Strava u detí s dysbakteriózou: jedlo a menu

Najčastejšou príčinou ochorení dieťaťa je dysbakterióza. Prejav tohto stavu je diagnostikovaný u viac ako polovice detí mladších ako jeden rok. Ako včas rozpoznať chorobu, tým lepšie je kŕmiť dieťa dysbiózou a podrobnejšie informácie o diéte u detí s dysbakteriózou, čítajte ďalej.

Čo je črevná dysbióza?

Normálne fungovanie čreva je zabezpečené kolóniami mikroorganizmov, ktoré ho obývajú. Pri kontakte s matkou vstupujú do tela novorodenca cez kožu a dýchacie cesty. Väčšina z nich dostáva dieťa počas materského mlieka počas dojčenia.

Pri rozmnožovaní v črevách vykonávajú mikroorganizmy dôležité funkcie:

  • zúčastňovať sa na procese trávenia potravy a jej propagácie;
  • saturovať krv vitamínmi a minerálmi;
  • aktívne sa podieľajú na udržiavaní normálneho metabolizmu;
  • chrániť telo pred prienikom a reprodukciou patogénnych baktérií;
  • posilniť imunitný systém;
  • neutralizovať účinky toxínov.

Dysbakterióza je negatívna zmena v rovnováhe črevnej mikroflóry, redukcia alebo oslabenie potrebných mikroorganizmov, zvýšenie počtu patogénnych baktérií a hnilobných húb, čo vedie k vážnemu zhoršeniu zdravia.

Symptómy črevnej mikroflóry

Symptómy dysbiózy nie sú vždy vyslovované. Niekedy sú ťažko viditeľné, objavujú sa len periodicky. Najcharakteristickejšie znaky porušenia čreva:

  • strata chuti do jedla;
  • nevoľnosť;
  • bolesť a nadúvanie;
  • narušená stolica: zápcha alebo hnačka;
  • Páchnuce alebo kyslé pachy výkalov, vzhľad hlienu v nich;
  • celková malátnosť, bolesti hlavy, letargia;
  • mierne zvýšenie teploty;
  • alergické reakcie sa môžu vyskytnúť na koži.

Dôležité: Pri prvých príznakoch ochorenia by sa malo jednoznačne odvolávať na detského lekára. Včasne predpísaná a vykonaná liečba uľahčí zvládnutie ochorenia a zabráni vzniku komplikácií.

Príčiny dysbiózy u detí

Napriek tomu, že deti vedú zdravší životný štýl ako dospelí, v detstve sa dysbióza vyskytuje obzvlášť často. Je to spôsobené nedostatkom vývoja vnútorných orgánov, rýchlym rastom, nedostatkom tvorby imunitného systému.

Hlavné príčiny, ktoré nepriaznivo ovplyvňujú stav črevnej mikroflóry:

  1. Komplikácia vyplývajúca z ochorenia.
  2. Dlhodobé užívanie antibiotík alebo hormonálnych liekov.
  3. Poruchy príjmu potravy: nepravidelné jedlá, diéta, zneužívanie tukových potravín, sladkostí a výrobkov obsahujúcich chemické prísady, zmeny v obvyklej strave.
  4. Nesprávne alebo predčasné zavedenie doplnkových potravín.
  5. Individuálna neznášanlivosť akéhokoľvek výrobku, napríklad kravského mlieka.
  6. Alergická reakcia.
  7. Dlhodobé psychologické nepohodlie, stres.
  8. Hormonálna reštrukturalizácia organizmu.
  9. Všeobecné oslabenie fyzického vývoja dieťaťa.
  10. Vplyv nepriaznivých environmentálnych faktorov.

Lieky na liečbu dysbiózy u detí

Moderná medicína nezahŕňa dysbakteriózu ako nezávislé ochorenie. Tento stav je často výsledkom rôznych ochorení gastrointestinálneho traktu. Preto je dôležité správne diagnostikovať a odstrániť jeho príčiny.

Metódy potvrdzujúce porušenie črevnej mikroflóry zahŕňajú: klinickú analýzu (koprogram) a bakposev. S ich pomocou sa zisťuje prítomnosť zápalových procesov, typov patogénnych mikroorganizmov a ich rezistencie na rôzne liečivá.

Liečba tohto stavu by mala byť komplexná. Zahŕňa používanie viacerých liekov a organizáciu špeciálnej výživy.

Liečba porúch trávenia sa vyskytuje v niekoľkých smeroch.

  1. Potlačenie patogénnej mikroflóry. Na tento účel sú predpísané bakteriofágy. V prípadoch, keď je dysbióza spôsobená črevnou infekciou, môže byť predpísané antibiotikum na predpis.
  2. Zvýšenie počtu prospešných baktérií. Tento problém riešia probiotiká obsahujúce živé baktérie. Moderné probiotiká sú odolné voči kyseline obsiahnutej v žalúdočnej šťave. Podľa ich zloženia sú rozdelené na jednozložkové, obsahujúce jeden typ mikroorganizmov (Bifidumbakterin, Lactobacterin, atď.) A viaczložkové, ktoré zahŕňajú niekoľko druhov (Linex, Bifiform, Acipol, atď.)
  3. Vytvorenie príjemného prostredia pre reprodukciu mikroorganizmov zapojených do prebiotík (Duphalac, Goodluck, atď.)

Pri liečbe miernych foriem dysbiózy sa používajú len probiotiká a špeciálne výživové doplnky.

Dôležité: Iba lekár môže správne určiť závažnosť ochorenia a správne vybrať komplex liekov.

Odporúčania pre výživu v akútnej fáze ochorenia

Organizácia správnej výživy dieťaťa s črevnou dysbakteriózou je kľúčovou súčasťou liečby, najmä v akútnej fáze ochorenia. Výživa pre dysbiózu u detí môže byť rozdelená do niekoľkých štádií:

  1. V prvých 2-3 dňoch, jeden by mal ponúkať strúhanú polievku, tekuté ovsené vločky alebo pohánková kaša, kaša zeleninu známe dieťaťu, bez tuku, mliečne výrobky bez cukru, kompot z ich sušeného ovocia, pečené jablko.
  2. Počas nasledujúcich 3-5 dní sa dávka doplní prevareným chudým mäsom a rybami, polievkami v mäsových a zeleninových vývaroch, zeleninovým kastrólom, diétnym syrom, ovocnými nápojmi z bobúľ, zriedenými ovocnými šťavami. V prítomnosti hnačky môže byť zelenina konzumovaná len pečená alebo dusená, so zápchou je dovolené jesť čerstvé.
  3. Počas budúceho týždňa postupne prejdite na normálnu stravu. Škodlivé produkty sa však neodporúčajú používať niekoľko mesiacov.

Terapeutická výživa dieťaťa do jedného roka

Materské mlieko je najlepšie jedlo pre novorodenca. Obsahuje všetky potrebné látky na udržanie prospešných baktérií v tele dieťaťa. Nemôžete zastaviť laktáciu, aj keď sú príznaky nerovnováhy mikroflóry. Oprava diéty mladej matky pomôže vyriešiť problém.

Sladkosti, mastné, kyslé a korenisté jedlá zlepšujú fermentáciu a poškodzujú sliznicu. Čokoláda, fazuľa, hrozno, kapusta vyvolávajú zvýšené nadúvanie. Použitie týchto produktov by malo byť obmedzené. Denné menu ošetrovateľky by malo obsahovať:

  • mliečne výrobky bez umelých prísad (jogurt, kefír atď.);
  • chudé mäso (králik, kurča, teľacie mäso);
  • Suché sušienky, sušienky;
  • obilniny, výhodne varené vo vode;
  • bezpečné ovocie a zelenina (zelené jablká, banány, mrkva, zemiaky atď.)
  • vypiť ovocné a zeleninové šťavy s ovocnou šťavou, čaj, sušený ovocný kompót, šípky.

Rodičia, ktorých batoľa je kŕmené z fľaše, musia starostlivo zvážiť výber zmesi. Musia byť primerané veku, prispôsobené a obsahovať živé baktérie a probiotiká. Odporúča sa vybrať zmesi fermentovaného mlieka obsahujúce kyselinu mliečnu a bifidobaktérie.

Aby sa zabránilo dehydratácii, je dôležité dať dieťaťu dostatok nápoja.

Správne zavedenie doplnkových potravín

Včasné zavedenie doplnkových potravín je veľmi dôležité pre normalizáciu trávenia dieťaťa. Je dôležité si uvedomiť, že sa má odložiť len počas akútnej fázy dysbiózy.

Zavedenie doplnkových potravín pre deti s dysbiózou má svoje vlastné charakteristiky:

  1. Prikorm by nemal byť zavedený skôr, ale po jedle.
  2. Pri tom istom kŕmení sa každý deň zavádza nový produkt.
  3. Je potrebné starostlivo sledovať reakciu tela dieťaťa. Keď sa zhorší stav, zavedenie doplnkových potravín by sa malo zastaviť až do úplnej normalizácie. Zavedenie výrobku, ktorý spôsobil zhoršenie, by sa malo v budúcnosti zrušiť.
  4. Nový produkt sa zavádza v minimálnych dávkach (kvapkanie).
  5. Postupné zavádzanie každého výrobku trvá najmenej 10 dní.
  6. Konzistencia potravín je tenšia.
  7. Je potrebné začať lákať nie s ovocným alebo zeleninovým pyré, ale s kašou.

Výživa jedného roka by mala byť úplná a napriek tomu, že je potrebné vylúčiť určité potraviny, mala by byť vyvážená, obsahujúca celú škálu základných živín.

Je dôležité prísne dodržiavať spôsob stravovania, kŕmiť dieťa v rovnakom čase 5-6 krát denne.

