnutne vedie k narušeniu procesu tvorby žlče a vylučovania žlčou: začína sa náhodne vstupovať do čreva, mení sa jej kvalitatívne zloženie, narušuje sa trávenie tukov a znižuje sa jeho baktericídne vlastnosti. To spôsobuje veľa problémov: neznášanlivosť tukových potravín, nadmerné vytváranie plynov, dysbakterióza. Preto vždy odporúčam pacientom, aby sa neponáhľali, ak môžete použiť konzervatívne metódy liečby a neexistujú žiadne absolútne indikácie pre operáciu.

Mylná predstava desiata: Minerálna voda je ideálnym liekom na liečbu cholecystitídy. Neexistujú žiadne odporúčania a odporúčanie lekára.

- Na liečbu ochorení žlčníka je používanie minerálnych vôd jedinečne účinné. Príjem minerálnej vody podporuje plné vyprázdňovanie žlčníka, znižuje viskozitu žlče a zabraňuje jej stagnácii, má protizápalový účinok a znižuje možnosť tvorby kameňa. Je tiež dôležité, aby sa pod vplyvom minerálnych vôd zlepšili metabolické procesy v pečeni. Príjem terapeutickej minerálnej vody sa vykonáva na základe odporúčania gastroenterológa a len mimo exacerbácie cholecystitídy.

Žlčníka. Základné pravidlá výživy

Cholecystitída je zápal sústredený v žlčníku. Okrem lekárskeho ošetrenia zohráva dôležitú úlohu aj špeciálna diéta, ktorej dodržiavanie prispieva k zriedeniu žlče, jej lepšiemu vysadzovaniu a odstraňovaniu bolesti. Strava na cholecystitídu môže byť terapeutická aj profylaktická.
Všeobecné informácie o zápale žlčníka

Hladký chod gastrointestinálneho traktu nie je možný bez normálneho fungovania žlčníka. Žlč je potrebná na uľahčenie trávenia mastných, korenených jedál. Ak dôjde k zlyhaniu, žlč sa buď nevyrába v správnom množstve, alebo stagnuje v dôsledku výskytu zablokovaných kanálov alebo prítomnosti kameňov.

V tomto prípade sa zápalový proces začína v žlčníku, ktorý sa vyznačuje:

  1. bolesť na pravej strane brucha, ktorá môže "dať" ramenu;
  2. nevoľnosť;
  3. vracanie;
  4. zvýšená telesná teplota;
  5. svrbenie;
  6. žltkastá farba kože.

Príčiny cholecystitídy môžu byť rôzne, ale najčastejšie chronická zápcha, prejedanie, zneužívanie mastných potravín, nevyvážená výživa, tvorba žlčníka atď. Vedú k zápalu.

Toto ochorenie sa môže vyskytnúť v akútnej a chronickej forme. V závislosti od stupňa a štádia ochorenia sa môže zvoliť diéta (s povinnou konzultáciou s ošetrujúcim lekárom).

Diéta pre chronickú cholecystitídu vyžaduje dlhodobé dodržiavanie obmedzení týkajúcich sa prijímania určitých produktov, a menu pre akútnu formu ochorenia vyžaduje prísne dodržiavanie odporúčaní zdravotníckeho pracovníka, s kalkulačnou cholecystitídou, diéta je pripravená s prihliadnutím na prítomnosť žlčových kameňov.

Cholecystitis diéta

Výživa pre cholecystitídu predstavuje pre pacienta nasledujúce úlohy:

  • Zriedenie žlče.
  • Odľahčenie odtoku.
  • Odstránenie zápalu.
  • Eliminácia bolesti.
  • Normalizácia celého gastrointestinálneho traktu.
  • Prevencia vývoja iných gastrointestinálnych ochorení (napríklad pankreatitídy).

Je potrebné poznamenať, že strava pre cholecystitídu nezbavuje telo živín. Naopak, po špeciálnej diéte s množstvom obmedzení by mal pacient dostať všetky vitamíny a minerály potrebné pre osobu. Jedlo počas exacerbácie ochorenia by malo byť vyvážené, mierne a zlomkové. Vzorové menu musí byť zostavené v povinnom spojenectve s odborníkom na výživu a lekárom.

