Účinná diéta pre črevnú dysbiózu u detí

Diéta pre črevnú dysbiózu u detí je zameraná na obnovenie kvalitatívneho a kvantitatívneho zloženia prospešnej mikroflóry. U detí prejde dysbakterióza skôr, ak dospelí včas pripravia vhodné a vyvážené menu.

Odkiaľ pochádza problém

Dysbakterióza nie je samostatným ochorením. To je vždy dôsledkom nerovnováhy v črevnej mikroflóre v dôsledku rôznych faktorov: antibiotík, infekčných ochorení čriev a ďalších.

Vo väčšine prípadov je dysbióza mikroflóry schopná sa úplne uzdraviť sama. Ale niekedy sa začnú aktivovať oportúnne enterobaktérie, čo vedie k kolitíde. Vyžaduje špeciálnu výživu a liečbu.

Strava pre dieťa do jedného roka

Kým je dieťa dojčené, má k dispozícii všetky potrebné enzýmy, ktoré pomáhajú vstrebávať vitamíny a minerály, ktoré vstupujú do tela dieťaťa, rovnako ako mlieko stimuluje posilnenie imunity a obohatenie prospešnými baktériami.

Ak sa dieťa dostane do materského mlieka pre dysbakteriózu, on sa uzdraví oveľa rýchlejšie.

Umelo kŕmené bábätká to nemôžu dostať. Ale v zmesiach sú bifidobaktérie a laktobacily. Enzýmy, prebiotiká a probiotiká normalizujú rovnováhu a zloženie črevnej sliznice.

Musí existovať prísna diéta, v ktorej sú vylúčené potraviny, ktoré spôsobujú fermentáciu a podráždenie v črevách. V jedálnom lístku detí by nemali byť cukrárenské a múčne výrobky, kyslé šťavy z ovocia ovocných stromov.

Odborníci v oblasti výživy ju delia na 2 obdobia:

2-3 denná dysbakterióza. Povolené je použitie obvyklej zeleniny pre bábätká vo forme zemiakovej kaše alebo polievky, ryže, pohánky, ovsených vločiek, mliečnych výrobkov bez sladidiel, môže to byť kompot zo sušeného ovocia a pečených jabĺk.
3-5 dní. Zavádza sa vývar z rýb s nízkym obsahom tuku, kuracie prsia a diétne králičie mäso, varené ryby, odvar zo sušených plodov a jabĺk, ktoré sa musia riediť čistou vodou v pomere 1: 1, kefír a ryžový nákyp.
Jedlá sú dusené, varené alebo dusené.

Čo jesť dojčiace mamičky

Dojčiace matky musia jesť úplne, pestro a chutne. Strava by mala obsahovať veľa čerstvej zeleniny a ovocia, mliečnych výrobkov, bielkovín a obilných výrobkov. Je veľmi dôležitý pre výrobu vysokokvalitného materského mlieka. To by malo stačiť pre dieťa, pretože obsahuje veľa antimikrobiálnych látok z patogénnych baktérií, ako aj pre usadzovanie užitočnej mikroflóry v čreve. Preto samotné mlieko je liek na dysbiózu.

Ak vykonávate úplné a pravidelné dojčenie bez zavedenia iných produktov a tekutín, potom sa črevo rýchlo vráti do normálu bez vonkajšieho zásahu.

Diéta pre dieťa staršie ako jeden rok

Diéta pre deti s dysbiózou by mala byť ľahká a vyvážená. Je potrebné uprednostniť také výrobky, ako sú nízkotučné tvarohy a jogurt bez rôznych aróm. Detská výživa by mala byť jemná, ale musí obsahovať dostatočné množstvo vitamínov a minerálov. Jemné jedlo znamená, že potraviny a potraviny by nemali zaťažovať orgány tráviaceho systému a spôsobiť podráždenie zažívacieho traktu. Je dôležité, aby po tepelnom spracovaní bola konzistencia pokrmov jemná, pretože bude pôsobiť priaznivo na žalúdok dieťaťa, je ľahšie a rýchlejšie stráviteľná, najmä ak sú teplé.

Kŕmenie by malo byť prísne načas, je dôležité úplne odstrániť akékoľvek občerstvenie.

Výrobky, ktoré dráždia črevnú sliznicu dieťaťa a spôsobujú v ňom fermentáciu:

Mastné a vyprážané jedlá.
Korenie a koreniny.
Rôzne omáčky, majonéza, kečup.
Údené mäso.
Kyselé ovocné šťavy.
Sladká sóda.
Konzervácia.
Vermicelli a cestoviny vyrobené z tvrdej pšenice.
Vnútornosti.
Huby.

Z týchto produktov by sa malo upustiť na liečbu dysbiózy. Nemali by ste používať múku a cukrovinky, kravské mlieko, rôzne lízanky, zmrzlinu, surové vajcia, rýchle občerstvenie je prísne zakázané. So začiatkom liečby sa do stravy zavedie bohatý vývar z odrôd rýb, mäsa a hydiny s nízkym obsahom tuku, okrem toho dusená a varená zelenina.

Ako kŕmiť dieťa s dysbakteriózou

Musia byť prítomné kyslé mliečne výrobky: kefír, jogurt, jogurt, ryazhenka. Mali by byť čisté, bez prísad, ako aj s nízkym obsahom tuku. Sú bohaté na prospešné baktérie, ktoré pomôžu rýchlo vytvoriť rovnováhu mikroflóry v čreve. Odporúča sa variť kompoty zo sušeného ovocia, divokej ruže, jabĺk. Po 2-3 dňoch, keď príznaky dysbakteriózy ustúpili, môžete dať ovocné šťavy zriedené vodou 1: 1, parné mäsové guľôčky, nízkotučné tvaroh, pečená zelenina a jablká.

Keď sa stolica vráti do normálu, potrava pre dieťa sa môže postupne diverzifikovať, v malých porciách, aby sa zaviedla čerstvá zelenina a ovocie z ovocných stromov: mrkva, jablká, hrušky, slivky, marhule.
Staršie deti môžu nahradiť zvyčajné sladkosti niečím chutným na základe fruktózy, ale niekedy sú podávané v minimálnych množstvách.

Ako kŕmiť dieťa v akútnom období

Dieťa s ťažkými príznakmi dysbakteriózy a poruchami tráviacej funkcie by malo mať nasledovné jedlá: obilniny (ryža, pohánka, ovsené vločky), jablká, jablkové kompóty alebo sušené ovocie uzvara, zeleninové polievky alebo zemiaková kaša, kefír bez cukru. Kašu je možné variť v zriedenom mlieku.

Aké potraviny sú potrebné pre črevá

Výživa pre dysbiózu u detí by mala obsahovať vlákninu, pektíny, vitamíny, mliečne nápoje.
Vláknina je potrebná pre normálny rast prospešných črevných baktérií. Vláknina je základnou zložkou pri tvorbe probiotík dôležitých pre črevo, ktoré sú potrebné na vytvorenie vhodných podmienok pre rast a reprodukciu lakto- a bifidobaktérií, Escherichia coli s trvalými enzymatickými vlastnosťami a ďalšími prospešnými mikroorganizmami. Vláknina sa nachádza v zelenine a ovocí, ako je mrkva, cuketa, repa a jablká. Je prítomný v obilninách. Pre deti s dysbiózou vymysleli instantnú kašu s prídavkom pre-a probiotík.

Pektíny sú prírodné sorbenty. Čistia črevá pred toxínmi, troskami a pomáhajú rastu prospešných baktérií. Pektíny možno nájsť v čiernych ríbezlích, marhuliach, jablkách, mrkve, kapuste a repnej. Jablkové pyré, pečené jablká, domáca jablková marmeláda s minimálnym množstvom cukru môže na niekoľko hodín potlačiť rast a reprodukciu patogénnych baktérií.
Vitamíny sa zúčastňujú všetkých metabolických procesov, zvyšujú odolnosť organizmu voči infekciám, vrátane oportúnnych baktérií. Ovocie a bobule vo forme kompótov, zemiaková kaša, šťavy s dužinou môžu zvýšiť imunitu a chuť k jedlu, dieťa sa rozveselí.