Diéta pre dysbakteriózu u detí starších ako jeden rok

Rodičia musia presvedčiť dieťa, aby sa riadilo diétou, aby si uvedomilo svoj význam pre zdravie.

Všeobecné zásady výživy detí:

  1. Jedzte často, v malých porciách. Prejedanie vytvára ďalšiu záťaž pre tráviaci systém.
  2. Vezmite si jedlo v rovnakom čase, úplne odstráňte občerstvenie medzi jedlami.
  3. Nepite s jedlom. Pitie pol hodiny pred jedlom a 1,5-2 hodiny po jedle. Skvapalnené potraviny v čreve sú horšie absorbované.
  4. Jedlo by nemalo byť horúce ani studené, optimálna teplota podávaných jedál je 25-35 stupňov.
  5. Použite šetrné metódy varenia: varenie, dusenie, pečenie, varenie v pare.
  6. Detské menu by malo byť dosť vysoko kalorické, aby sa zabezpečili všetky potreby rastu a rozvoja, a každé jedlo je chutné, chutné.

Výrobky zakázané s dysbakteriózou

Diéta pre dysbiózu vyžaduje úplné odstránenie nasledujúcich produktov:

  • Surová zelenina;
  • Kyslé ovocie;
  • Údené mäso;
  • Korenie (cesnak, korenie, horčica atď.);
  • Proso, krupica a ryža;
  • Konzervovaná zelenina;
  • Polotovary a rýchle občerstvenie;
  • Sladké pečivo;
  • Plnotučné mlieko;
  • Sýtené nápoje a káva.

Prevencia chorôb

Dôležitou zložkou prevencie detskej dysbiózy je pripojenie dieťaťa k prsníku v prvej polhodine po narodení. Kolostrum obsahuje celý komplex prospešných baktérií, ktoré budú tvoriť základ pre tvorbu vlastnej mikroflóry dieťaťa, ako aj veľké množstvo imunoglobulínov, ktoré pomôžu vytvoriť silnú imunitu.

Správna výživa dojčiacich matiek a detí, odmietnutie detí zo konzumácie škodlivých produktov zabezpečí plný rozvoj tráviaceho systému.

Predpokladom je podpora zdravia, telesná výchova, prechádzky na čerstvom vzduchu, riadny odpočinok.

záver

Dysbakterióza sa objavuje u dieťaťa v akomkoľvek veku. Nemôžete ho spustiť. Dokonca aj malá, ľahko odstrániteľná, nerovnováha črevnej mikroflóry môže vyvolať výskyt závažných chronických ochorení gastrointestinálneho traktu.

Výživa u detí s dysbiózou

Liečba dysbakteriózy je zameraná na obnovenie kvalitatívneho a kvantitatívneho zloženia prospešnej mikroflóry. Probiotické lieky sa rýchlejšie vyrovnávajú s chorobou, ak rodičia organizujú správnu výživu pre deti s dysbiózou.

Foto: depositphotos.com. Poslal: VadimPP.

Príčiny nerovnováhy mikroflóry

Ochorenie sa môže vyskytnúť v každom veku, ale deti trpia častejšie v dôsledku nedokonalých funkcií tráviacich orgánov a imunitného systému. Čím menší je vek dieťaťa, tým ľahšie je narušiť rovnováhu črevnej flóry. Negatívne momenty, nebezpečné pre dospelý organizmus, vedú k skutočnej katastrofe v detskom čreve.

Rast podmienene škodlivých mikroorganizmov a potláčanie prospešných príčin je mnoho faktorov:

  • žiť na environmentálne nevhodnom mieste;
  • opakované prechladnutie;
  • alergické reakcie;
  • doplnkové potraviny, ktoré nespĺňajú načasovanie správy a vekovej skupiny;
  • porušenie stravy;
  • prejedanie;
  • ochorenia tráviaceho systému;
  • infekčné ochorenia a zamorenie červami;
  • liečby antibiotikami.

Symptómy dysbiózy

Dysbakterióza sa prejavuje porušením funkcií tráviaceho systému a všeobecnej pohody dieťaťa. Bez účasti normálnej mikroflóry v čreve prevládajú procesy fermentácie a hnilob, ktoré sa klinicky prejavujú:

  • nadúvanie (plynatosť);
  • bolesť brucha;
  • nestabilná stolica s nerovnomerným farbením a zápachom a hnačka sa môže striedať so zápchou;
  • prítomnosť fekálneho hlienu, zelene, hrudiek slabo strávenej potravy;
  • úzkosť u dojčiat a podráždenosť u starších detí;
  • strata chuti do jedla.

Pri rozmnožovaní v črevách vylučujú patogénne mikróby produkty svojho života. Vykazujú toxický účinok na črevnú sliznicu, spôsobujú zápal, zhoršenú absorpciu a pohyblivosť. Aby sa normálna flóra usídlila rýchlejšie v „extrémnych“ podmienkach, potrebuje pomoc - na zabezpečenie správnej výživy dieťaťa. Nemalo by dráždiť črevné steny, pomáhať pri odstraňovaní toxických látok a poskytovať optimálne podmienky pre rast prospešných mikroorganizmov.

Výživa dieťaťa v prvom roku života

Dieťa s umelým kŕmením je zbavené týchto výhod, ale prijímanie zmesí s mikroorganizmami kyseliny mliečnej (laktózy a bifidobaktérií) kompenzuje ich nedostatok. Kombinácia enzýmov, probiotických prípravkov a prebiotík normalizuje zloženie flóry a jej rovnováhu.

S dysbakteriózou by malo dieťa dostať všetky potrebné produkty podľa veku ako súčasť plnej a vyváženej stravy. Hlavnou podmienkou je prísny režim príjmu potravy, ako aj vylúčenie dráždivého čreva a fermentácie potravín zo stravy. Pre dojčatá s dysbakteriózou sú zakázané ovocné kyslé šťavy a sladkosti.

Podmienečne klinickú výživu možno rozdeliť do dvoch fáz:

  1. Až 2-3 dni: zeleninové pyré, na ktoré je dieťa už prispôsobené, ryžová kaša, ovsené vločky, pohánka, slizké polievky, výrobky z kyseliny mliečnej pre deti bez cukru, pečené jablko, dusené ovocie, varené zo sušeného ovocia alebo čerstvé jablká.
  2. 3 - 5 dní: polievky a bujóny z odrôd rýb, králika, teľacieho mäsa alebo kuracieho mäsa, kaše, vareného mäsa a rýb, ryžových pudingov, pikantného tvarohu s minimálnym obsahom tuku, kefíru, odvarov alebo kompótu jabĺk a sušeného ovocia, ovocných štiav, zriedených v polovici s vodou.

Ak sú pre dieťa pripravené kašelové cereálie, zelenina a mäsové pyré, potom najlepšie kulinárske ošetrenie bude: varenie, dusenie a dusenie.

Diéta pre deti staršie ako jeden rok

Foto: depositphotos.com. Poslal: eAlisa.

Strava dieťaťa nad 1 rok s dysbakteriózou by mala byť úplná, vyvážená a zároveň jemná. Jedlá, ktoré sú vhodné pre vek dieťaťa ideálne zahŕňajú všetky zložky potrebné pre rast a vývoj v optimálnych pomeroch.

Denná strava musí obsahovať bielkoviny, tuky, sacharidy, minerály a vitamíny, ktoré sú bohaté na prírodné potraviny.

Jemné jedlo je pokrm, ktorý nezvyšuje zaťaženie zažívacích orgánov a nedráždi črevnú sliznicu. Varenie v pare, varenie a dusenie je ideálnym liekom na liečbu tohto ochorenia. Jemná štruktúra potraviny má priaznivý vplyv na gastrointestinálny trakt a prispieva k jej ľahkému trávenia.

Je potrebné kŕmiť dieťa prísne podľa režimu, vylúčiť občerstvenie a podávať jedlo bez porúch v teplej forme.

Produkty s dráždivým účinkom na črevnú sliznicu zahŕňajú:

  • Mastné a vyprážané potraviny;
  • korenené omáčky, koreniny, uhorky a kečupy;
  • kyslé ovocné šťavy;
  • údené mäso;
  • sýtené nápoje.

Huby, sladkosti, plnotučné mlieko sú vylúčené z detskej stravy. Kontraindikované zdravé, a ešte viac chorých detí, pečivo z obchodu, surové vajcia, lízanky, jedlá rýchleho občerstvenia.

  1. Menu na začiatku liečby by malo zahŕňať nevarený a chudý vývar na rybách alebo mäse, dusenej alebo varenej zelenine (mrkva, zemiaky, cuketa, karfiol alebo brokolica, repa). Pre varené mäso a ryby sú ponúkané vedľajšie jedlá z obilnín (ryža, pšenica, ovsené vločky). Prítomnosť produktov kyseliny mliečnej obohatených bifidobaktériami a laktobacilmi (kefír, jogurt), nesladenými kompótmi z jabĺk a sušeného ovocia, šípkovým odvarom alebo odvarom bez cukru, zatuchnutým „včerajším“ chlebom je povinný.
  2. Po 2-3 dňoch, zatiaľ čo zníženie prejavov dysbiózy v detskom menu, môžete pridať ovocné šťavy, zmiešané v polovici s vodou, parné mäsové guličky, nízkotučné tvaroh, zemiaková kaša, želé, pečené jablká a zeleninu.
  3. Po normalizácii stolice sa môže ovocie a zelenina podávať surovo, ale z malého množstva. Ide o hrušky, slivky, jablká, marhule, broskyne a mrkvu.