Všeobecné pokyny pre výživu cholecystitídy

  1. Pacient s cholecystitídou by sa mal vykonávať opakovane počas dňa a v malých porciách.
  2. Na deň nemôžete piť viac ako dva a pol litra tekutiny. Množstvo jedených potravín by nemalo prekročiť 3 kg.
  3. Všetky korenené, nakladané, údené - podľa zákazu. Menu naznačuje prechod z mastných potravín, ktorým dominujú bielkoviny, na diétu s vysokým obsahom sacharidov (zelenina, ovocie).
  4. Teplotný režim prijatých výrobkov a kvapalín by mal byť mierny - príliš horúci a studený by mal byť vylúčený.
  5. Je veľmi dobré, ak sa počas tohto obdobia parí celá strava, bez vyprážania alebo dusenia.
  6. Pacient by mal absorbovať potravu v malých kúskoch, kúsok malých kúskov a žuvanie čo najdlhšie. Nemôžete zneužívať tie produkty, ktoré sú zle, dlho stráviteľné, spôsobujú plyn, zvyšujú sekrečnú aktivitu gastrointestinálneho traktu. Vo všeobecnosti by sa osoba počas obdobia zápalu mala postarať o najväčší výtok postihnutého orgánu.
    V období exacerbácie ochorenia je potrebné prejsť na rozdrvenú a trenú konzistenciu prijatej potraviny.
  7. Osoba nemôže konzumovať viac ako 90 gramov bielkovín denne, z ktorých polovica by mala byť živočíšna bielkovina. Približné množstvo sacharidov v dennej strave nemusí prinášať viac ako 350 gramov.
  8. Osobitná pozornosť by sa mala venovať spotrebe tuku, ich denná sadzba môže dosiahnuť iba 80 gramov a tretina tohto množstva by mala byť rastlinného pôvodu.

Odporúčania lekárov o používaní tekutín sú nasledovné - aby sa denná sadzba zvýšila na 2,5 litra. Veľké množstvá tekutiny prechádzajúce telom sú potrebné na rýchle uvoľnenie žlče z močového mechúra, aby sa aktivovala práca obličiek na odstránenie nezdravých látok.

Povolené výrobky a jedlá na cholecystitídu

Tu je zoznam produktov, ktoré umiernene nepoškodia pacienta s cholecystitídou:
Prvé kurzy:

  1. zeleninové polievky;
  2. obilná polievka;
  3. mlieko;
  4. polievka z červenej repy;
  5. kapustová polievka s chudým mäsom.

Druhé kurzy:

  1. chudé mäso a ryby;
  2. kuracie, morčacie, dusené (nie vyprážané);
  3. morské plody;
  4. najužitočnejšie sú všetky druhy obilnín, pohánky a ovsa;
  5. Prílohy zo zemiakov, ryže, okrem korenených korenín;
  6. zelenina, lepšie pečená;
  7. rajnice.

nápoje:

  1. káva iba s mliekom;
  2. nekyslé šťavy;
  3. čaj je slabý;
  4. želé;
  5. kompóty.

Ďalšie produkty:

  1. syry s nízkym obsahom tuku;
  2. nízkotučný tvaroh, kefír a kyslá smotana;
  3. cookie bez muffinu;
  4. Pečené koláče (bez vyprážania);
  5. chlieb, lepšie sušený, veľmi užitočný s otrubami;
  6. zelenina, čerstvé bylinky;
  7. nekyslé ovocie;
  8. cukor, med, džem, marshmallow, marshmallows.

Potlačenie výživy pri cholecystitíde

Použitie liekov, ktoré môžu zhoršiť stav pacienta počas exacerbácie cholecystitídy: t

  • všetky strukoviny;
  • tučné, korenené, údené kulinárske výrobky;
  • huby;
  • ovocie a zelenina s vysokým obsahom kyseliny;
  • čerstvé pečivo, najmä sladké;
  • silná káva a čaj;
  • nápoje s plynom;
  • alkohol;
  • bohaté vývary;
  • korenené koreniny, omáčky, uhorky;
  • Konzervované potraviny, najmä s octom;
  • zmrzlina, čokoláda;
  • výrobky s veľkým podielom éterických olejov;
  • chrenu, horčice atď

Menu osoby trpiacej cholecystitídou by nemalo obsahovať žiadne produkty, ktoré môžu akýmkoľvek spôsobom ovplyvniť množstvo a stav žlče, najmä počas obdobia exacerbácie. Moderovanie je hlavným mottom výživy osoby s cholecystitídou.