Mliečne výrobky: kefír, ryazhenka, tvaroh, jogurt, kyslé mlieko. Získanie takýchto výrobkov je označené len ako „detská výživa“, mali by mať normálnu trvanlivosť. Takéto produkty sú naplnené prospešnými baktériami, zvyšujú účinnosť probiotík.
Všetky jedlá, bez výnimky, by mali byť teplé s príjemnou teplotou, uľahčujú trávenie a znižujú záťaž.

Diéta pre črevnú dysbiózu

Dysbakterióza je porušením pomeru prospešných a podmienene patogénnych baktérií. Strava pre črevnú dysbiózu pri komplexnej terapii má mimoriadny význam. Čoraz väčší počet odborníkov sa domnieva, že porušenie zloženia mikroflóry v tele vedie k poruche imunitného systému, rozvoj kožných ochorení, hypovitaminózy a ďalších patológií.

Prečo je rovnováha baktérií v čreve

Dysbakterióza je vždy dôsledkom takých ochorení gastrointestinálneho traktu, ako sú:

• cholecystitída,
• pankreatitída,
• gastritída s nízkou kyslosťou,
• peptický vred a dvanástnikový vred,
• stavy spojené s chirurgickým zákrokom na orgánoch gastrointestinálneho traktu,
• všetky typy akútnych črevných infekcií spojených s hnačkou a vracaním.

Predisponujúce faktory pre rozvoj črevnej dysbiózy u dospelých zahŕňajú:

• liečba antibakteriálnymi liekmi,
• hormonálne zmeny na pozadí menopauzy, tehotenstva,
• užívanie perorálnych kontraceptív,
• závažné infekcie, ktoré oslabujú imunitný systém,
• všetky typy imunopatií, vrátane infekcie HIV.

Intestinálna dysbakterióza u dieťaťa môže byť vyvolaná odmietnutím dojčenia.

Správna výživa pre dysbakteriózu

Zloženie črevnej mikroflóry závisí od toho, aké produkty človek spotrebuje. Správne zvolené potraviny prispievajú k obnoveniu rastu užitočných mikroorganizmov.
Táto diéta sa môže použiť v prípade potreby na liečbu antibiotikami, stresom a nadváhou.

Diéta na obnovenie črevnej mikroflóry neznamená žiadne exotické a ťažko dostupné produkty. Jeho prednosťami sú:

• úplná rovnováha stravy,
• optimálna nutričná hodnota,
• nedostatok hladu,
• zlepšenie celkovej pohody,
• zmiernenie symptómov dysbakteriózy: črevná kolika, abdominálna distenzia, distenzia, atď.

Všetky jedlá musia byť čerstvo pripravené, nie je povolené agresívne spracovanie potravín, napr.

Naparovanie, pečenie v rúre, varenie sú tie spôsoby, ktoré vám umožnia dosiahnuť maximálne uchovanie vitamínov, živín a prispievajú k normalizácii procesov trávenia. Soľ by mala byť minimálna. Jedlo je časté, až 6 krát denne, v malých porciách. Je lepšie jesť v rovnakom čase: umožní vám vytvoriť reflex na syntézu enzýmov a tráviacich štiav, ktoré pomáhajú stráviť jedlo.

Jedlá by nemali byť príliš horúce alebo príliš studené: obe sú rovnako škodlivé pre podráždený tráviaci trakt.

Ak v čreve prevláda hniloba, obmedzte bielkovinové a tučné potraviny a uprednostňujú sa zeleninové jedlá a obilniny.

Nadúvanie môže byť porazené, ak sa vzdáte mlieka, sacharidov (sladkostí a pečiva) a surovej zeleniny.

Niekoľko všeobecných odporúčaní o strave pre črevnú dysbiózu: čo je možné a čo nie

1. Nejedzte veľké množstvá cukru a medu.
2. Zelenina s mäsom alebo rybami pečieme lepšie bez oleja, ak je to potrebné, môžete pridať 2 polievkové lyžice olivového alebo iného rastlinného oleja.
3. Maslo môže byť použité najviac 15 gramov naraz.
4. Kyslé kyslé bobule sú povolené.
5. Trvanie diéty - 2-3 týždne. Po normalizácii črevnej flóry a úľave od javov dysbakteriózy by sa produkty mali zavádzať do stravy postupne, v malých množstvách. Venujte pozornosť črevnej reakcii a všeobecnému blahu.
6. Na zvýšenie účinnosti liečby môžete užívať probiotiká a prebiotiká (eubiotiká), ktoré buď obsahujú prospešné baktérie alebo prispievajú k ich rozvoju. Prírodné eubiotiká zahŕňajú všetky produkty kyseliny mliečnej.

Výrobky, ktoré by sa mali zlikvidovať

Príčinou dysbiózy je často kvasinka z rodu Candida Albicans. Jeho obľúbené chovateľské produkty sú kvasinky, mlieko a cukor. Samozrejme, najlepšou možnosťou je vedieť, čo mikroorganizmy špecificky spôsobili dysbakteriózu, ale na to musíte prejsť biomateriál pre flóru.

Pri intestinálnej dysbióze sú tieto produkty zakázané:

• feferónka, horčica, cesnak,
• všetky druhy údeného mäsa,
• konzervované marinády s octom,
• surová zelenina,
• akékoľvek polotovary,
• ukladať klobásy a salámy,
• kyslé ovocie,
• krupica,
• proso, hnedá ryža,
• sladké jemné pečivo,
Cukrovinky obsahujúce kvasinky s nadbytkom cukru, t

• skladovať šťavy,
• huby,
• strukoviny,
• alkohol akéhokoľvek druhu, vrátane piva,
• niektoré morské plody,
• kapusta, repa, rutabaga, šťovík,
• vyprážané, uvarené, surové vajcia
• jahňacie, husacie,
• varenie a živočíšny tuk,
• majonézu,
• silný čaj a káva, kvas,
• plnotučné mlieko a smotana.

Všeobecný zoznam povolených prípravkov na dysbakteriózu: t

• biela ryža, perlový jačmeň, pohánka, šošovica, cestoviny z tvrdej pšenice v obmedzenom množstve, lepšie v polievkach
• chudé druhy mäsa, ryby (ostriež, šťuka, kapor, ostriež, merlúza, treska),
• vtáky: kuracie mäso a morka, pred varením odstráňte kožu.
• králik,
• miešané vajcia pre pár, ale nie viac ako 2 vajcia týždenne,
• zelené: petržlen a kôpor,
• tekvica, cuketa, mrkva, repa, zemiaky,
• želé,
• fermentované mliečne výrobky: tvaroh, nízkotučný jogurt, ryazhenka,
• med a cukor,
• odvarov užitočných bylín, divokej ruže,
• pikantné dusené ovocie,
• nesýtená pitná voda,
• bobule: malina, jahoda, brusnica, t
• maslo, ghí, zelenina, margarín je menej výhodný.

Bylinná medicína - liečba bylinkami a rastlinami

Na intestinálnu dysbiózu sa používa ľubovník bodkovaný, kalamár, marshmallow, nechtík a harmanček. Bujón sa pripraví vo vodnom kúpeli v množstve 1 polievkovej lyžice na 200 ml vody, varí sa počas 5-7 minút a pridá sa ďalších 200 ml vody. Môžete pridať med podľa chuti.

Približné týždenné všeobecné menu pre dysbakteriózu

Časti by mali byť malé. Objem kvapaliny je 150 - 200 ml, prvá miska je 200 - 250 g, druhá 200 g.

Chlieb z múky prvej a druhej triedy, hrubé mletie, v malom množstve, je výhodnejšie mierne záveterný.

Ihneď vypiť jedlo nestojí za to, pretože žalúdočná šťava je neutralizovaná a fermentačné procesy sú provokované.

Raňajky: ryžová kaša na vode s maslom a parným hovädzím patty, šípkovým čajom.

2 raňajky: omeleta z jedného vajca, čierny chlieb.

Obed: polievka s zemiakmi, pečená zelenina, kompót.

Obed: pohár jogurtu.

Večera: pečená tekvica s mletým hovädzím mäsom a petržlenom, chlieb, zelený čaj.

Na noc: vývar boky, marshmallows.

Raňajky: pohánková kaša s karbonátky z chudého bravčového mäsa, kompót.

2 raňajky: Kefír.

Obed: ryžová polievka s karbonátky a kôprom, zemiakový kastról so zeleninou, chlieb, kompót.

Večera: pečená ryba so zeleninou, chlieb, slabý čaj, marshmallows.