Intestinálne zdravotnícke produkty

Úloha vlákna

Celulóza - "potrava" pre dobré baktérie. Na jeho základe sa produkujú prebiotiká užitočné pre črevo, ktoré vytvárajú priaznivé zázemie pre rast a reprodukciu mliečnych a bifidobaktérií, Escherichia coli s nezmenenými enzymatickými vlastnosťami a inými mikroorganizmami.

Obsahuje veľké množstvo vlákniny v zelenine a ovocí: cuketa, mrkva, repa, jablká a obilniny. Najmä pre deti trpiace dysbakteriózou sa produkujú instantné obilniny s prídavkom prebiotík (laktulóza, inulín) a probiotík.

pektín

Sú to prírodné sorbenty, ktoré odstraňujú toxické látky z tela, ktoré regulujú rast prospešnej flóry. Ich hlavným zdrojom pre telo sú ovocie, bobule a zelenina:

Je známe, že kaša dusená jablká, pečené jablká, domáca jablková marmeláda s obmedzeným množstvom cukru zabraňujú rastu škodlivých baktérií počas 2 hodín.

vitamíny

Podieľajú sa na všetkých metabolických procesoch a pomáhajú odolávať infekciám vrátane podmienečne patogénnych.

Ovocie vo forme zemiakovej kaše, duseného ovocia, šťavy s buničinou môže zvýšiť imunitnú reakciu organizmu, zlepšiť chuť dieťaťa a dodať vitalitu.

Laktické výrobky

Patrí medzi ne:

  • Biokefír;
  • ryazhenka;
  • acidophilus kyslé mlieko;
  • tvaroh;
  • acidophilus a ďalšie

Vyberte si len výrobky odporúčané pre detskú výživu s dobrou trvanlivosťou, obohatené o dobré baktérie. Zvýšia účinnosť probiotík, hoci pre terapeutické vlastnosti ich nemožno porovnávať.

Výživa pre dysbakteriózu u detí 2 roky

Liečba dysbakteriózy je zameraná na obnovenie kvalitatívneho a kvantitatívneho zloženia prospešnej mikroflóry. Probiotické lieky sa rýchlejšie vyrovnávajú s chorobou, ak rodičia organizujú správnu výživu pre deti s dysbiózou.

Foto: depositphotos.com. Poslal: VadimPP.

Dysbakterióza - príčiny nerovnováhy mikroflóry

Ochorenie sa môže vyskytnúť v každom veku, ale deti trpia častejšie v dôsledku nedokonalých funkcií tráviacich orgánov a imunitného systému. Čím menší je vek dieťaťa, tým ľahšie je narušiť rovnováhu črevnej flóry. Negatívne momenty, nebezpečné pre dospelý organizmus, vedú k skutočnej katastrofe v detskom čreve.

Rast podmienene škodlivých mikroorganizmov a potláčanie prospešných príčin je mnoho faktorov:

  • žiť na environmentálne nevhodnom mieste;
  • opakované prechladnutie;
  • alergické reakcie;
  • doplnkové potraviny, ktoré nespĺňajú načasovanie správy a vekovej skupiny;
  • porušenie stravy;
  • prejedanie;
  • ochorenia tráviaceho systému;
  • infekčné ochorenia a zamorenie červami;
  • liečby antibiotikami.

Odporúčame tiež čítanie: Diéta po infekcii rotavírusom u detí.

Príznaky nerovnováhy črevnej mikroflóry

Dysbakterióza sa prejavuje porušením funkcií tráviaceho systému a všeobecnej pohody dieťaťa. Bez účasti normálnej mikroflóry v čreve prevládajú procesy fermentácie a hnilob, ktoré sa klinicky prejavujú:

  • nadúvanie (plynatosť);
  • bolesť brucha;
  • nestabilná stolica s nerovnomerným farbením a zápachom a hnačka sa môže striedať so zápchou;
  • prítomnosť fekálneho hlienu, zelene, hrudiek slabo strávenej potravy;
  • úzkosť u dojčiat a podráždenosť u starších detí;
  • strata chuti do jedla.

Pri rozmnožovaní v črevách vylučujú patogénne mikróby produkty svojho života. Vykazujú toxický účinok na črevnú sliznicu, spôsobujú zápal, zhoršenú absorpciu a pohyblivosť. Aby sa normálna flóra usídlila rýchlejšie v „extrémnych“ podmienkach, potrebuje pomoc - na zabezpečenie správnej výživy dieťaťa. Nemalo by dráždiť črevné steny, pomáhať pri odstraňovaní toxických látok a poskytovať optimálne podmienky pre rast prospešných mikroorganizmov.

Výživa dieťaťa v prvom roku života s dysbakteriózou

Príroda sa starala o zdravie dieťaťa, obdarovala materské mlieko nielen látkami na rast a vývoj, ale aj enzýmami na ich vstrebávanie, vitamínmi pre imunitu a prospešnou flórou pre črevá. Materské mlieko je najlepším produktom pre zdravé dieťa a je pre pacienta mimoriadne dôležité. Obnova príde rýchlejšie, ak dieťa dostane materské mlieko ako hlavnú potravu pre dysbakteriózu.

Dieťa s umelým kŕmením je zbavené týchto výhod, ale prijímanie zmesí s mikroorganizmami kyseliny mliečnej (laktózy a bifidobaktérií) kompenzuje ich nedostatok. Kombinácia enzýmov, probiotických prípravkov a prebiotík normalizuje zloženie flóry a jej rovnováhu.

S dysbakteriózou by malo dieťa dostať všetky potrebné produkty podľa veku ako súčasť plnej a vyváženej stravy. Hlavnou podmienkou je prísny režim príjmu potravy, ako aj vylúčenie dráždivého čreva a fermentácie potravín zo stravy. Pre dojčatá s dysbakteriózou sú zakázané ovocné kyslé šťavy a sladkosti.

Podmienečne klinickú výživu možno rozdeliť do dvoch fáz:

  1. Až 2-3 dni: zeleninové pyré, na ktoré je dieťa už prispôsobené, ryžová kaša, ovsené vločky, pohánka, slizké polievky, výrobky z kyseliny mliečnej pre deti bez cukru, pečené jablko, dusené ovocie, varené zo sušeného ovocia alebo čerstvé jablká.
  2. 3 - 5 dní: polievky a bujóny z odrôd rýb, králika, teľacieho mäsa alebo kuracieho mäsa, kaše, vareného mäsa a rýb, ryžových pudingov, pikantného tvarohu s minimálnym obsahom tuku, kefíru, odvarov alebo kompótu jabĺk a sušeného ovocia, ovocných štiav, zriedených v polovici s vodou.

Ak sú pre dieťa pripravené kašelové cereálie, zelenina a mäsové pyré, potom najlepšie kulinárske ošetrenie bude: varenie, dusenie a dusenie.

Dysbakterióza u detí starších ako jeden rok - nutričné ​​požiadavky

Foto: depositphotos.com. Poslal: eAlisa.

Strava dieťaťa nad 1 rok s dysbakteriózou by mala byť úplná, vyvážená a zároveň jemná. Jedlá, ktoré sú vhodné pre vek dieťaťa ideálne zahŕňajú všetky zložky potrebné pre rast a vývoj v optimálnych pomeroch.

Denná strava musí obsahovať bielkoviny, tuky, sacharidy, minerály a vitamíny, ktoré sú bohaté na prírodné potraviny.

Jemné jedlo je pokrm, ktorý nezvyšuje zaťaženie zažívacích orgánov a nedráždi črevnú sliznicu. Varenie v pare, varenie a dusenie je ideálnym liekom na liečbu tohto ochorenia. Jemná štruktúra potraviny má priaznivý vplyv na gastrointestinálny trakt a prispieva k jej ľahkému trávenia.

Je potrebné kŕmiť dieťa prísne podľa režimu, vylúčiť občerstvenie a podávať jedlo bez porúch v teplej forme.

Produkty s dráždivým účinkom na črevnú sliznicu zahŕňajú:

  • Mastné a vyprážané potraviny;
  • korenené omáčky, koreniny, uhorky a kečupy;
  • kyslé ovocné šťavy;
  • údené mäso;
  • sýtené nápoje.

Huby, sladkosti, plnotučné mlieko sú vylúčené z detskej stravy. Kontraindikované zdravé, a ešte viac chorých detí, pečivo z obchodu, surové vajcia, lízanky, jedlá rýchleho občerstvenia.

  1. Menu na začiatku liečby by malo zahŕňať nevarený a chudý vývar na rybách alebo mäse, dusenej alebo varenej zelenine (mrkva, zemiaky, cuketa, karfiol alebo brokolica, repa). Pre varené mäso a ryby sú ponúkané vedľajšie jedlá z obilnín (ryža, pšenica, ovsené vločky). Prítomnosť produktov kyseliny mliečnej obohatených bifidobaktériami a laktobacilmi (kefír, jogurt), nesladenými kompótmi z jabĺk a sušeného ovocia, šípkovým odvarom alebo odvarom bez cukru, zatuchnutým „včerajším“ chlebom je povinný.
  2. Po 2-3 dňoch, zatiaľ čo zníženie prejavov dysbiózy v detskom menu, môžete pridať ovocné šťavy, zmiešané v polovici s vodou, parné mäsové guličky, nízkotučné tvaroh, zemiaková kaša, želé, pečené jablká a zeleninu.
  3. Po normalizácii stolice sa môže ovocie a zelenina podávať surovo, ale z malého množstva. Ide o hrušky, slivky, jablká, marhule, broskyne a mrkvu.

Výrobky pre zdravie čriev dieťaťa

Celulóza - "potrava" pre dobré baktérie. Na jeho základe sa produkujú prebiotiká užitočné pre črevo, ktoré vytvárajú priaznivé zázemie pre rast a reprodukciu mliečnych a bifidobaktérií, Escherichia coli s nezmenenými enzymatickými vlastnosťami a inými mikroorganizmami.