Vášeň pre sladké a slané potraviny môže tiež ovplyvniť stav pacienta, pretože nadbytok soli a cukru v tele môže nepriaznivo ovplyvniť vylučovanie žlče. Len asi 9 čajových lyžičiek cukru a 1 čajová lyžička soli (s prihliadnutím na jej obsah v iných výrobkoch) sa môže konzumovať denne na cholecystitídu.

Najmä je potrebné povedať o spotrebe alkoholických nápojov. Alkohol vo veľkých dávkach je nebezpečný ako pri chronickej, akútnej, a najmä pri cholecystitíde. Kamene nachádzajúce sa v kanáloch alebo v lúmene žlčníka, s vplyvom alkoholu na telo, budú tvorené rýchlejšie, vo veľkých množstvách. Alkohol u pacienta s cholecystitídou môže spôsobiť koliku pečene.

Jedlo pri akútnej cholecystitíde

  1. S osobitnou starostlivosťou musíte ísť do jedla s exacerbáciou ochorenia. Počas obdobia akútnej cholecystitídy sa neodporúča jesť vôbec počas prvých troch dní a obmedzovať sa na pitie.
  2. Najlepšie vhodné "obohatené nápoje": boky bujónu, nekyslé šťavy, čaj z mäty, harmanček, citrónová tráva.
  3. Diéta pre akútnu cholecystitídu zahŕňa časté uhasenie smädu po malých porciách. V žiadnom prípade nemôže mať sýtené, rovnako ako chladené alebo naopak príliš horúce nápoje.
  4. 3-4 dni po nástupe akútneho obdobia ochorenia, môžete v malých porciách vstúpiť tuhé jedlo v menu vo forme pyré polievky, tekuté kaše, varené v mlieku v polovici s vodou, kapusta pyré.
  5. V nasledujúcich dňoch je možné rozšíriť rozsah výrobkov spotrebovaných pacientom, ale je nevyhnutné prísne monitorovať zdravotný stav.
  6. Všetky produkty musia byť dusené, bez trávenia, prebytočné množstvo tuku, s výnimkou prebytku soli a horúcich korenín. Po prechode akútnej periódy bolesť ustúpi, vracanie zmizne, nemali by ste relaxovať.
  7. Odporúča sa dodržiavať diétu ďalšie tri mesiace. Jediná úľava - nemôžete utrieť jedlo.

Ako jesť s chronickou cholecystitídou

Diéta pre chronickú cholecystitídu zahŕňa dlhodobé dodržiavanie obmedzení prijímania zakázaných potravín. Menu v tomto prípade sa vykonáva v rámci povolených produktov, berúc do úvahy individuálne preferencie pacienta, ale s povinnou výnimkou jedál neprijateľných pre túto chorobu.

Hlavný dôraz pri príprave potravinovej mriežky by sa mal klásť na čerstvé potraviny alebo parné jedlá, na opakovane použiteľné, jemne porciované jedlá počas dňa, veľkú spotrebu zdravej tekutiny a minimálne používanie soli, konzervovaných potravín, cukru, tukov v potrave.

Dôsledky nedodržania diéty

Nenechajte sa mýliť, že diéta pre cholecystitídu je len predpis lekárov, ktoré možno sledovať, ale môže byť ignorovaný. Dodržiavanie špeciálnej terapeutickej diéty je jednou zo zložiek komplexnej liečby zápalu žlčníka.

Prevencia cholecystitídy: správna výživa, cvičenie, životný štýl

Správna výživa

Prevencia chronickej cholecystitídy vyžaduje dodržiavanie správnej diéty.

Odporúča sa jesť aspoň 4-5 krát denne v malých porciách. Je prísne zakázané jesť veľa v noci, najmä pokiaľ ide o mastné potraviny a alkoholické nápoje. Jedlá sa najlepšie vykonávajú v rovnakom čase.

Veľmi dôležité pre prevenciu vzniku cholecystitídy je použitie dostatočného množstva vody - najmenej 1,5-2 litrov denne. Tiež prevencia je sledovať diétu na chudnutie. Za týmto účelom lekári radia pri výbere nízkokalorických diét alebo dní nalačno na báze fermentovaných mliečnych výrobkov, ovocia, zeleniny, mäsa.