Na noc: Ryazhenka a suchý krakovač.

Raňajky: tvaroh s nízkotučnou kyslou smotanou, miešanými vajcami, slabým čajom.

2 raňajky: jogurt

Obed: kuracia polievka so zeleninou a petržlenom, chlieb, ryža s karbonátky, kompót.

Večera: Pečené kuracie prsia s cuketou, chudobným čajom

Na noc: šalát z varenej repy s rastlinným olejom.

Raňajky: pohánková kaša a kuracie prsia guláš s mrkvou, čaj.

2 raňajky: tvaroh so zakysanou smotanou

Obed: polievka - šťuka polievka, pečená zelenina, chlieb, sušené ovocie kompót.

Obed: sendvič so syrom a maslom, čaj.

Večera: zemiaky s parnými rybími zákuskami, šípkový vývar.

Na noc: jogurt alebo brusinkový kissel.

Raňajky: tvaroh so zakysanou smotanou, zemiaky s kotletou, tekvicový džús.

2 raňajky: jogurt.

Obed: polievka s hovädzím mäsom, zemiaky, pečené so zeleninou a kúskami mäsa, repný šalát s mrkvou, chlieb, dusené ovocie.

Obed: sendvič so syrom a maslom, čaj, marshmallows.

Večera: treska, pečená v rúre, šalát z varenej repy, mrkva, zemiaky, zelený hrášok s rastlinným olejom.

Na noc: vývar boky.

Raňajky: dusená zelenina kastról s mletým mäsom a syrom. Kefír.

2 raňajky: mrkvová šťava a cracker.

Obed: hovädzí boršč, zeleninové pyré, chlieb, tekvicový džús.

Obed: sendvič so syrom a čajom.

Večera: karbonátky s ryžou, varený repný šalát, zelený čaj.

Na noc: kompót s malinami.

Raňajky: kuracie prsia s pohánkou, želé.

2 raňajky: kefír, ryazhenka alebo jogurt.

Obed: polievka s karbonátky, pečená tekvica s mrkvou a mletým mäsom, kompót.

Obed: sendvič so syrom a čajom.

Večera: varené zemiaky so šťukom, zeleninový šalát z varenej repy, mrkva, hrášok, odvar zo zdravých bylín.

Na noc: mrkvová šťava.

Diéta pre črevnú dysbiózu u dospelých so zápchou

Normalizuje črevnú motilitu, vlákninu. Je bohatá na zeleninu a ovocie, takže tekvica, repa, kapusta a ovocie sú nielen dusené a pečené, ale aj surové. Vlákna pôsobiace na tráviace šťavy napučiavajú v črevách a prispievajú k správnej tvorbe výkalov. Okrem toho vláknina stimuluje rast prospešných baktérií.

Diétne obmedzenia sú identické so všeobecným zoznamom liekov na dysbiózu.

Je preukázané, že pije viac tekutín (vrátane čerstvo vylisovaných štiav), najmenej 2 litre denne.

Slivky, rebarbory, otruby, jablká prispievajú k zvýšeniu peristaltických pohybov.

Strava pre črevnú dysbiózu s hnačkou

Stav je normalizovaný, ak na 2 - 3 dni, aby črevá a žalúdka odpočinku: môžete piť kompóty, odvarov, želé, vývary. Dubová kôra, koreň Badan, čerešňové ovocie dobre normalizujú stoličku, ak si navyše pripravíte odvar z týchto rastlín.

Cukor nie je možné pridať.

Potom choďte na kašu pri izbovej teplote.

Odporúčania týkajúce sa výberu potravín a zásad výživy, ktoré sme uviedli vyššie.

Diéta pre črevnú dysbiózu u detí

Stravovanie bude závisieť od veku dieťaťa. Ak je dieťa dojčené, matka by mala ísť na diétu. Možno lekár predpíše prostriedky na normalizáciu črevnej mikroflóry, napríklad bifiliz. Liek sa môže dostať od narodenia.

Ak je dieťa na umelé kŕmenie, pediater bude dávať odporúčania na nahradenie mliečnej receptúry s kyslým mliekom.

Staršia detská hnačka prejde, ak použijete všeobecnú diétu pre intestinálnu dysbiózu.

Výživa u detí s dysbiózou

Nachladnutia sú najcitlivejšie na deti. S neskorou liečbou sa zmenili na bolesť hrdla alebo akútnu formu bronchitídy. Liečba v komplikovaných prípadoch vyžaduje užívanie antibiotík. Zničia črevnú mikroflóru. Dysbakterióza sa vyskytuje.

Nerovnováha postihuje deti bez ohľadu na vek. Sú náchylnejšie k chorobám v dôsledku slabej imunity a nedostatočného rozvoja orgánov zodpovedných za spracovanie a asimiláciu potravín. Čím menší je vek dieťaťa, tým je narušená rovnováha mikroflóry. Bez ohľadu na účinnosť liečby je rovnako dôležitá výživa.

V polovici minulého storočia vznikol nový problém pre ľudské zdravie, ktorý sa nazýval dysbakterióza.

dôvody

Dysbakterióza u dieťaťa sa môže vyskytnúť z niekoľkých dôvodov:

liečba antibiotikami;
chronické ochorenia gastrointestinálneho traktu;
neskoré prichytenie novorodenca k prsníku;
katarálne ochorenia;
skorý transfer do umelých zmesí.

príznaky

Dieťa v ranom veku môže pociťovať nasledujúci klinický obraz:

pomalý prírastok hmotnosti;
regurgitácia;
nespavosť;
vracanie;
nepríjemná chuť v ústach;
nespavosť.

U malých detí je pomerne ťažké určiť dysbakteriózu.

Bolesť sa prejavuje útokmi, vyskytujú sa niekoľko hodín po jedle. Stav je sprevádzaný rachotom, opuchom epigastria, nutkaním vyprázdniť črevo. Ak je funkcia absorpcie zhoršená, v symptómoch prevláda hnačka, mastná stolica, úbytok hmotnosti, flatulencia. Nestrávené kúsky potravín sa transformujú na alergény a vyvolávajú alergickú dermatózu.

Staršie deti môžu byť trápené ťažkosťami s vyprázdňovaním čriev, kolikou v črevách, nestabilnou stolicou, črevnou disenziou, pocitom plnosti v epigastriu, belchingom. Znížená chuť do jedla. Ťažká forma je bežná nerovnováha v pomere mikroorganizmov. Vyznačuje sa separáciou mikróbov z črevného traktu v celom tele, čo vyvoláva zápal v iných orgánoch.

Výživa novorodenca do jedného roka

Existuje mnoho látok v materskom mlieku, ktoré sú nevyhnutné pre novorodenca, enzýmy, ktoré im pomáhajú absorbovať vitamíny, aby zvýšili svoje ochranné vlastnosti a prospešné baktérie. Ak je dieťaťu s dysbakteriózou podané mlieko, zotavenie bude rýchlejšie. Keď je umelé kŕmenie dieťa zbavené týchto živín. Ale v zmesiach obsahujú bifidobaktérie a laktobacily. Probiotiká, enzýmy a prebiotiká normalizujú rovnováhu a zloženie črevnej flóry.

Hlavnou podmienkou je prísna diéta, vylúčenie produktov, ktoré vyvolávajú fermentáciu a podráždenie črevného traktu. Diéta pre dysbakteriózu u detí s laktáciou vylučuje použitie cukroviniek a kyslých štiav z ovocia ovocných stromov. Výživa pre špecialistov na intestinálnu dysbiózu podmienečne rozdelená do dvoch hlavných štádií:

Čo môže dať dieťaťu jesť s dysbiózou

Až 2-3 dni terapie - zelenina v kašovitom stave, na ktorú sa dieťa prispôsobilo, ryžové kaše, herkuly, pohánka, mliečne výrobky bez obsahu cukru, kompoty zo sušeného ovocia, jablká pečené v rúre.
3-5 dní terapie - vývar z chudých rýb, kuracie a králičie mäso, varené ryby, odvar zo sušeného ovocia a jabĺk, napoly zriedený vodou, ryžový puding, kefír.

Pri výrobe domácej kaše a kaše ovocia ovocných stromov a zeleniny, najlepšie tepelné spracovanie bude dusenie, varenie, varenie dusených jedál.