Obsahuje veľké množstvo vlákniny v zelenine a ovocí: cuketa, mrkva, repa, jablká a obilniny. Najmä pre deti trpiace dysbakteriózou sa produkujú instantné obilniny s prídavkom prebiotík (laktulóza, inulín) a probiotík.

Sú to prírodné sorbenty, ktoré odstraňujú toxické látky z tela, ktoré regulujú rast prospešnej flóry. Ich hlavným zdrojom pre telo sú ovocie, bobule a zelenina:

Je známe, že kaša dusená jablká, pečené jablká, domáca jablková marmeláda s obmedzeným množstvom cukru zabraňujú rastu škodlivých baktérií počas 2 hodín.

Podieľajú sa na všetkých metabolických procesoch a pomáhajú odolávať infekciám vrátane podmienečne patogénnych.

Ovocie vo forme zemiakovej kaše, duseného ovocia, šťavy s buničinou môže zvýšiť imunitnú reakciu organizmu, zlepšiť chuť dieťaťa a dodať vitalitu.

Patrí medzi ne:

  • Biokefír;
  • ryazhenka;
  • acidophilus kyslé mlieko;
  • tvaroh;
  • acidophilus a ďalšie

Vyberte si len výrobky odporúčané pre detskú výživu s dobrou trvanlivosťou, obohatené o dobré baktérie. Zvýšia účinnosť probiotík, hoci pre terapeutické vlastnosti ich nemožno porovnávať.

Dysbakterióza nie je samostatným ochorením, ale dôsledkom nejakého dôvodu, ktorý spôsobil nerovnováhu medzi prospešnými a škodlivými mikroorganizmami v tele dieťaťa. Nádej na účinnú liečbu je možná až po identifikácii a odstránení negatívneho faktora. Lekár predpisuje liečbu, takže keď sa objavia prvé príznaky, ponáhľajte sa s dieťaťom na detskú kliniku.

Publikované: 6. októbra 2015 o 12:13 hod

Dysbakterióza nie je nezávislé ochorenie, ale patologická dysfunkcia čriev, ktorá môže byť príznakom rôznych ochorení zažívacieho traktu. Jeho hlavné príznaky, ako je nevoľnosť, zvracanie, nestabilná stolica, bolesť brucha vyžadujú úpravu výživy prostredníctvom diéty. Racionálne vybrané menu pomáha redukovať nepríjemné príznaky u detí. Je tiež nevyhnutné, aby sa znížilo mimoriadne zaťaženie jemného tráviaceho traktu dieťaťa, takže všetky pokrmy musia byť výživné, vyvážené a ľahko stráviteľné.

Treba poznamenať, že striktná diéta pre dysbakteriózu je potrebná len v období recidívy ochorenia a zvyšok času postačuje dodržiavať všeobecné pravidlá racionálneho a zdravého stravovania. Je však potrebné vziať do úvahy skutočnosť, že patológia je sprevádzaná zhoršenou stolicou, takže sú tu 2 druhy potravín pre dysbiózu u detí - na zápchu a na úplavicu. U oboch druhov, okrem terapeutického účinku, zameraného na obnovenie mikroflóry a črevnej motility, existuje ďalšia nepochybná výhoda - majú liečivý účinok na organizmus ako celok. Existujú všeobecné pravidlá pre stravovanie detí s dysbiózou:

  • Navrhovaná strava by mala zohľadňovať vekové charakteristiky organizmu;
  • Potraviny ponúkané dieťaťu by mali byť teplé, takže je lepšie absorbované;
  • "Občerstvenie" je prísne zakázané. Všetky jedlá by sa mali uskutočniť včas.

Aj deti počas diéty s črevnou dysbiózou by mali úplne vylúčiť zo stravy všetky mastné, vyprážané, korenisté a údené. Je neprijateľné a použitie veľkého množstva sladkých. Veľmi dôležitá je skutočnosť, že denná dávka cukru by nemala byť vyššia ako 2 čajové lyžičky. Toto pravidlo môže byť najťažšie pre každé dieťa, tak sladiť jeho jedlá s medom.

Detská výživa pre dysbakteriózu

Rodičia sú často znepokojení otázkou, ako kŕmiť dieťa s dysbiózou? Treba poznamenať, že najdôležitejšia je otázka vyváženej stravy. Dieťa by malo dostať všetky potrebné stopové prvky, živiny a vitamíny z potravy. Aj jedlá pripravené pre deti na diétu s dysbiózou by mali byť dostatočne vysoké v množstve kalórií a chutných. Na dosiahnutie tohto cieľa nie je tak ťažké, pretože zoznam výrobkov, ktoré sú povolené na použitie, nemožno nazvať krátky. Celé menu by malo byť založené na fermentovaných mliečnych výrobkoch.

Je tiež dovolené jesť akékoľvek obilniny, vajcia, chudé odrody rýb a mäsa, zeleniny a ovocia, ktoré sú s prítomnosťou hnačky najlepšie dusené alebo pečené, a keď sa zápcha jesť čerstvé. Od pekárenských výrobkov po deti s dysbakteriózou, po vhodnej strave, najlepší chlieb s otrubami. Veľmi dobre ovplyvňujú zloženie mikroflóry a produkty, ktoré majú vysoký obsah pektínov. Preto, ak dieťa nemá individuálnu neznášanlivosť, odporúča sa, aby deti obohatili stravu o jedlá pripravené na základe repy, jabĺk, čiernych ríbezlí a broskýň.

Pravidlá kŕmenia detí s dysbakteriózou

Strava detí s dysbakteriózou nepodlieha žiadnym zvláštnym zmenám, hoci „nebezpečenstvo“ sa musí opustiť. Hlavnou úlohou je normalizácia príjmu potravy. Jesť deti budú potrebné často av malých porciách. Stravovanie by malo prebiehať v rovnakom čase. Okrem toho, diéta detí s dysbakteriózou by mala byť rovnováhou sacharidov a bielkovín potravín. Diéta je vyvinutá ošetrujúcim lekárom, berúc do úvahy individuálne vlastnosti dieťaťa.

Osobitná pozornosť by sa mala venovať pitnému režimu. Nápoj je len 2 hodiny po jedle alebo pol hodiny pred. Deti v strave odporúčané špecialistom s dysbakteriózou vyžadujú veľké množstvo mliečnych výrobkov, ktoré sú bohaté na vitamíny. Tento stav sa považuje za nevyhnutný z toho dôvodu, že u dieťaťa s poruchou zloženia mikroflóry sa absorpcia týchto látok z potravy vyskytuje oveľa horšie, čo prispieva k zníženiu imunity a vzniku hypovitaminózy.

Vzorové menu dieťaťa s črevnou dysbiózou

Čo je to krmivo pre dieťa trpiace touto patológiou zažívacích orgánov, čo môže byť pre neho pripravené zo schválených produktov? Strava pre toto ochorenie sa skladá z 2 štádií. Prvá, ktorá zvyčajne trvá 2-3 dni, zahŕňa nasledujúce jedlá:

  • Vývary chudých odrôd rýb alebo mäsa, varené v zelenine. Najlepšie v strave detí s dysbacteriosis fit, ako je kapusta, mrkva, zemiaky, petržlen;
  • Dušené zeleninové jedlá zo zemiakov, tekvice, cukety, jablká. Môžete tiež z nich vyrobiť kastról alebo zemiakovú kašu;
  • V úlohe nápojov budú dobré ovocné nápoje z čerstvých plodov alebo ovocných odvarov.

V strave detí s dysbiózou je povinné zlepšiť trávenie by malo byť biokefir so živými laktobacilli bez pridaného cukru. V druhej fáze, ktorá bude trvať týždeň, sa k výrobkom, ktoré sa už zaviedli do stravy, pridávajú tieto produkty:

  • Mäso alebo ryby s nízkym obsahom tuku, dusené alebo varené;
  • Tvaroh, ktorý by sa mal predísť procesu fermentácie, by sa mal podávať bez cukru, ale môžete pridať trochu medu;
  • Viskózne obilniny zo záhry, ktorých účelom je v strave detí s dysbiózou "viazať" črevné patogénne baktérie a odstrániť ich z tela. Z nich môžete tiež robiť rôzne pudingy, s použitím medu namiesto cukru.

Poslednú fázu diéty pre deti s dysbakteriózou sprevádzajú aj otázky rodičov o tom, ako kŕmiť dieťa počas prechodu na normálnu stravu? Najdôležitejšou vecou je postupovať ho postupne aj počas týždňa. „Škodlivé“ produkty však zostanú zakázané, pretože môžu vyvolať relaps ochorenia. Na profylaktické účely sa oplatí pravidelne dávať prírodné mliečne výrobky.

Dysbakterióza je črevné ochorenie spôsobené rôznymi faktormi. Liečba je zameraná na obnovenie prospešnej mikroflóry.

Mnohí rodičia robia chyby, keď sa vyskytne dysbióza u detí. Dôležitým faktorom pri rýchlom zotavení je správna diéta. Správna výživa s probiotickými prípravkami urýchľuje normálnu činnosť čreva.

Príčiny detskej dysbiózy

U detí sa normálna črevná mikroflóra skladá z 85-95% bifidobaktérií. Prítomné sú aj streptokoky, klostrídia, stafylokoky, E. coli. Niektoré baktérie pomáhajú pri vstrebávaní potravy, posilňujú imunitný systém, zatiaľ čo iné vykonávajú užitočné funkcie. Existujú však aj potenciálne škodlivé, vyvolávajúce zažívacie poruchy, ktoré spôsobujú fermentáciu, proces hnilobného procesu. Keď sa rovnováha baktérií posunie smerom k "škodlivému", začne sa vývoj bakteriózy.