Počas exacerbácie cholecystitídy v prvých dňoch ukazuje príjem teplej tekutiny. Môžete piť slabý čaj s cukrom, minerálnou vodou bez plynu, ovocné a zeleninové šťavy s vodou. Aj v období exacerbácie môžete jesť niekoľko sušienok. Vzhľadom na to, že sa znižuje bolesť, je možné rozšíriť diétu.

Ak môže byť prítomná cholecystitída v ponuke:

  1. Polievky z čistej zeleniny a obilnín;
  2. Varené ryby;
  3. Ovsené vločky, ryža, pohánka, krupica;
  4. Sucháre z bieleho chleba;
  5. Nízkotučný tvaroh;
  6. Varené mäso v ošuntenej forme;
  7. Bozky, želé, peny.

Raz týždenne počas exacerbácie cholecystitídy je povolené držať dni nalačno na základe tvarohu a kefíru alebo ryžovej kaše a kompótu. Po zlepšení stavu osoby predpísanej terapeutickej stravy číslo 5.

  • nízkotučné varené mäso;
  • zeleninové a ovocné polievky s prídavkom mlieka, obilnín, rezancov;
  • ryby varené alebo varené;
  • 1-2 vajcia denne - varte jemne alebo vo forme omelety;
  • malé množstvo mliečnych výrobkov s nízkym obsahom tuku;
  • varená a pečená zelenina - zemiaky, paradajky, tekvice, karfiol, repa, cuketa;
  • ovocie a bobule - broskyne, banány, melóny, hrušky, melóny, nekyslé jablká;
  • Kashi - pohánka, ovsené vločky, ryža;
  • chlieb z pšenice a raže, sušienky, chudé sušienky;
  • marshmallow, med, džem, želé, marmeláda.

Tam sú odporúčané pomerne často - 5-6 krát denne. Keď cholecystitis nemôže trvať dlhé prestávky medzi jedlom alebo hladovať. Okrem toho sa uistite, že máte raňajky. Večera by mala byť dostatočne svetlá 2-3 hodiny pred spaním.

Jediné hojné jedlo vedie k porušeniu sekrécie žlče, čo môže vyvolať kŕče žlčníka a spôsobiť bolesť. Ak má človek chronickú formu ochorenia, potom prevencia akútnej cholecystitídy je použitie produktov, ktoré môžu zlepšiť tok žlče a znížiť hladinu cholesterolu.

  1. Potraviny s vysokým obsahom vlákniny - zelenina, ovocie, bobule. Môžete tiež zahrnúť otruby v strave, ktoré musia byť dusené vopred, a potom pridané do riadu lyžice trikrát denne.
  2. Výrobky obsahujúce horčík - pohánka, ovsené vločky, otruby, sušené ovocie.
  3. Výrobky obsahujúce polynenasýtené mastné kyseliny, vitamín E, fosfolipidy. Zvlášť vhodné rastlinné oleje - kukurica, oliva, slnečnica.
  4. Produkty s baktériami kyseliny mliečnej. Môžete jesť syr a kyslé mlieko nápoje.

Na prevenciu cholecystitídy sa odporúča opustiť tieto kategórie jedál:

  • výrobky obsahujúce živočíšne tuky, údené potraviny, vyprážané potraviny, klobásy, bravčové mäso, kačica, jahňacie mäso, majonéza, krémy, koláče;
  • surová cibuľa, cesnak, špenát, šťovík, reďkovky, huby, strukoviny;
  • studené nápoje, sýtená voda, káva, kakao, koncentrované šťavy, alkohol.

Spôsob života

Aby sa zabránilo rozvoju cholecystitídy, je veľmi dôležité včas liečiť patológiu tráviaceho systému. Okrem toho je potrebné včas identifikovať produkty, ktoré majú alergický účinok na organizmus a odstrániť ich z potravy. Predtým, ako urobíte akékoľvek očkovanie, musíte podstúpiť dôkladné vyšetrenie.

Pre prevenciu chronickej cholecystitídy je potrebné vykonávať tieto činnosti: t

  • čas na liečbu akútnej cholecystitídy;
  • včas sa zbaviť ohnísk infekcie - sinusitídy, sinusitídy, otitídy, zubného kazu;
  • eliminovať parazity - Ascaris, Giardia atď.;
  • systematicky navštevovať gastroenterológa;
  • udržiavať normálny stav žlčníka pomocou liečivých minerálnych vôd, choleretických liekov, bylinnej medicíny;
  • vykonávať špeciálne cvičenia na podporu oddelenia žlče a prevencie cholecystitídy.