Sila po roku

Výživa pre dysbakteriózu u detí, ktoré sú viac ako 1 rok, je primerané a ľahké menu. Vo výžive sa uprednostňuje jogurt a tvaroh. Diéta by mala obsahovať živiny, vitamíny a minerály. Pod jedlom, ktoré šetrí potravu, znamená jedlo, ktoré nezvyšuje zaťaženie tráviaceho traktu, nevedie k podráždeniu črevnej sliznice. Najlepšie je spracovávať potraviny dusením, parením alebo varením. Jemná konzistencia jedla má priaznivý vplyv na tráviaci trakt dieťaťa, zlepšuje jeho vstrebávanie. Je potrebné dodržiavať prísny spôsob kŕmenia. Občerstvenie by malo byť odstránené a jedlá podávané vo forme tepla.

Takéto črevné sliznice dieťaťa sú podráždené týmito produktmi:

Môžete a mali by ste variť čerstvé ovocie

tučné jedlá, vyprážané;
koreniny, koreniny;
Nakladané potraviny;
korenené jedlá, omáčky;
údené výrobky;
šťavy s kyslým ovocím z ovocných stromov;
nápoje s plynmi.

Jesť dieťa s dysbakteriózou znamená odmietnutie sladkostí, kravského plnotučného mlieka. Cukrovinky, sladkosti, surové kuracie vajcia, rýchle občerstvenie, lízanky sú kontraindikované. Na začiatku liečby sa môže diéta meniť s nízkym obsahom tuku a bohatým vývarom na chudé ryby alebo chudé mäso, zeleninu vo varenej a dusenej forme.

Uistite sa, že jesť produkty kyseliny mliečnej. Majú veľa dobrých baktérií. Užitočné kompoty zo sušeného ovocia, divokej ruže, jabĺk s fruktózou. Po 2-3 krát, keď sa prejavia prejavy dysbiózy, môžete zadať šťavu z ovocia ovocných stromov (polovica zriedená vodou), dusené mäsové guľky, nízkotučné tvarohy, pečená zelenina a jablkové ovocie. Diéta pre črevnú dysbiózu u detí, keď je stolica normalizovaná, nezakazuje surovú zeleninu a ovocie ovocných stromov. Ale musíte ich pridať do stravy v malých porciách. Sú to slivky, jablká, mrkva, marhule a hrušky.

Výrobky, ktoré obsahujú tanín, sa tiež považujú za užitočné v potrave: polievky a pyré v malých množstvách

Užitočné produkty

Čo môžete jesť s chorobou na urýchlenie zotavenia:

Fiber. Je nevyhnutná na výrobu prebiotík, ktoré podporujú reprodukciu bifidobaktérií a laktobacilov. Cuketa, obilniny, mrkva a jablká sú bohaté na vlákninu. Pre deti si môžete kúpiť obilniny obsahujúce prebiotiká a probiotiká.
Pektíny. Sú to prírodné sorbenty, odstraňujú odpadové produkty mikroorganizmov (toxínov). Nevyhnutné pre reguláciu reprodukcie užitočnej flóry. Obsahuje vo veľkom množstve v zelenine, ovocí, ovocných stromoch a bobuľovinách.
Vitamíny. Prispievajú k zlepšeniu metabolických procesov, zvyšujú ochranné vlastnosti organizmu. Ovocie sa odporúča používať vo forme kompótov, zemiakovej kaše a džúsov. Takéto jedlo pomáha zvýšiť chuť dieťaťa, robí to viac veselý.
Laktické výrobky. Ryazhenka, tvaroh, biokefir, acidophilus. Výrobky by sa mali odporučiť deťom, ktoré neskončili, obohatené prospešnými mikroorganizmami. Zvyšujú účinnosť probiotík.

Dysbakterióza nie je nezávislé ochorenie. Vyskytuje sa ako dôsledok nerovnováhy mikroflóry spôsobenej provokujúcim faktorom. Preto liečba začína elimináciou príčiny, a potom je diéta predpísaná pre črevnú dysbakteriózu u detí.

Tipy pre výživu

Pikantné, nakladané, údené a tučné jedlá je vhodné obmedziť nápoje sýtené oxidom uhličitým.
Dodržujte pravidelnosť jedla. Je vhodnejšie pridať do stravy potraviny, ktoré podporujú trávenie.
Žuvačku možno konzumovať až po pár minútach konzumácie.
Vylúčte výrobky z rýchleho občerstvenia.

Preventívne opatrenia

Aby sa zabránilo rozvoju dysbiózy, stačí dodržať niekoľko opatrení:

Naneste dieťa na prsné žľazy po dobu 30 minút po narodení. Pokračujte v laktácii, až kým nie je dieťa vo veku 1-1,5 rokov. Pri narodení prvých dvoch dní sú detské črevá sterilné. Potom začína proces kolonizácie flórou. Ak prevládajú škodlivé mikroorganizmy, vyvíja sa dysbakterióza.
Vymenovanie "Lactusana" počas tehotenstva. Výskumní odborníci hovoria, že pred generickým procesom sa zvyšuje počet užitočných mikroorganizmov v čreve. Je dôležité zabrániť ich sterilizácii. Na to, počas obdobia tehotenstva, neodporúčame užívať lieky a antibiotiká. Nastávajúca matka by mala jesť správne. Potraviny by mali byť bohaté na vitamíny. V čase počatia sa musia uzdraviť chronické ložiská infekcie. Pite viac šťavy z lesných plodov, ovocia ovocných stromov. Stráviť viac času vonku.
Dodržiavajte zdravý životný štýl. Každý deň sa tehotnej žene odporúča chodiť na čerstvom vzduchu, vykonávať vodné procedúry.
Vyvážené jedenie. Črevo pracuje normálne pri konzumácii zeleniny, obilnín a ovocia.

Výživa u detí s dysbiózou

Liečba dysbakteriózy je zameraná na obnovenie kvalitatívneho a kvantitatívneho zloženia prospešnej mikroflóry. Probiotické lieky sa rýchlejšie vyrovnávajú s chorobou, ak rodičia organizujú správnu výživu pre deti s dysbiózou.

Foto: depositphotos.com. Poslal: VadimPP.

Príčiny nerovnováhy mikroflóry

Ochorenie sa môže vyskytnúť v každom veku, ale deti trpia častejšie v dôsledku nedokonalých funkcií tráviacich orgánov a imunitného systému. Čím menší je vek dieťaťa, tým ľahšie je narušiť rovnováhu črevnej flóry. Negatívne momenty, nebezpečné pre dospelý organizmus, vedú k skutočnej katastrofe v detskom čreve.

Rast podmienene škodlivých mikroorganizmov a potláčanie prospešných príčin je mnoho faktorov:

žiť na environmentálne nevhodnom mieste;
opakované prechladnutie;
alergické reakcie;
doplnkové potraviny, ktoré nespĺňajú načasovanie správy a vekovej skupiny;
porušenie stravy;
prejedanie;
ochorenia tráviaceho systému;
infekčné ochorenia a zamorenie červami;
liečby antibiotikami.

Symptómy dysbiózy

Dysbakterióza sa prejavuje porušením funkcií tráviaceho systému a všeobecnej pohody dieťaťa. Bez účasti normálnej mikroflóry v čreve prevládajú procesy fermentácie a hnilob, ktoré sa klinicky prejavujú:

nadúvanie (plynatosť);
bolesť brucha;
nestabilná stolica s nerovnomerným farbením a zápachom a hnačka sa môže striedať so zápchou;
prítomnosť fekálneho hlienu, zelene, hrudiek slabo strávenej potravy;
úzkosť u dojčiat a podráždenosť u starších detí;
strata chuti do jedla.

Pri rozmnožovaní v črevách vylučujú patogénne mikróby produkty svojho života. Vykazujú toxický účinok na črevnú sliznicu, spôsobujú zápal, zhoršenú absorpciu a pohyblivosť. Aby sa normálna flóra usídlila rýchlejšie v „extrémnych“ podmienkach, potrebuje pomoc - na zabezpečenie správnej výživy dieťaťa. Nemalo by dráždiť črevné steny, pomáhať pri odstraňovaní toxických látok a poskytovať optimálne podmienky pre rast prospešných mikroorganizmov.

Výživa dieťaťa v prvom roku života

Dieťa s umelým kŕmením je zbavené týchto výhod, ale prijímanie zmesí s mikroorganizmami kyseliny mliečnej (laktózy a bifidobaktérií) kompenzuje ich nedostatok. Kombinácia enzýmov, probiotických prípravkov a prebiotík normalizuje zloženie flóry a jej rovnováhu.