Príčiny porúch črevnej mikroflóry:

  • Imunodeficiencie.
  • Dlhodobá liečba antibakteriálnymi liekmi.
  • Zmeny v trávení niektorých látok spojených s nedostatkom enzýmov (v prípade intolerancie na cukor, kazeín, bielkoviny, obilniny).
  • Prejedanie.
  • Časté prechladnutie.
  • Napadnutie červom.
  • Tendencia k alergiám.
  • Život v ekologicky znečistenej oblasti.
  • Narušená strava.
  • Nesprávne lákať deti.

Hlavné príznaky nerovnováhy črevnej mikroflóry

Je potrebné vziať do úvahy, že uvedené príznaky môžu byť znakom ďalšieho ochorenia v omrvine. Na vylúčenie závažných patológií je potrebné poradiť sa s odborníkom.

Znaky ochorenia sú nasledovné:

  1. Nízka alebo nízka chuť do jedla.
  2. Nestabilná stolica (hnačka).
  3. Nepríjemný zápach z úst.
  4. Nadúvanie (nadúvanie).
  5. Bolesti brucha, koliky.

Čím menšie je dieťa, tým rýchlejšie sa môže vyskytnúť nerovnováha črevnej flóry.

Poznámka rodičov: pri liečbe dysbiózy sa používajú prebiotiká (na udržanie existujúcich prospešných baktérií) a probiotík (obsahujúcich prospešné baktérie). Pri liečbe takýchto liekov sa musia kombinovať. Pre rýchlu úpravu správnej rovnováhy je dôležité udržiavať správnu výživu.

Správna výživa dojčiat

Strava dojčiat a detí do jedného roka sa musí meniť len podľa odporúčaní lekára pediatra.

Rizikové faktory zahŕňajú: nevyváženú výživu, neskoré pripojenie k prsníku, ostré alebo skoré kŕmenie s umelým kŕmením.

Keď dysbióza u dojčiat výživa má svoje vlastné nuansy. Najlepším produktom je mlieko materskej matky, obdarované nielen všetkým dôležitým pre plný rozvoj detí, ale aj zvýšením vstrebávania prospešných enzýmov organizmom. Je ideálnym produktom pre zdravé deti aj chorých.

Umelo kŕmené deti strácajú takéto výhody. Nedostatok bifidobaktérií a laktobacilov je však kompenzovaný použitím špeciálnych zmesí mlieka s mikroorganizmami. Pri črevných ochoreniach by deti mali konzumovať vyváženú, zdravú a plnohodnotnú diétu. Nemali by ste obmedzovať potrebné produkty súvisiace s vekom. Hlavnou vecou je prísna kontrola príjmu potravy a vylúčenie z jedál, ktoré spôsobujú hnilobné fermentačné procesy v čreve. Zakázané potraviny pre dojčatá s dysbakteriózou sú sladkosti a šťavy z kyslého ovocia.

Diétna strava je rozdelená do niekoľkých hlavných období.

Dva alebo tri z prvých dní kŕmiť deti s čerstvo pripravenými zeleninovými pyré, na ktoré sa telo prispôsobilo, s obilninami (pohánka, ovsené vločky, ryža), kompóty zo sušených alebo čerstvých jabĺk, slizových polievok, detských mliečnych výrobkov bez obsahu cukru.

Štvrtý - šiesty deň - do detskej stravy sa vložia syry, ktoré nie sú sladké, varené chudé mäso (teľacie, králičie mäso), mäsové a rybie polievky a výrobky z kyseliny mliečnej.

Dôležité: akékoľvek jedlo by malo byť varené, dusené alebo varené v dvojitom kotle.

Výživový prístup pre deti po 12 mesiacoch

Výživa dieťaťa vo veku jedného roka s črevným ochorením by mala byť výživná a jemná. Diéta vyžaduje prítomnosť zložiek, ktoré sú užitočné pre vývoj.

Jemné jedlo znamená, že varené jedlo nedráždi črevnú sliznicu a nezvýši záťaž zažívacích orgánov. Ideálne varenie, keď dysbakterióza bude dusenie, varenie v pare, var. Jemná textúra varených jedál podporuje rýchlu stráviteľnosť.

Kŕmenie - vyžaduje režim.

Na začiatku zhoršenia, prvé dva dni, menu obsahuje varenú zeleninu, nízkotučné varené mäso, ryžové vedľajšie jedlá z ryže, pohánky alebo ovsené vločky v mletej forme, nesladený jablkový kompót, zatuchnutý chlieb. Prítomnosť jogurtov, kefírov obohatených baktériami mliečneho kvasenia, bifidobaktérií, je povinná.

Ak sa prejavia prejavy dysbakteriózy, po 3 dňoch sa do menu pridajú parné kotlety, pečené jablká, ovocné želé, nízkotučný tvaroh, džúsy, zriedené prevarenou vodou.

Po normalizácii stolice sa môžete vrátiť k svojej normálnej strave, postupne do jedálnička pridávajte čerstvé ovocie a zeleninu (mrkva, marhule, slivky, ostružiny, hrušky, jablká).

Užitočné produkty pre normálne fungovanie čriev

  1. Prebiotiká potrebné na normálnu črevnú aktivitu sa vyrábajú z vlákniny, čím sa vytvára priaznivý rast bifidobaktérií. Vysoký obsah vlákniny v obilninách, čerstvom ovocí, zelenine. Pre deti s tráviacimi problémami sú k dispozícii okamžité papuče s pridaním probiotík a prebiotík.
  2. Sorbenty prírodného pôvodu, pektíny, regulujú rast prospešnej mikroflóry, odstraňujú toxíny z tela. Hlavným zdrojom takéhoto dôležitého produktu je zelenina, bobule, ovocie (kapusta, červený a čierny ríbezle), repa, hrušky, broskyne, mrkva, jablká, marhule.
  3. Vitamíny nielen pomáhajú pri konfrontácii vírusových ochorení, ale aj oportunistických baktérií. Ovocné pyré, odvary so sušeným ovocím, šťavy s buničinou sú nielen užitočné pre črevá, ale zvýšia ochranné funkcie tela, pomôžu normalizovať chuť k jedlu u detí.
  4. Acidophilus, jogurt, prírodný jogurt, kefír, ryazhenka a iné mliečne výrobky zvyšujú účinnosť probiotík. Výber je správny výrobok určený pre deti s čerstvou skladovateľnosťou.

Zakázané výrobky

V prípade gastrointestinálneho podráždenia musí byť potravina súčasne liečivom a zdrojom potravy. Na to, aby dysbakterióza u dieťaťa nespôsobovala komplikácie, je potrebné v čase liečby úplne odstrániť kontraindikované produkty z diéty.

  • Nakladané a morské kale;
  • Korenené, vyprážané jedlá;
  • Mliečne výrobky;
  • Konzervované marinády;
  • Každá šťava, sóda;
  • huby;
  • Čerstvo upečený chlieb;
  • syry;
  • Pečenie, cukrovinky, čokoláda;
  • Špenát, cibuľa, reďkovka, cesnak;
  • Morské plody, jedlá z mastných rýb a mäsa;
  • otrúb;
  • fazuľa;
  • Tuky, olej;
  • Angrešt, banány, pomaranče, dátumy, hrozno, hrozienka, broskyne.

Výživa počas výrazných exacerbácií dysbiózy, približné menu

Lekárska výživa pre črevné ochorenia sa líši v závislosti od veku dieťaťa.

Pre dojčatá, najlepšia zdravotná potrava bude materské mlieko. V rovnakom čase, žena potrebuje jesť správne - jesť veľa zeleniny, bobule, ovocie, pitie odvar z kôprom, šípky, fenikel. Správna výživa matky pomáha udržiavať rovnováhu vitamínov v tele dieťaťa a rýchlo obnovuje črevnú mikroflóru. Biológia sa používa len na odporúčanie pediatra.

Diétna výživa u starších detí alebo umelo kŕmených zahŕňa mliečne výrobky s minimálnym obsahom tuku, pyré, kašové polievky, pečené jablká, sušený chlieb, rôzne kašovité polievky, kompóty s jablkami, sušené ovocie, šípkové odvar. Nemôžete naraz miešať sacharidy s proteínmi.

Dôležité informácie: jedlo by nemalo spôsobiť alergické reakcie!

Orientačné detské menu na liečbu dysbiózy

  1. Raňajky - varené na vode, kaša z ryžovej ryže (pohánka), odroda šípky.
  2. Druhou raňajkami sú sušené pečivo zo včerajšieho chleba so slabým čajom, nízkotučný tvaroh.
  3. Obed - nastrúhaná ovsená kaša alebo ryžová kaša s parnými mäsovými guľkami, zeleninové polievkové pyré bez pridania oleja alebo rybky (mäsový vývar).
  4. Na obed - želé alebo jablkový kompót s krutónmi.
  5. Večera - ryžová kaša varená vo vode.
  6. Pred spaním - pohár želé.

Medzi jednotlivými jedlami musí uplynúť najmenej 2 hodiny prestávka. Strava by sa mala prísne dodržiavať až do normálnej stolice.

Podľa témy: je dysbakterióza nebezpečná pre život?

Zápcha je iná.

  1. Prvé raňajky - pohánková kaša s kúskom varených chudých rýb alebo omelety, dusená.
  2. Druhou raňajkami je čerstvá šťava z jablkovej repy s prírodným medom.
  3. Na obed - zeleninové pyré, kompót so sušeným ovocím.
  4. Obed - kúsok vareného teľacieho mäsa alebo rýb, zeleninová polievka, varená zelenina (mrkva, repa), vývar boky.
  5. Večera - nízkotučný tvaroh, varená zelenina, akýkoľvek vitamínový nápoj alebo želé.