Počas exacerbácie cholecystitídy by pacienti mali byť liečení v terapeutickom alebo gastroenterologickom oddelení pre pacienta, pričom by sa mali striktne po odpočinku na lôžku.

Terapeutická gymnastika

Prevencia cholecystitídy by mala zahŕňať denné ranné cvičenia a dostatočnú fyzickú aktivitu počas dňa. Môžete robiť prechádzky, plávanie, ľahké športy. Starší ľudia by mali navštevovať rehabilitačné skupiny. To môže zabrániť hromadeniu žlče v tele a zabrániť cholecystitíde.

Pomocou terapeutických cvičení je možné vyvinúť pružnosť a obnoviť pohyblivosť chrbtice, posilniť svalové tkanivo a odstrániť prebytočné tuky. Ak pravidelne cvičíte, môžete zlepšiť prácu žliaz s vnútornou sekréciou. Okrem toho, gymnastika má pozitívny vplyv na stav obličiek, pankreasu, sleziny.

Pri chronickej cholecystitíde sa odporúča vykonať nasledujúce cvičenie:

  1. Ľahnite si na brucho, položte si nohy a opierajte sa o prsty.
  2. Ruky smerujú pozdĺž tela a spúšťajú kefu dole.
  3. Chrbte proti podlahe.
  4. Nohy od seba a ohnúť na kolenách, ruky drží členky.
  5. Urobte plytký dych a držte dych, ohnite kolená. Výsledkom je, že hrudník a hlava by mali stúpať. Musíte sa ohnúť čo najviac, otočiť hlavu späť a zdvihnúť boky z podlahy. Oblasť pupka by mala byť v kontakte s podlahou.
  6. V tejto pozícii musíte zostať až do zadržania dychu. Všetka pozornosť by sa mala zamerať na brušné orgány. V tejto polohe je žiaduce, aby sa hojdali tam a späť.
  7. Na výdychu ohnite nohy na kolenách, vráťte ramená, telo, hlavu a nohy do pôvodnej polohy. Cvičenie by sa malo vykonať trikrát.

Prítomnosť kíl zvyšuje pravdepodobnosť cholecystitídy, ale odporúča sa schudnúť miernym tempom. Príliš rýchlo to zvyšuje riziko vzniku žlčových kameňov. Normálny úbytok hmotnosti by nemal presiahnuť 0,5-1 kg za týždeň.

Aby sa zabránilo rozvoju akútnej alebo chronickej cholecystitídy, je veľmi dôležité racionálne jesť. Okrem toho sú dôležité primerané cvičenie a správny životný štýl. Pre prevenciu cholecystitídy je tiež vhodné včas liečiť všetky choroby tráviaceho systému a pravidelne navštevovať gastroenterológa.

Diéta pre chronickú cholecystitídu

Pre choroby žlčníka, v tomto prípade chronickej cholecystitídy, je potrebná špeciálna diéta: musíte prehodnotiť svoju stravu. Odporúča sa dodržiavať špeciálnu výživnú diétu, ktorá je založená na takých potravinových výrobkoch, ktoré počas spracovania nespôsobujú pečeň a žlčník. Aby bolo možné správne pochopiť, čo výrobky môžu byť konzumované, a čo by nemalo, musíte sa naučiť čo najviac o chorobe - exacerbácii chronickej cholecystitídy.

Čo je chronická cholecystitída

Hlavnou príčinou cholecystitídy je cholelitiáza. Vklady v žlčníku vo forme kameňov spôsobujú poškodenie stien močového mechúra a tiež výrazne bránia odstráneniu žlče z neho.

Ďalšie možné príčiny chronickej cholecystitídy zahŕňajú: infekciu močového mechúra (Escherichia coli, Salmonella, Streptococcus, atď.), Pankreatickú penetráciu do žlčníka v dôsledku pankreatitídy a výskyt parazitov (červy, améby atď.).), nezdravá strava (jesť veľké množstvo vyprážaných potravín, mastné jedlá, príliš veľa alkoholu, otravy, prejedanie).