S dysbakteriózou by malo dieťa dostať všetky potrebné produkty podľa veku ako súčasť plnej a vyváženej stravy. Hlavnou podmienkou je prísny režim príjmu potravy, ako aj vylúčenie dráždivého čreva a fermentácie potravín zo stravy. Pre dojčatá s dysbakteriózou sú zakázané ovocné kyslé šťavy a sladkosti.

Podmienečne klinickú výživu možno rozdeliť do dvoch fáz:

Až 2-3 dni: zeleninové pyré, na ktoré je dieťa už prispôsobené, ryžová kaša, ovsené vločky, pohánka, slizké polievky, výrobky z kyseliny mliečnej pre deti bez cukru, pečené jablko, dusené ovocie, varené zo sušeného ovocia alebo čerstvé jablká.
3 - 5 dní: polievky a bujóny z odrôd rýb, králika, teľacieho mäsa alebo kuracieho mäsa, kaše, vareného mäsa a rýb, ryžových pudingov, pikantného tvarohu s minimálnym obsahom tuku, kefíru, odvarov alebo kompótu jabĺk a sušeného ovocia, ovocných štiav, zriedených v polovici s vodou.

Ak sú pre dieťa pripravené kašelové cereálie, zelenina a mäsové pyré, potom najlepšie kulinárske ošetrenie bude: varenie, dusenie a dusenie.

Diéta pre deti staršie ako jeden rok

Foto: depositphotos.com. Poslal: eAlisa.

Strava dieťaťa nad 1 rok s dysbakteriózou by mala byť úplná, vyvážená a zároveň jemná. Jedlá, ktoré sú vhodné pre vek dieťaťa ideálne zahŕňajú všetky zložky potrebné pre rast a vývoj v optimálnych pomeroch.

Denná strava musí obsahovať bielkoviny, tuky, sacharidy, minerály a vitamíny, ktoré sú bohaté na prírodné potraviny.

Jemné jedlo je pokrm, ktorý nezvyšuje zaťaženie zažívacích orgánov a nedráždi črevnú sliznicu. Varenie v pare, varenie a dusenie je ideálnym liekom na liečbu tohto ochorenia. Jemná štruktúra potraviny má priaznivý vplyv na gastrointestinálny trakt a prispieva k jej ľahkému trávenia.

Je potrebné kŕmiť dieťa prísne podľa režimu, vylúčiť občerstvenie a podávať jedlo bez porúch v teplej forme.

Produkty s dráždivým účinkom na črevnú sliznicu zahŕňajú:

Mastné a vyprážané potraviny;
korenené omáčky, koreniny, uhorky a kečupy;
kyslé ovocné šťavy;
údené mäso;
sýtené nápoje.

Huby, sladkosti, plnotučné mlieko sú vylúčené z detskej stravy. Kontraindikované zdravé, a ešte viac chorých detí, pečivo z obchodu, surové vajcia, lízanky, jedlá rýchleho občerstvenia.

Menu na začiatku liečby by malo zahŕňať nevarený a chudý vývar na rybách alebo mäse, dusenej alebo varenej zelenine (mrkva, zemiaky, cuketa, karfiol alebo brokolica, repa). Pre varené mäso a ryby sú ponúkané vedľajšie jedlá z obilnín (ryža, pšenica, ovsené vločky). Prítomnosť produktov kyseliny mliečnej obohatených bifidobaktériami a laktobacilmi (kefír, jogurt), nesladenými kompótmi z jabĺk a sušeného ovocia, šípkovým odvarom alebo odvarom bez cukru, zatuchnutým „včerajším“ chlebom je povinný.
Po 2-3 dňoch, zatiaľ čo zníženie prejavov dysbiózy v detskom menu, môžete pridať ovocné šťavy, zmiešané v polovici s vodou, parné mäsové guličky, nízkotučné tvaroh, zemiaková kaša, želé, pečené jablká a zeleninu.
Po normalizácii stolice sa môže ovocie a zelenina podávať surovo, ale z malého množstva. Ide o hrušky, slivky, jablká, marhule, broskyne a mrkvu.

Intestinálne zdravotnícke produkty

Úloha vlákna

Celulóza - "potrava" pre dobré baktérie. Na jeho základe sa produkujú prebiotiká užitočné pre črevo, ktoré vytvárajú priaznivé zázemie pre rast a reprodukciu mliečnych a bifidobaktérií, Escherichia coli s nezmenenými enzymatickými vlastnosťami a inými mikroorganizmami.

Obsahuje veľké množstvo vlákniny v zelenine a ovocí: cuketa, mrkva, repa, jablká a obilniny. Najmä pre deti trpiace dysbakteriózou sa produkujú instantné obilniny s prídavkom prebiotík (laktulóza, inulín) a probiotík.

pektín

Sú to prírodné sorbenty, ktoré odstraňujú toxické látky z tela, ktoré regulujú rast prospešnej flóry. Ich hlavným zdrojom pre telo sú ovocie, bobule a zelenina:

Je známe, že kaša dusená jablká, pečené jablká, domáca jablková marmeláda s obmedzeným množstvom cukru zabraňujú rastu škodlivých baktérií počas 2 hodín.

vitamíny

Podieľajú sa na všetkých metabolických procesoch a pomáhajú odolávať infekciám vrátane podmienečne patogénnych.

Ovocie vo forme zemiakovej kaše, duseného ovocia, šťavy s buničinou môže zvýšiť imunitnú reakciu organizmu, zlepšiť chuť dieťaťa a dodať vitalitu.

Laktické výrobky

Patrí medzi ne:

Biokefír;
ryazhenka;
acidophilus kyslé mlieko;
tvaroh;
acidophilus a ďalšie

Vyberte si len výrobky odporúčané pre detskú výživu s dobrou trvanlivosťou, obohatené o dobré baktérie. Zvýšia účinnosť probiotík, hoci pre terapeutické vlastnosti ich nemožno porovnávať.

Diéta pre deti s dysbakteriózou

Výživa, v prípade črevnej dysbakteriózy, u detí akéhokoľvek veku, by mala byť úplná, ale jemná, nedráždivá, malá troska, vyvážená. Je dôležité udržiavať a udržiavať normálny stav bez preťaženia práce žalúdka, pečene, pankreasu, čriev. Prísnejšia diéta na exacerbáciu ochorení gastrointestinálneho traktu a dysbióza sa predpisuje 5-7 dní. Ďalej, v priebehu 2 - 3 mesiacov sú produkty zle stráviteľné a tolerovateľné, čo prispieva k zvýšeniu tvorby plynov, fermentácii a hnilobnému procesu v čreve: tučné mäso, ryby, údené mäso, živočíšne tuky, uhorky, huby, sladkosti, pečené, mlieko, čerstvé chlieb, koláče, hrášok, fazuľa, šošovica, kapusta, citrusy, sýtené nápoje, kvas, hrozno, hrozienka, biela kaša - ryža, krupica. Je žiaduce, aby v strave zvážiť tehotné a dojčiace.

Pre novorodenca je hlavným jedlom mlieko jeho matky, „najlepšie na svete“, ktoré obsahuje najpriaznivejšie látky pre rast a zdravie batoľa.

Dieťa, ktoré počas prvej polhodiny po pôrode dostáva materské mlieko, aplikuje sa na prsník a je dojčené, dostáva živiny na reprodukciu a rast normálnej mikroflóry v čreve. Mlieko obsahuje prebiotiká, ktoré prispievajú k kolonizácii črevného čreva určitými typmi normálnej flóry: B. bifidum, B.infantis, B. breve. Laktoferín, lyzozým, sekrečný IgA, lymfocyty, makrofágy, faktor bifidus, beta-laktóza sú imunitné faktory, v materskom mlieku av mledzive, blokujú kolonizáciu oportúnnych mikroorganizmov črevného dieťaťa.

U detí, ktoré dostávajú umelé zmesi, sa mikroflóra líši v zložení: viac B. longum, laktobacily a klostrídie často presahujú normálne hodnoty, čo môže spôsobiť zmeny v povahe a frekvencii stolice. Vymenovaním pediatra musíte individuálne vybrať zmesi mlieka s probiotikami a potom pridať kyslé mlieko a prispôsobené produkty.