Diéta by nemala byť dlhodobo sledovaná. Po odstránení symptómov dysbakteriózy postupne zavádzajte zvyčajné potraviny do detského menu. V občerstvení je potrebné dávať zdravé mliečne výrobky.

Je to dôležité! Počas obdobia liečby by sa deti nemali prejedať. Aby sa zabránilo prejedaniu, nechajte ho piť pol hodiny pred jedením pol pohára vody.

Diéta pre črevnú dysbiózu sa vyberá v každom prípade zvlášť. Záleží na mnohých faktoroch: veku dieťaťa, jeho vývoji, sprievodných chorobách, charakteristikách tela a zdravotnom stave. Ale existujú všeobecné pravidlá pre všetkých: je potrebné kŕmiť deti chorobou, keď to chcú. Prísna diéta je predpísaná len pre intestinálny dyssenia syndróm alebo exacerbácia.

zhrnutie

Črevné ochorenia sa vyskytujú u detí rôzneho veku. Pre akékoľvek zmeny v stolici dieťaťa, bolesti v bruchu, poraďte sa so svojím lekárom. Včasná liečba vedie k rýchlemu zotaveniu, pričom dodržiava diétu a odporúčania špecialistu.

Stav intestinálnej dysbiózy sa môže vyvinúť v každom veku, ale deti sú k tomuto problému náchylnejšie, pretože ich tráviaci systém je citlivejší na zmeny vo výžive a ďalšie faktory, ktoré vyvolávajú ochorenia.

Pri komplexnej liečbe dysbakteriózy je jednou z hlavných úloh správna diéta, pretože podporuje rast prospešnej mikroflóry a pomáha eliminovať nepríjemné príznaky ochorenia. Aké sú vlastnosti diéty s dysbakteriózou a ako sa líši u detí rôzneho veku?

Najcennejšou potravou pre dojčatá s dysbiózou je materské mlieko. Pomáha obnoviť numerické prínosy laktobacilov a ďalších prospešných mikroorganizmov. Ak sa kŕmenie dojčiat vykonáva pomocou zmesí, potom sa pri identifikácii dysbakteriózy indikuje výživa obohatená prebiotikami a probiotickými zložkami.

Prsné mlieko rýchlo obnovuje črevnú mikroflóru Staršie deti.

U detí starších ako jeden rok pomáha zmena výživy vyrovnať sa s dysbakteriózou rýchlejšie. Baby variť len varené a dusené mäso, ktoré nebude ďalej dráždiť tráviaci trakt. Strava dieťaťa by mala zahŕňať produkty kyseliny mliečnej bohaté na mliečne a bifidobaktérie. Je to tiež veľmi dôležitý príjem vlákniny pre dieťa, pretože jeho prítomnosť je veľmi dôležitá pre rozvoj prospešných baktérií.

Základné princípy diéty s dysbakteriózou

  • Jedlá by mali byť organizované podľa veku dieťaťa.
  • Zo stravy dieťaťa by mali byť vylúčené jedlá a potraviny, ktoré spôsobujú kvasenie a dráždia črevá.
  • Jedlo sa najlepšie podáva teplé, takže sa lepšie vstrebáva.
  • Dieťa by malo upraviť diétu s výnimkou častého snackingu.

Výživa v akútnom období ochorenia

Dieťa s dysbakteriózou sa prejavuje pomerne výraznými príznakmi zhoršenej tráviacej funkcie môže byť podávaná kaša (ryža, pohánka, ovsené vločky), jablká, jablká alebo sušené kompóty, zeleninové pyré a zeleninové polievky, produkty kyseliny mliečnej, ktoré nemajú cukor. Kašu možno variť v zriedenom mlieku, ale ak je na koži vyrážka, kaša sa varí len vo vode.

Kaša môže byť základom stravy v akútnom období ochorenia.

Po 3-5 dňoch od začiatku diéty, môže dieťa začať pridávať chudé polievky na kurča, teľacie mäso, králik, ryby. Tieto produkty sa môžu tiež podávať oddelene vo varnej forme. Dieťa sa odporúča nízkotučné tvaroh, v ktorom nie je cukor, rovnako ako kefír. Všetky produkty by mali byť varené alebo dusené, ale môžete tiež dusiť.

Dajte dieťaťu pečené a dusené jablká, pretože obsahujú veľa pektínu. Surové ovocie (jablká, broskyne, hrušky, marhule a iné), ako aj zelenina, sa môžu začať, keď sa detská stolica vráti do normálu. Zároveň by sa malo začať s minimálnym počtom výrobkov a najlepšie je predstaviť ich do detského menu v dopoludňajších hodinách.

Šťavy z nekyslého ovocia pre dieťa treba riediť vodou. Na pitie sa odporúča aj bylinkový čaj z listov ríbezlí, harmančeka, mäty a divokej ruže.

Bylinkové čaje sú zakázané pre dysbakteriózu Zakázané potraviny

Pre dojčatá, takéto výrobky zahŕňajú ovocné šťavy, rovnako ako sladké jedlá.

Deti staršie ako jeden rok s dysbakteriózou sa nemajú podávať:

  • Vyprážané jedlá;
  • Údené mäso;
  • Mastné potraviny;
  • Plnotučné mlieko;
  • huby;
  • Korenené jedlá;
  • Kyslá a uhorky;
  • Sýtené nápoje;
  • sladkosti;
  • Zelenina s vysokým obsahom éterických olejov;
  • Veľmi studené jedlá.

Staršie deti sú obzvlášť ťažké vzdať sa sladkostí, takže si môžu kúpiť cukrovinky a iné sladkosti na fruktóze, ale stále im dávajú v malých množstvách.

Výživa pre črevnú dysbiózu u detí

Diéta pre deti s dysbiózou je zameraná na obnovu črevnej mikroflóry. Ochorenia sa môžu prejaviť ako zvýšená plynatosť, časté nadúvanie, brušný záhyb, strata chuti do jedla a abnormálna stolica. Hlavnou príčinou tráviacich porúch je prevaha „zlých“ baktérií v orgánoch gastrointestinálneho traktu a pokles počtu „dobrých“ baktérií, ktoré prispievajú k tráveniu potravy.

Baktérie a dysbakterióza

Strava dieťaťa je témou pre ďalšiu konverzáciu. Ak je pre dospelých, liečba akéhokoľvek ochorenia súvisiaceho s gastrointestinálnym traktom, zabezpečuje vylúčenie škodlivých produktov zo stravy a zníženie zaťaženia zažívacích orgánov, potom v tomto prípade bude potrebné zmeniť stravu u dojčiat a dojčiacich matiek.

V tele dieťaťa, rovnako ako dospelý, je potrava strávená pod vplyvom tráviacich enzýmov a baktérií. Zloženie a množstvo týchto látok v tráviacich orgánoch sa môže líšiť. Ak existuje viac „dobrých“ baktérií, živiny sa ľahko vstrebávajú a konečné produkty metabolizmu sa z tela vylučujú bez problémov. Ak sa z nejakého dôvodu, napríklad po antibiotikách, zmení zloženie mikroflóry, môžu sa začať vážne poruchy aktivity gastrointestinálneho traktu.

V ľudskom čreve (nezáleží na tom, či je to mama alebo novorodenec), baktérie môžu byť „dobré“, „zlé“ a „neutrálne“.

Medzi "dobré" baktérie patria bifidobaktérie, laktobacily a bakteroidy. Medzi ich funkcie patrí nielen účasť na trávení potravy, ale aj ochrana pred vystavením alergénom, podpora imunitného systému a čiastočné zníženie pravdepodobnosti vzniku rakoviny. Vďaka nim sa ani dostať do tela rôznych patogénov (stafylokoky, Proteus, Streptococcus, Candida kolónie huby) nie je tak desivé.

Ľudské telo je však neustále vystavené nebezpečenstvu. Možnosť monitorovať kvalitu všetkých jedených nie je vždy poskytnutá. Pri požití neštandardných prípravkov môže dôjsť k narušeniu funkcie gastrointestinálneho traktu a vzniku dysbiózy. U detí mladších ako 1 rok je tento scenár zďaleka nezvyčajný, pretože dieťa vytiahne všetko v ústach, ktoré sa mu zastrčí pod ruku. Ak chcete sledovať všetky matky nemôže vždy, takže zažívacie ťažkosti je potrebné liečiť pravidelne.

V tomto prípade sa zvyšuje počet „zlých“ baktérií v črevách čriev, čo vyvoláva nadúvanie, zvýšenú plynatosť, koliku atď. Dysbakterióza sa môže vyvinúť u matky. V tomto prípade sa dieťa do 1 roka môže nakaziť materským mliekom. Takže strava dojčiacej matky nie je o nič menej dôležitá ako diéta pre črevnú dysbiózu u detí.

Poruchy trávenia u dojčaťa môžu byť spustené:

  • nepriaznivá environmentálna situácia v mieste bydliska;
  • katarálne ochorenia a ich recidívy;
  • alergény;
  • nesprávne kŕmenie (ak sa dieťa presunie príliš skoro na mlieko);
  • poruchy príjmu potravy a prejedanie sa;
  • choroby tráviaceho systému vrátane infekčných chorôb a invázie hlíst;
  • používanie zastaranej alebo zle umytej zeleniny a ovocia (preto sa vrchol výskytu dysbakteriózy vyskytuje v lete-začiatkom jesene);
  • liečby antibiotikami.