Príznaky chronickej cholecystitídy

Hlavným príznakom chronickej cholecystitídy je bolesť v žlčníku, ktorá sa nachádza v pravej hypochondriu. Zvyčajne je toto ochorenie sprevádzané pomaly pokračujúcou progresiou s obdobiami exacerbácií a dočasnými zlepšeniami. V prípade zníženého tónu svalov žlčníka pacienti s cholecystitídou necítia ostrú bolesť, ale určitú váhu na pravej strane alebo miernu konštantnú bolesť kňučania.

A v prípade zvýšeného svalového tonusu žlčníka sa symptómy bolesti objavujú vo forme krátkodobých záchvatov, ktoré sú najviac podobné kolike s cholelitiázou. Existuje tiež množstvo príznakov, ktoré určujú vývoj chronickej cholecystitídy: horkú chuť v ústach (najmä ráno), vracanie žlče, svrbenie s horkosťou, hnačku alebo zápchu, abdominálnu distenziu, horúčku v prípade exacerbácie, celkovú slabosť a ťažkú ​​únavu.

Diéta počas exacerbácie cholecystitídy

Dodržiavanie správnej diéty pre cholecystitídu pomôže zabrániť výskytu komplikácií a exacerbácií ochorenia, ako aj podporuje vynikajúce zdravie a zdravie. Prísne dodržiavanie stravy - hlavné pravidlo v boji proti chronickej cholecystitíde, pretože exacerbácia môže byť spustená nielen škodlivé produkty, ale aj porušenie stravy.

Pravidlá výživy pri chronickej cholecystitíde

  1. Proces jedenia by mal byť rozdelený na malé porcie, 4 - 6 krát denne, intervaly medzi jedlami by mali byť rovnaké v čase. Táto potreba sa vysvetľuje nasledovne: keď jedlo vstúpi do žalúdka, žlčník začne vylučovať žlč, cez ktorú prebieha proces trávenia. Keď medzi jedlami dlhé časové obdobia, žlč stagnuje vo vnútri močového mechúra, pretože táto soľ, ktorá je obsiahnutá v zložení žlče, zrazeniny, a potom kamene sú tvorené z nich.
  2. Používajte teplé jedlo, nemalo by byť horúce ani studené.
  3. Zamerajte sa na vegetariánsku polievku a mliečne jedlá.
  4. Varte varením, varením v pare a pečením.
  5. Jedzte viac mliečnych a rastlinných produktov, ktoré sú obzvlášť užitočné pre cholecystitídu.
  6. Vo vašej dennej strave musí byť prítomný: tvaroh, syr, ryby a chudé vtáky. Snažte sa eliminovať používanie červeného mäsa a úplne sa zbavte klobás.
  7. Jedzte vaječný bielok, môžete variť rovnaké amlety. Ale na žĺtok je limit 2-3 kusov týždenne. Je to spôsobené vysokým cholesterolom v ňom.
  8. Denný príjem tuku je 45 gramov denne. Aby bolo jasnejšie, táto hmota má 1 polievkovú lyžicu olivového oleja.
  9. Jedzte menej soli, muffin, sladkosti.
  10. Pite nie silné nápoje (čaj a káva). Pite nesýtenú vodu, nie skôr ako 30 minút po jedle.

Zakázané výrobky

Ľudia s chronickou cholecystitídou by sa mali vyhnúť konzumácii potravín, ktoré stimulujú vylučovanie žlčou, a to sú:

  • akékoľvek alkoholické nápoje;
  • koreniny, najmä korenisté;
  • cesnak, cibuľa;
  • vyprážané jedlá;
  • údené výrobky, konzervy, nakladané výrobky;
  • tučné jedlá (mäso, sadlo);
  • mastné mliečne výrobky (kyslá smotana, smotana);
  • mastné ryby;
  • čokoláda, koláče, výrobky z masla;
  • silný čaj a káva;
  • rýchle občerstvenie;
  • huby, fazuľa, fazuľa a iné strukoviny;
  • čerstvý chlieb, je žiaduce používať ich otrubový chlieb.

Povolené výrobky

  • Ražný chlieb, otrubový chlieb;
  • ľahké zeleninové polievky;
  • polievky z cestovín;
  • vegetariánsky boršč;
  • chudé mäsové výrobky, ktoré sa varia alebo varia v pare;
  • ryby s nízkym obsahom tuku;
  • mliečne výrobky (netučné) v prírodnej forme alebo v hotových jedlách;
  • syr;
  • obilniny (najmä pohánka a ovos);
  • ovocie, zelenina;
  • nápoje (ľahký čaj a káva, kompót, džús).