Ak má dieťa porušené zloženie a množstvo mikroflóry v črevách - dysbakterióze, od prvých dní života, je už možné pridať do materskej nemocnice živé, lakto- a bifidobaktérie - Normofloríny - na odstránenie patogénnej mikroflóry a obnovenie prospešnej vlastnej mikroflóry v črevách.

Diéta pre deti s dysbakteriózou od 1 roka

Deti po roku v strave umožňujú: varené, dusené chudé mäso - hovädzie mäso, králičie mäso, kurča alebo ryby (v prípade absencie alergií, potravinovej neznášanlivosti). Ako ozdoba, je lepšie variť kašu pre dieťa - pohánka, kaša alebo rezance. Namiesto šalátu môžete podávať dusenú cuketu, tekvicu, varenú repu, mrkvu. Chlieb môže byť len biely alebo otruby, zastaraný. Otruby budú užitočné v akejkoľvek forme. Ako dezert, môžete ponúknuť zemiakovú kašu alebo pečené jablká, pektín, ktorý je vhodný pre mikroflóru a znižuje nadúvanie, plynatosť v črevách.

V prípade výrazných fermentačných procesov je potrebné úplne alebo úplne obmedziť spotrebu výrobkov obsahujúcich ľahko stráviteľné sacharidy, zeleninu, ovocie v surovej forme, výhodne dusené alebo varené. Šťava zriedená vodou 1: 2 alebo 1: 3, aby sa znížilo zaťaženie pankreasu. Absolútne nie sladká. Lepšie miesto vody a džúsu, aby vaše dieťa odvar z mäty, harmanček, brusnice, šípky, kôpor vody, ovocné nápoje, maliny kompóty, ríbezle, marhule, brusnice, malinové listy a ríbezle sú dobré.

Pri deficiencii laktázy u detí, ktorá je v posledných rokoch pomerne bežná, sa predpokladá, že dysbakterióza vylučuje mliečne výrobky a extrémne obmedzenie konzumácie zeleniny, ovocia s obsahom laktózy, fruktózy a pri zápche sa odporúčajú suroviny so štrkovými prvkami a pridávanie otrúb.

Zápcha môže byť eliminovaná potravinami bohatými na vlákninu. Porucha funkcie črevného čistenia: marinády, uhorky, fajčenie, korenie - chren, cesnak, reďkovka, mastné, vyprážané jedlá. Pomoc so zápchou: tekvica v akejkoľvek forme, cuketa, repa, mrkva, non-kyslé ovocie, a obilniny s množstvom vlákniny, pšeničné otruby, raž a otruby chlieb. Šaláty, ak s kapustou, potom trochu, a zmiešané s inou zeleninou, ochutené zeleninou alebo olivovým olejom (v malých množstvách), 30-40 minút po varení. Jedlá obsahujúce mäso, ryby (bielkoviny) a veľké množstvo sacharidov - zemiaky, rezance, sladké cereálie, by sa mali jesť, nevyhnutne oddelene, od prestávok 4-6 hodín.

Keď hnilobná dyspepsia, hnačka musí obmedziť potravinové výrobky z proteínov. Marhule, brusnice, čierne ríbezle, horský popol prinesú veľké výhody.

V prípade hnačky je potrebné zabrániť použitiu: konzervovaných, solených, údených výrobkov, húb, mastného mäsa, rýb, sladkostí, muffinov, pečeného, surovej zeleniny, ovocia. Odporúčame slabé vývary, obilniny, obohatené o vlákninu, želé, kompóty. Potraviny sa dusia. Nedávajte dieťaťu príliš horúce jedlo.

Jedlo pre dieťa by sa malo konať v príjemnom prostredí, pokojne, bez rušenia ostatných aktivít, pretože negatívne emócie, vrtochy dieťaťa pri stole negatívne ovplyvňujú nielen jeho trávenie, ale aj prácu iných orgánov. Nemôžete nútiť ani presvedčiť dieťa k jedlu alebo nejakému produktu, ktorý odmietne. Snažte sa počuť a porozumieť dieťaťu, pretože niečo spôsobilo jeho odmietnutie. Pretože sekrécia žalúdočnej sekrécie sa vzťahuje na kontrolované reakcie, najmä v prvých minútach jedla, a vegetatívny nervový systém ovplyvňuje trávenie a vstrebávanie látok.

Akceptácia potravinových doplnkov obsahujúcich živé lakto-a bifidobaktérie a ich metabolické produkty, ako sú normofloríny, pomôže črevnej mikroflóre prekonať patogénne baktérie, zlepšiť fungovanie žalúdka, pečene, pankreasu, črevnej sliznice, imunitných a neurologických reakcií a normalizovať celkové zdravie.

Výživa pre črevnú dysbiózu u detí

Diéta pre deti s dysbiózou je zameraná na obnovu črevnej mikroflóry. Ochorenia sa môžu prejaviť ako zvýšená plynatosť, časté nadúvanie, brušný záhyb, strata chuti do jedla a abnormálna stolica. Hlavnou príčinou tráviacich porúch je prevaha „zlých“ baktérií v orgánoch gastrointestinálneho traktu a pokles počtu „dobrých“ baktérií, ktoré prispievajú k tráveniu potravy.

Baktérie a dysbakterióza

Strava dieťaťa je témou pre ďalšiu konverzáciu. Ak je pre dospelých, liečba akéhokoľvek ochorenia súvisiaceho s gastrointestinálnym traktom, zabezpečuje vylúčenie škodlivých produktov zo stravy a zníženie zaťaženia zažívacích orgánov, potom v tomto prípade bude potrebné zmeniť stravu u dojčiat a dojčiacich matiek.

V tele dieťaťa, rovnako ako dospelý, je potrava strávená pod vplyvom tráviacich enzýmov a baktérií. Zloženie a množstvo týchto látok v tráviacich orgánoch sa môže líšiť. Ak existuje viac „dobrých“ baktérií, živiny sa ľahko vstrebávajú a konečné produkty metabolizmu sa z tela vylučujú bez problémov. Ak sa z nejakého dôvodu, napríklad po antibiotikách, zmení zloženie mikroflóry, môžu sa začať vážne poruchy aktivity gastrointestinálneho traktu.

V ľudskom čreve (nezáleží na tom, či je to mama alebo novorodenec), baktérie môžu byť „dobré“, „zlé“ a „neutrálne“.

Medzi "dobré" baktérie patria bifidobaktérie, laktobacily a bakteroidy. Medzi ich funkcie patrí nielen účasť na trávení potravy, ale aj ochrana pred vystavením alergénom, podpora imunitného systému a čiastočné zníženie pravdepodobnosti vzniku rakoviny. Vďaka nim sa ani dostať do tela rôznych patogénov (stafylokoky, Proteus, Streptococcus, Candida kolónie huby) nie je tak desivé.

Ľudské telo je však neustále vystavené nebezpečenstvu. Možnosť monitorovať kvalitu všetkých jedených nie je vždy poskytnutá. Pri požití neštandardných prípravkov môže dôjsť k narušeniu funkcie gastrointestinálneho traktu a vzniku dysbiózy. U detí mladších ako 1 rok je tento scenár zďaleka nezvyčajný, pretože dieťa vytiahne všetko v ústach, ktoré sa mu zastrčí pod ruku. Ak chcete sledovať všetky matky nemôže vždy, takže zažívacie ťažkosti je potrebné liečiť pravidelne.

V tomto prípade sa zvyšuje počet „zlých“ baktérií v črevách čriev, čo vyvoláva nadúvanie, zvýšenú plynatosť, koliku atď. Dysbakterióza sa môže vyvinúť u matky. V tomto prípade sa dieťa do 1 roka môže nakaziť materským mliekom. Takže strava dojčiacej matky nie je o nič menej dôležitá ako diéta pre črevnú dysbiózu u detí.

Poruchy trávenia u dojčaťa môžu byť spustené:

nepriaznivá environmentálna situácia v mieste bydliska;
katarálne ochorenia a ich recidívy;
alergény;
nesprávne kŕmenie (ak sa dieťa presunie príliš skoro na mlieko);
poruchy príjmu potravy a prejedanie sa;
choroby tráviaceho systému vrátane infekčných chorôb a invázie hlíst;
používanie zastaranej alebo zle umytej zeleniny a ovocia (preto sa vrchol výskytu dysbakteriózy vyskytuje v lete-začiatkom jesene);
liečby antibiotikami.