Symptómy dysbiózy u detí

Symptómy ochorenia závisia od veku dieťaťa, vlastností jeho kŕmenia, imunity a príjmu akýchkoľvek liekov. Najčastejšie sa dysbakterióza u dieťaťa alebo matky prejavuje vo forme:

  • zhoršenie všeobecného blahobytu;
  • abdominálna distenzia;
  • bolesť v rôznych oblastiach brucha;
  • narušená stolica. Fekálne hmoty zároveň získavajú nerovnomernú farbu a pach. Môžu obsahovať hlien, hrudky nestráveného jedla. Hnačka sa strieda so zápchou;
  • úzkosť u detí mladších ako 1 rok a podráždenosť u detí starších ako 1 rok;
  • strata chuti do jedla.

Vzhľad týchto príznakov je spôsobený tým, že "zlé" baktérie začínajú uvoľňovať toxíny, ktoré narúšajú normálne trávenie potravy. Strata chuti do jedla kvôli tomu, že potrava je strávená dlhú dobu, a ak je poškodená sliznica, tento proces sa stáva viac a viac bolestivý. Zhoršenie pohody v dôsledku skutočnosti, že telo zvyšuje hladinu toxínov (výsledok reprodukcie baktérií). Postupne sa škodlivé látky prenášajú z čreva do krvného obehu a odtiaľ sa môžu šíriť po celom tele.

Porušenie stolice v dôsledku toho, že črevo nie je schopné normálne stráviť potravu. Existuje niekoľko dôvodov. Po prvé, s výskytom „zlých“ baktérií „dobrých“ v čreve sa stáva menej. To je ten, ktorý pomáha stráviť rad produktov. Druhý dôvod súvisí so skutočnosťou, že u dieťaťa alebo matky sa počas dysbiózy vyvinie dyspepsia, to znamená, že uvoľňovanie určitých tráviacich enzýmov je blokované patogénmi. O niečo menej ako jeden rok môže dieťa pociťovať alergické reakcie na produkty, ktoré patrili medzi najobľúbenejšie až do tohto veku.

Detská potrava pre dysbakteriózu

Terapeutická výživa u detí s dysbakteriózou sa môže líšiť v závislosti od stupňa poškodenia a úrovne intoxikácie. Napríklad pri poklese počtu „dobrých“ baktérií a pri vývoji dyspepsie sa ukazuje strava, príjem vitamínov, prebiotík a enterosorbentov.

S rozvojom ochorenia v dôsledku požitia tráviacich orgánov patogénov, sú predpísané funkčné výživy, probiotiká a komplex vitamínov a minerálov.

Keď sa stav dieťaťa alebo matky zhoršuje v dôsledku rýchleho vývoja patogénov a vysokej intoxikácie, je predpísaná dlhodobá diétna terapia, vitamíny, enterosorbenty, probiotiká, antibakteriálna liečba, črevné antiseptiká a bakteriofágy.

V závislosti od charakteristík priebehu dysbiózy u detí mladších ako 1 rok je diétna terapia určená na riešenie nasledujúcich úloh:

  • zníženie tvorby plynu. Posledne menovaný je zvyčajne spôsobený fermentáciou. Mliečne výrobky, surové ovocie a zelenina sú vylúčené z detskej stravy. Ideálnymi produktmi sú kuracie vajcia, nízkotučné kyslý tvaroh, kaša, kaša a kaša;
  • eliminovať hnilobné procesy. V tomto prípade je absolútne nemožné jesť mäso, dokonca varené kuracie filé. Strava sa skladá z kašovitých varených vo vode, mliečnych výrobkov s nízkym obsahom tuku a varenej zeleniny;
  • stimulovať peristaltiku. Jedlo, ktoré je bohaté na vlákninu pomáha vyrovnať sa so zápchou. Najlepšie je jesť surovú zeleninu a ovocie, čerstvé zelené, mliečne výrobky. Deti od 1 do 2 rokov dávajú variť zeleninu.

Ak dieťa ešte nie je ani jeden rok a je kŕmené z fľaše, jeho strava by mala pozostávať zo zmesí s „dobrými“ baktériami (bifidobaktériami a laktobacilmi); zeleninové pyré, varená kaša vo vode (ryža, pohánka, ovsené vločky, proso, kukurica), mliečne výrobky bez pridaných konzervačných látok a cukru, sušené ovocné kompóty, mleté ​​polievky a bujóny varené zo zeleniny, chudého mäsa alebo rýb.

Strava dieťaťa vo veku 1-2 rokov by mala pozostávať z chudého vývaru na rybách alebo kuracích mäsoch, dusenej alebo varenej zelenine (mrkva, zemiaky, cuketa, karfiol alebo brokolica, repa). Z mäsových jedál by mala prevládať pečená a varená (môže byť vo forme suflé). Ako prílohu najlepšie kaše (ryža, pšenica, ovsené vločky). Raňajky a občerstvenie by mali zahŕňať potraviny obsahujúce bifidobaktérie a laktobacily (jogurt s nízkym obsahom tuku, prírodný jogurt), nesladený kompot zo sušeného ovocia a bobúľ, rozmarínový odvar.

Výživa matky v dysbióze

Špeciálne jedlo je poskytované nielen pre dieťa, ale aj pre matku. Ak dojčíte, diéta by mala zahŕňať fermentované mliečne výrobky, chudé mäso (kuracie mäso, moriak, králičie mäso alebo teľacie mäso), kašu na vode, sušienky, čaj s mliekom. Ovocie a zelenina sú lepšie pečené alebo varené.

Vzorové menu pre dojčiace matky:

Raňajky - dusená proteínová omeleta, tekutá krupica na vode, slabo uvarený čaj s mliekom.
Snack - nízkotučný tvaroh (100 g) bez kyslej smotany a cukru, sušeného ovocného kompótu.
Obed - zeleninová polievka, dusené mäsové guľky s ryžou, zelený čaj.
Snack - odvar z divokej ruže, 3-4 ks. suché sušienky.
Večera - rybie suflé, varená ryža, slabo uvarený čaj.

Viac informácií o dysbakterióze u detí nájdete vo videu nižšie.

Liečba dysbakteriózy je zameraná na obnovenie kvalitatívneho a kvantitatívneho zloženia prospešnej mikroflóry. Probiotické lieky sa rýchlejšie vyrovnávajú s chorobou, ak rodičia organizujú správnu výživu pre deti s dysbiózou.

Foto: depositphotos.com. Poslal: VadimPP.

Príčiny nerovnováhy mikroflóry

Ochorenie sa môže vyskytnúť v každom veku, ale deti trpia častejšie v dôsledku nedokonalých funkcií tráviacich orgánov a imunitného systému. Čím menší je vek dieťaťa, tým ľahšie je narušiť rovnováhu črevnej flóry. Negatívne momenty, nebezpečné pre dospelý organizmus, vedú k skutočnej katastrofe v detskom čreve.

Rast podmienene škodlivých mikroorganizmov a potláčanie prospešných príčin je mnoho faktorov:

  • žiť na environmentálne nevhodnom mieste;
  • opakované prechladnutie;
  • alergické reakcie;
  • doplnkové potraviny, ktoré nespĺňajú načasovanie správy a vekovej skupiny;
  • porušenie stravy;
  • prejedanie;
  • ochorenia tráviaceho systému;
  • infekčné ochorenia a zamorenie červami;
  • liečby antibiotikami.

Symptómy dysbiózy

Dysbakterióza sa prejavuje porušením funkcií tráviaceho systému a všeobecnej pohody dieťaťa. Bez účasti normálnej mikroflóry v čreve prevládajú procesy fermentácie a hnilob, ktoré sa klinicky prejavujú:

  • nadúvanie (plynatosť);
  • bolesť brucha;
  • nestabilná stolica s nerovnomerným farbením a zápachom a hnačka sa môže striedať so zápchou;
  • prítomnosť fekálneho hlienu, zelene, hrudiek slabo strávenej potravy;
  • úzkosť u dojčiat a podráždenosť u starších detí;
  • strata chuti do jedla.

Pri rozmnožovaní v črevách vylučujú patogénne mikróby produkty svojho života. Vykazujú toxický účinok na črevnú sliznicu, spôsobujú zápal, zhoršenú absorpciu a pohyblivosť. Aby sa normálna flóra usídlila rýchlejšie v „extrémnych“ podmienkach, potrebuje pomoc - na zabezpečenie správnej výživy dieťaťa. Nemalo by dráždiť črevné steny, pomáhať pri odstraňovaní toxických látok a poskytovať optimálne podmienky pre rast prospešných mikroorganizmov.

Výživa dieťaťa v prvom roku života

Dieťa s umelým kŕmením je zbavené týchto výhod, ale prijímanie zmesí s mikroorganizmami kyseliny mliečnej (laktózy a bifidobaktérií) kompenzuje ich nedostatok. Kombinácia enzýmov, probiotických prípravkov a prebiotík normalizuje zloženie flóry a jej rovnováhu.

S dysbakteriózou by malo dieťa dostať všetky potrebné produkty podľa veku ako súčasť plnej a vyváženej stravy. Hlavnou podmienkou je prísny režim príjmu potravy, ako aj vylúčenie dráždivého čreva a fermentácie potravín zo stravy. Pre dojčatá s dysbakteriózou sú zakázané ovocné kyslé šťavy a sladkosti.