Menu pre cholecystitídu

Keď urobíte menu na týždeň pre cholecystitídu, musíte mať na pamäti nasledujúce pravidlá, ktoré sú obsiahnuté v diéte pre chronickú cholecystitídu:

  1. celková hmotnosť jedla, ktoré jete za deň, by nemala byť väčšia ako 3,5 kilogramu, a to s prihliadnutím na tekutinu, ktorú pijete;
  2. Je potrebné jesť trochu, ale viackrát, ako zvyčajne. Potraviny by sa mali rozdeliť tak, aby sa ich príjem mohol vykonávať 5-6-krát v pravidelných časových intervaloch. Takéto akcie pomáhajú zlepšiť odlev žlče a normalizovať jej výrobu.
  3. Tri hlavné jedlá, zvyšok - ďalšie, ktoré môžu byť vo forme drobného občerstvenia. Ak hlavné jedlo zahŕňa polievky, cereálie a iné jedlá, potom ďalšie možno organizovať ako sendvič s čajom, alebo len ovocie.
  4. Pamätajte, že správne varenie je veľmi dôležité. Preto by ste mali venovať pozornosť vareniu alebo vareniu pre pár. Toto sú najškodlivejšie spôsoby varenia, ktoré používajú ľudia s chorobami gastrointestinálneho traktu.
  5. vývar, ktorý sa získava v dôsledku varenia rýb alebo mäsa, nemožno jesť, pretože látky vo vývare budú dráždiť pečeň.
  6. Pamätajte, že rastlinné oleje majú silný choleretický účinok, takže ich môžete pridávať iba do už vareného pokrmu, maslo nemôžete ohrievať tak, aby nestratilo svoje prospešné vlastnosti;
  7. vyžaduje sa prítomnosť zeleniny a ovocia v akejkoľvek forme na vašom menu;
  8. Používajte kvalitné a čerstvé potraviny na varenie.

Tu je príklad jednodňového menu pre ľudí s chronickou cholecystitídou:

  • V dopoludňajších hodinách na raňajky pripravíme parný amletik z vaječných bielkov (asi 100 gramov) a mliečnu krupicu (polovicu taniera), vypijeme 30 čajov neskôr so zeleným čajom.
  • Po nejakom čase si pri druhom raňajkách môžete vychutnať lahodný tvaroh, zaplavený odvarom šípky.
  • Na obed varíme polievku so zeleninou (100-120 gramov), ako aj zemiakovú kašu (zemiaková kaša), na dezert bude ovocná želé.
  • Po nejakom čase budeme mať popoludňajšie občerstvenie. Môžete jednoducho jesť dve čerstvé jablká a môžete piecť v rúre.
  • Vo večerných hodinách sme sa večeru s pyré zostal z večere (polovica porcie), po pol hodine sme sa umyť so slabým čajom.
  • V noci môžete podľa chuti vypiť pohár kefíru alebo želé.

Byliny s cholecystitídou

Hlavná vec, ktorú je potrebné určiť s typom cholecystitídy: to môže byť ako bezkamenny, as prítomnosťou kameňov v žlčníku. V prvom prípade môžete voľne používať rôzne bylinky, vrátane cholagogue. Tieto vlastnosti majú: nesmrteľ, kukuričný hodváb, tansy a ďalšie. V druhom prípade je potrebné starostlivo vybrať byliny, použitie choleretic byliniek môže spôsobiť pohyb kameňov.

Je potrebné venovať pozornosť samotnému žlčníku: ak je zväčšený, je potrebné piť bylinky ako: rebrík, mäta pieporná, tutsan, nechtík, jitrocel, oregano, dogrose, lopúch, žihľava. A ak je žlčník zmenšený, je potrebné vziať do úvahy tieto bylinky: harmanček, púpava, mäta, banán, lastovička, žihľava, breza.

Odporúčania lekárov s cholecystitídou

Lekári odporúčajú dodržiavať diétu počas exacerbácie chronickej cholecystitídy, maximálne šetriacu tráviaci trakt. Ak má bolesť ostrý charakter, potom prvé dva dni je lepšie piť čistenú nesýtenú vodu a odvar byliniek, ako aj ovocné šťavy. Keď to bude lepšie, môžete ísť na jedlo, jemne strúhaný alebo strúhaný.