Symptómy dysbiózy u detí

Symptómy ochorenia závisia od veku dieťaťa, vlastností jeho kŕmenia, imunity a príjmu akýchkoľvek liekov. Najčastejšie sa dysbakterióza u dieťaťa alebo matky prejavuje vo forme:

zhoršenie všeobecného blahobytu;
abdominálna distenzia;
bolesť v rôznych oblastiach brucha;
narušená stolica. Fekálne hmoty zároveň získavajú nerovnomernú farbu a pach. Môžu obsahovať hlien, hrudky nestráveného jedla. Hnačka sa strieda so zápchou;
úzkosť u detí mladších ako 1 rok a podráždenosť u detí starších ako 1 rok;
strata chuti do jedla.

Vzhľad týchto príznakov je spôsobený tým, že "zlé" baktérie začínajú uvoľňovať toxíny, ktoré narúšajú normálne trávenie potravy. Strata chuti do jedla kvôli tomu, že potrava je strávená dlhú dobu, a ak je poškodená sliznica, tento proces sa stáva viac a viac bolestivý. Zhoršenie pohody v dôsledku skutočnosti, že telo zvyšuje hladinu toxínov (výsledok reprodukcie baktérií). Postupne sa škodlivé látky prenášajú z čreva do krvného obehu a odtiaľ sa môžu šíriť po celom tele.

Porušenie stolice v dôsledku toho, že črevo nie je schopné normálne stráviť potravu. Existuje niekoľko dôvodov. Po prvé, s výskytom „zlých“ baktérií „dobrých“ v čreve sa stáva menej. To je ten, ktorý pomáha stráviť rad produktov. Druhý dôvod súvisí so skutočnosťou, že u dieťaťa alebo matky sa počas dysbiózy vyvinie dyspepsia, to znamená, že uvoľňovanie určitých tráviacich enzýmov je blokované patogénmi. O niečo menej ako jeden rok môže dieťa pociťovať alergické reakcie na produkty, ktoré patrili medzi najobľúbenejšie až do tohto veku.

Detská potrava pre dysbakteriózu

Terapeutická výživa u detí s dysbakteriózou sa môže líšiť v závislosti od stupňa poškodenia a úrovne intoxikácie. Napríklad pri poklese počtu „dobrých“ baktérií a pri vývoji dyspepsie sa ukazuje strava, príjem vitamínov, prebiotík a enterosorbentov.

S rozvojom ochorenia v dôsledku požitia tráviacich orgánov patogénov, sú predpísané funkčné výživy, probiotiká a komplex vitamínov a minerálov.

Keď sa stav dieťaťa alebo matky zhoršuje v dôsledku rýchleho vývoja patogénov a vysokej intoxikácie, je predpísaná dlhodobá diétna terapia, vitamíny, enterosorbenty, probiotiká, antibakteriálna liečba, črevné antiseptiká a bakteriofágy.

V závislosti od charakteristík priebehu dysbiózy u detí mladších ako 1 rok je diétna terapia určená na riešenie nasledujúcich úloh:

zníženie tvorby plynu. Posledne menovaný je zvyčajne spôsobený fermentáciou. Mliečne výrobky, surové ovocie a zelenina sú vylúčené z detskej stravy. Ideálnymi produktmi sú kuracie vajcia, nízkotučné kyslý tvaroh, kaša, kaša a kaša;
eliminovať hnilobné procesy. V tomto prípade je absolútne nemožné jesť mäso, dokonca varené kuracie filé. Strava sa skladá z kašovitých varených vo vode, mliečnych výrobkov s nízkym obsahom tuku a varenej zeleniny;
stimulovať peristaltiku. Jedlo, ktoré je bohaté na vlákninu pomáha vyrovnať sa so zápchou. Najlepšie je jesť surovú zeleninu a ovocie, čerstvé zelené, mliečne výrobky. Deti od 1 do 2 rokov dávajú variť zeleninu.

Ak dieťa ešte nie je ani jeden rok a je kŕmené z fľaše, jeho strava by mala pozostávať zo zmesí s „dobrými“ baktériami (bifidobaktériami a laktobacilmi); zeleninové pyré, varená kaša vo vode (ryža, pohánka, ovsené vločky, proso, kukurica), mliečne výrobky bez pridaných konzervačných látok a cukru, sušené ovocné kompóty, mleté polievky a bujóny varené zo zeleniny, chudého mäsa alebo rýb.

Strava dieťaťa vo veku 1-2 rokov by mala pozostávať z chudého vývaru na rybách alebo kuracích mäsoch, dusenej alebo varenej zelenine (mrkva, zemiaky, cuketa, karfiol alebo brokolica, repa). Z mäsových jedál by mala prevládať pečená a varená (môže byť vo forme suflé). Ako prílohu najlepšie kaše (ryža, pšenica, ovsené vločky). Raňajky a občerstvenie by mali zahŕňať potraviny obsahujúce bifidobaktérie a laktobacily (jogurt s nízkym obsahom tuku, prírodný jogurt), nesladený kompot zo sušeného ovocia a bobúľ, rozmarínový odvar.

Výživa matky v dysbióze

Špeciálne jedlo je poskytované nielen pre dieťa, ale aj pre matku. Ak dojčíte, diéta by mala zahŕňať fermentované mliečne výrobky, chudé mäso (kuracie mäso, moriak, králičie mäso alebo teľacie mäso), kašu na vode, sušienky, čaj s mliekom. Ovocie a zelenina sú lepšie pečené alebo varené.

Vzorové menu pre dojčiace matky:

Raňajky - dusená proteínová omeleta, tekutá krupica na vode, slabo uvarený čaj s mliekom.
Snack - nízkotučný tvaroh (100 g) bez kyslej smotany a cukru, sušeného ovocného kompótu.
Obed - zeleninová polievka, dusené mäsové guľky s ryžou, zelený čaj.
Snack - odvar z divokej ruže, 3-4 ks. suché sušienky.
Večera - rybie suflé, varená ryža, slabo uvarený čaj.

Viac informácií o dysbakterióze u detí nájdete vo videu nižšie.

Foto: depositphotos.com. Poslal: VadimPP.

Príčiny nerovnováhy mikroflóry

Rast podmienene škodlivých mikroorganizmov a potláčanie prospešných príčin je mnoho faktorov:

žiť na environmentálne nevhodnom mieste;
opakované prechladnutie;
alergické reakcie;
doplnkové potraviny, ktoré nespĺňajú načasovanie správy a vekovej skupiny;
porušenie stravy;
prejedanie;
ochorenia tráviaceho systému;
infekčné ochorenia a zamorenie červami;
liečby antibiotikami.

Symptómy dysbiózy

nadúvanie (plynatosť);
bolesť brucha;
nestabilná stolica s nerovnomerným farbením a zápachom a hnačka sa môže striedať so zápchou;
prítomnosť fekálneho hlienu, zelene, hrudiek slabo strávenej potravy;
úzkosť u dojčiat a podráždenosť u starších detí;
strata chuti do jedla.

Výživa dieťaťa v prvom roku života

Podmienečne klinickú výživu možno rozdeliť do dvoch fáz:

Až 2-3 dni: zeleninové pyré, na ktoré je dieťa už prispôsobené, ryžová kaša, ovsené vločky, pohánka, slizké polievky, výrobky z kyseliny mliečnej pre deti bez cukru, pečené jablko, dusené ovocie, varené zo sušeného ovocia alebo čerstvé jablká.
3 - 5 dní: polievky a bujóny z odrôd rýb, králika, teľacieho mäsa alebo kuracieho mäsa, kaše, vareného mäsa a rýb, ryžových pudingov, pikantného tvarohu s minimálnym obsahom tuku, kefíru, odvarov alebo kompótu jabĺk a sušeného ovocia, ovocných štiav, zriedených v polovici s vodou.

Ak sú pre dieťa pripravené kašelové cereálie, zelenina a mäsové pyré, potom najlepšie kulinárske ošetrenie bude: varenie, dusenie a dusenie.

Diéta pre deti staršie ako jeden rok

Foto: depositphotos.com. Poslal: eAlisa.

Denná strava musí obsahovať bielkoviny, tuky, sacharidy, minerály a vitamíny, ktoré sú bohaté na prírodné potraviny.

Je potrebné kŕmiť dieťa prísne podľa režimu, vylúčiť občerstvenie a podávať jedlo bez porúch v teplej forme.

Produkty s dráždivým účinkom na črevnú sliznicu zahŕňajú:

Mastné a vyprážané potraviny;
korenené omáčky, koreniny, uhorky a kečupy;
kyslé ovocné šťavy;
údené mäso;
sýtené nápoje.

Menu na začiatku liečby by malo zahŕňať nevarený a chudý vývar na rybách alebo mäse, dusenej alebo varenej zelenine (mrkva, zemiaky, cuketa, karfiol alebo brokolica, repa). Pre varené mäso a ryby sú ponúkané vedľajšie jedlá z obilnín (ryža, pšenica, ovsené vločky). Prítomnosť produktov kyseliny mliečnej obohatených bifidobaktériami a laktobacilmi (kefír, jogurt), nesladenými kompótmi z jabĺk a sušeného ovocia, šípkovým odvarom alebo odvarom bez cukru, zatuchnutým „včerajším“ chlebom je povinný.
Po 2-3 dňoch, zatiaľ čo zníženie prejavov dysbiózy v detskom menu, môžete pridať ovocné šťavy, zmiešané v polovici s vodou, parné mäsové guličky, nízkotučné tvaroh, zemiaková kaša, želé, pečené jablká a zeleninu.
Po normalizácii stolice sa môže ovocie a zelenina podávať surovo, ale z malého množstva. Ide o hrušky, slivky, jablká, marhule, broskyne a mrkvu.

Intestinálne zdravotnícke produkty

Úloha vlákna

Sú to prírodné sorbenty, ktoré odstraňujú toxické látky z tela, ktoré regulujú rast prospešnej flóry. Ich hlavným zdrojom pre telo sú ovocie, bobule a zelenina:

Je známe, že kaša dusená jablká, pečené jablká, domáca jablková marmeláda s obmedzeným množstvom cukru zabraňujú rastu škodlivých baktérií počas 2 hodín.

Podieľajú sa na všetkých metabolických procesoch a pomáhajú odolávať infekciám vrátane podmienečne patogénnych.

Ovocie vo forme zemiakovej kaše, duseného ovocia, šťavy s buničinou môže zvýšiť imunitnú reakciu organizmu, zlepšiť chuť dieťaťa a dodať vitalitu.

Laktické výrobky

Patrí medzi ne:

Biokefír;
ryazhenka;
acidophilus kyslé mlieko;
tvaroh;
acidophilus a ďalšie

Prečo je rovnováha baktérií v čreve

Dysbakterióza je vždy dôsledkom takých ochorení gastrointestinálneho traktu, ako sú:

Predisponujúce faktory pre rozvoj črevnej dysbiózy u dospelých zahŕňajú:

Intestinálna dysbakterióza u dieťaťa môže byť vyvolaná odmietnutím dojčenia.

Správna výživa pre dysbakteriózu

Diéta na obnovenie črevnej mikroflóry neznamená žiadne exotické a ťažko dostupné produkty. Jeho prednosťami sú:

Všetky jedlá musia byť čerstvo pripravené, nie je povolené agresívne spracovanie potravín, napr.

Jedlá by nemali byť príliš horúce alebo príliš studené: obe sú rovnako škodlivé pre podráždený tráviaci trakt.

Ak v čreve prevláda hniloba, obmedzte bielkovinové a tučné potraviny a uprednostňujú sa zeleninové jedlá a obilniny.

Nadúvanie môže byť porazené, ak sa vzdáte mlieka, sacharidov (sladkostí a pečiva) a surovej zeleniny.

Niekoľko všeobecných odporúčaní o strave pre črevnú dysbiózu: čo je možné a čo nie

Výrobky, ktoré by sa mali zlikvidovať

Všeobecný zoznam povolených prípravkov na dysbakteriózu: t

Bylinná medicína - liečba bylinkami a rastlinami

Približné týždenné všeobecné menu pre dysbakteriózu

Časti by mali byť malé. Objem kvapaliny je 150 - 200 ml, prvá miska je 200 - 250 g, druhá 200 g.

Chlieb z múky prvej a druhej triedy, hrubé mletie, v malom množstve, je výhodnejšie mierne záveterný.

Ihneď vypiť jedlo nestojí za to, pretože žalúdočná šťava je neutralizovaná a fermentačné procesy sú provokované.

Raňajky: ryžová kaša na vode s maslom a parným hovädzím patty, šípkovým čajom.

2 raňajky: omeleta z jedného vajca, čierny chlieb.

Obed: polievka s zemiakmi, pečená zelenina, kompót.

Obed: pohár jogurtu.

Večera: pečená tekvica s mletým hovädzím mäsom a petržlenom, chlieb, zelený čaj.

Na noc: vývar boky, marshmallows.

Raňajky: pohánková kaša s karbonátky z chudého bravčového mäsa, kompót.

2 raňajky: Kefír.

Obed: ryžová polievka s karbonátky a kôprom, zemiakový kastról so zeleninou, chlieb, kompót.

Večera: pečená ryba so zeleninou, chlieb, slabý čaj, marshmallows.

Na noc: Ryazhenka a suchý krakovač.

Raňajky: tvaroh s nízkotučnou kyslou smotanou, miešanými vajcami, slabým čajom.

2 raňajky: jogurt

Obed: kuracia polievka so zeleninou a petržlenom, chlieb, ryža s karbonátky, kompót.

Večera: Pečené kuracie prsia s cuketou, chudobným čajom

Na noc: šalát z varenej repy s rastlinným olejom.

Raňajky: pohánková kaša a kuracie prsia guláš s mrkvou, čaj.

2 raňajky: tvaroh so zakysanou smotanou

Obed: polievka - šťuka polievka, pečená zelenina, chlieb, sušené ovocie kompót.

Obed: sendvič so syrom a maslom, čaj.

Večera: zemiaky s parnými rybími zákuskami, šípkový vývar.

Na noc: jogurt alebo brusinkový kissel.

Raňajky: tvaroh so zakysanou smotanou, zemiaky s kotletou, tekvicový džús.

2 raňajky: jogurt.

Obed: polievka s hovädzím mäsom, zemiaky, pečené so zeleninou a kúskami mäsa, repný šalát s mrkvou, chlieb, dusené ovocie.

Obed: sendvič so syrom a maslom, čaj, marshmallows.

Večera: treska, pečená v rúre, šalát z varenej repy, mrkva, zemiaky, zelený hrášok s rastlinným olejom.

Na noc: vývar boky.

Raňajky: dusená zelenina kastról s mletým mäsom a syrom. Kefír.

2 raňajky: mrkvová šťava a cracker.

Obed: hovädzí boršč, zeleninové pyré, chlieb, tekvicový džús.

Obed: sendvič so syrom a čajom.

Večera: karbonátky s ryžou, varený repný šalát, zelený čaj.

Na noc: kompót s malinami.

Raňajky: kuracie prsia s pohánkou, želé.

2 raňajky: kefír, ryazhenka alebo jogurt.

Obed: polievka s karbonátky, pečená tekvica s mrkvou a mletým mäsom, kompót.

Obed: sendvič so syrom a čajom.

Večera: varené zemiaky so šťukom, zeleninový šalát z varenej repy, mrkva, hrášok, odvar zo zdravých bylín.

Na noc: mrkvová šťava.

Diéta pre črevnú dysbiózu u dospelých so zápchou

Diétne obmedzenia sú identické so všeobecným zoznamom liekov na dysbiózu.

Je preukázané, že pije viac tekutín (vrátane čerstvo vylisovaných štiav), najmenej 2 litre denne.

Slivky, rebarbory, otruby, jablká prispievajú k zvýšeniu peristaltických pohybov.

Strava pre črevnú dysbiózu s hnačkou

Cukor nie je možné pridať.

Potom choďte na kašu pri izbovej teplote.

Odporúčania týkajúce sa výberu potravín a zásad výživy, ktoré sme uviedli vyššie.

Diéta pre črevnú dysbiózu u detí

Ak je dieťa na umelé kŕmenie, pediater bude dávať odporúčania na nahradenie mliečnej receptúry s kyslým mliekom.

Staršia detská hnačka prejde, ak použijete všeobecnú diétu pre intestinálnu dysbiózu.