Podmienečne klinickú výživu možno rozdeliť do dvoch fáz:

  1. Až 2-3 dni: zeleninové pyré, na ktoré je dieťa už prispôsobené, ryžová kaša, ovsené vločky, pohánka, slizké polievky, výrobky z kyseliny mliečnej pre deti bez cukru, pečené jablko, dusené ovocie, varené zo sušeného ovocia alebo čerstvé jablká.
  2. 3 - 5 dní: polievky a bujóny z odrôd rýb, králika, teľacieho mäsa alebo kuracieho mäsa, kaše, vareného mäsa a rýb, ryžových pudingov, pikantného tvarohu s minimálnym obsahom tuku, kefíru, odvarov alebo kompótu jabĺk a sušeného ovocia, ovocných štiav, zriedených v polovici s vodou.

Ak sú pre dieťa pripravené kašelové cereálie, zelenina a mäsové pyré, potom najlepšie kulinárske ošetrenie bude: varenie, dusenie a dusenie.

Diéta pre deti staršie ako jeden rok

Foto: depositphotos.com. Poslal: eAlisa.

Strava dieťaťa nad 1 rok s dysbakteriózou by mala byť úplná, vyvážená a zároveň jemná. Jedlá, ktoré sú vhodné pre vek dieťaťa ideálne zahŕňajú všetky zložky potrebné pre rast a vývoj v optimálnych pomeroch.

Denná strava musí obsahovať bielkoviny, tuky, sacharidy, minerály a vitamíny, ktoré sú bohaté na prírodné potraviny.

Jemné jedlo je pokrm, ktorý nezvyšuje zaťaženie zažívacích orgánov a nedráždi črevnú sliznicu. Varenie v pare, varenie a dusenie je ideálnym liekom na liečbu tohto ochorenia. Jemná štruktúra potraviny má priaznivý vplyv na gastrointestinálny trakt a prispieva k jej ľahkému trávenia.

Je potrebné kŕmiť dieťa prísne podľa režimu, vylúčiť občerstvenie a podávať jedlo bez porúch v teplej forme.

Produkty s dráždivým účinkom na črevnú sliznicu zahŕňajú:

  • Mastné a vyprážané potraviny;
  • korenené omáčky, koreniny, uhorky a kečupy;
  • kyslé ovocné šťavy;
  • údené mäso;
  • sýtené nápoje.

Huby, sladkosti, plnotučné mlieko sú vylúčené z detskej stravy. Kontraindikované zdravé, a ešte viac chorých detí, pečivo z obchodu, surové vajcia, lízanky, jedlá rýchleho občerstvenia.

  1. Menu na začiatku liečby by malo zahŕňať nevarený a chudý vývar na rybách alebo mäse, dusenej alebo varenej zelenine (mrkva, zemiaky, cuketa, karfiol alebo brokolica, repa). Pre varené mäso a ryby sú ponúkané vedľajšie jedlá z obilnín (ryža, pšenica, ovsené vločky). Prítomnosť produktov kyseliny mliečnej obohatených bifidobaktériami a laktobacilmi (kefír, jogurt), nesladenými kompótmi z jabĺk a sušeného ovocia, šípkovým odvarom alebo odvarom bez cukru, zatuchnutým „včerajším“ chlebom je povinný.
  2. Po 2-3 dňoch, zatiaľ čo zníženie prejavov dysbiózy v detskom menu, môžete pridať ovocné šťavy, zmiešané v polovici s vodou, parné mäsové guličky, nízkotučné tvaroh, zemiaková kaša, želé, pečené jablká a zeleninu.
  3. Po normalizácii stolice sa môže ovocie a zelenina podávať surovo, ale z malého množstva. Ide o hrušky, slivky, jablká, marhule, broskyne a mrkvu.

Intestinálne zdravotnícke produkty

Úloha vlákna

Celulóza - "potrava" pre dobré baktérie. Na jeho základe sa produkujú prebiotiká užitočné pre črevo, ktoré vytvárajú priaznivé zázemie pre rast a reprodukciu mliečnych a bifidobaktérií, Escherichia coli s nezmenenými enzymatickými vlastnosťami a inými mikroorganizmami.

Obsahuje veľké množstvo vlákniny v zelenine a ovocí: cuketa, mrkva, repa, jablká a obilniny. Najmä pre deti trpiace dysbakteriózou sa produkujú instantné obilniny s prídavkom prebiotík (laktulóza, inulín) a probiotík.

Sú to prírodné sorbenty, ktoré odstraňujú toxické látky z tela, ktoré regulujú rast prospešnej flóry. Ich hlavným zdrojom pre telo sú ovocie, bobule a zelenina:

Je známe, že kaša dusená jablká, pečené jablká, domáca jablková marmeláda s obmedzeným množstvom cukru zabraňujú rastu škodlivých baktérií počas 2 hodín.

Podieľajú sa na všetkých metabolických procesoch a pomáhajú odolávať infekciám vrátane podmienečne patogénnych.

Ovocie vo forme zemiakovej kaše, duseného ovocia, šťavy s buničinou môže zvýšiť imunitnú reakciu organizmu, zlepšiť chuť dieťaťa a dodať vitalitu.

Laktické výrobky

Patrí medzi ne:

  • Biokefír;
  • ryazhenka;
  • acidophilus kyslé mlieko;
  • tvaroh;
  • acidophilus a ďalšie

Vyberte si len výrobky odporúčané pre detskú výživu s dobrou trvanlivosťou, obohatené o dobré baktérie. Zvýšia účinnosť probiotík, hoci pre terapeutické vlastnosti ich nemožno porovnávať.

Dysbakterióza je porušením pomeru prospešných a podmienene patogénnych baktérií. Strava pre črevnú dysbiózu pri komplexnej terapii má mimoriadny význam. Čoraz väčší počet odborníkov sa domnieva, že porušenie zloženia mikroflóry v tele vedie k poruche imunitného systému, rozvoj kožných ochorení, hypovitaminózy a ďalších patológií.

Prečo je rovnováha baktérií v čreve

Dysbakterióza je vždy dôsledkom takých ochorení gastrointestinálneho traktu, ako sú:

• cholecystitída,
• pankreatitída,
• gastritída s nízkou kyslosťou,
• peptický vred a dvanástnikový vred,
• stavy spojené s chirurgickým zákrokom na orgánoch gastrointestinálneho traktu,
• všetky typy akútnych črevných infekcií spojených s hnačkou a vracaním.

Predisponujúce faktory pre rozvoj črevnej dysbiózy u dospelých zahŕňajú:

• liečba antibakteriálnymi liekmi,
• hormonálne zmeny na pozadí menopauzy, tehotenstva,
• užívanie perorálnych kontraceptív,
• závažné infekcie, ktoré oslabujú imunitný systém,
• všetky typy imunopatií, vrátane infekcie HIV.

Intestinálna dysbakterióza u dieťaťa môže byť vyvolaná odmietnutím dojčenia.

Správna výživa pre dysbakteriózu

Zloženie črevnej mikroflóry závisí od toho, aké produkty človek spotrebuje. Správne zvolené potraviny prispievajú k obnoveniu rastu užitočných mikroorganizmov.
Táto diéta sa môže použiť v prípade potreby na liečbu antibiotikami, stresom a nadváhou.

Diéta na obnovenie črevnej mikroflóry neznamená žiadne exotické a ťažko dostupné produkty. Jeho prednosťami sú:

• úplná rovnováha stravy,
• optimálna nutričná hodnota,
• nedostatok hladu,
• zlepšenie celkovej pohody,
• zmiernenie symptómov dysbakteriózy: črevná kolika, abdominálna distenzia, distenzia, atď.

Všetky jedlá musia byť čerstvo pripravené, nie je povolené agresívne spracovanie potravín, napr.

Naparovanie, pečenie v rúre, varenie sú tie spôsoby, ktoré vám umožnia dosiahnuť maximálne uchovanie vitamínov, živín a prispievajú k normalizácii procesov trávenia. Soľ by mala byť minimálna. Jedlo je časté, až 6 krát denne, v malých porciách. Je lepšie jesť v rovnakom čase: umožní vám vytvoriť reflex na syntézu enzýmov a tráviacich štiav, ktoré pomáhajú stráviť jedlo.

Jedlá by nemali byť príliš horúce alebo príliš studené: obe sú rovnako škodlivé pre podráždený tráviaci trakt.

Ak v čreve prevláda hniloba, obmedzte bielkovinové a tučné potraviny a uprednostňujú sa zeleninové jedlá a obilniny.

Nadúvanie môže byť porazené, ak sa vzdáte mlieka, sacharidov (sladkostí a pečiva) a surovej zeleniny.

Niekoľko všeobecných odporúčaní o strave pre črevnú dysbiózu: čo je možné a čo nie

1. Nejedzte veľké množstvá cukru a medu.
2. Zelenina s mäsom alebo rybami pečieme lepšie bez oleja, ak je to potrebné, môžete pridať 2 polievkové lyžice olivového alebo iného rastlinného oleja.
3. Maslo môže byť použité najviac 15 gramov naraz.
4. Kyslé kyslé bobule sú povolené.
5. Trvanie diéty - 2-3 týždne. Po normalizácii črevnej flóry a úľave od javov dysbakteriózy by sa produkty mali zavádzať do stravy postupne, v malých množstvách. Venujte pozornosť črevnej reakcii a všeobecnému blahu.
6. Na zvýšenie účinnosti liečby môžete užívať probiotiká a prebiotiká (eubiotiká), ktoré buď obsahujú prospešné baktérie alebo prispievajú k ich rozvoju. Prírodné eubiotiká zahŕňajú všetky produkty kyseliny mliečnej.

Výrobky, ktoré by sa mali zlikvidovať

Príčinou dysbiózy je často kvasinka z rodu Candida Albicans. Jeho obľúbené chovateľské produkty sú kvasinky, mlieko a cukor. Samozrejme, najlepšou možnosťou je vedieť, čo mikroorganizmy špecificky spôsobili dysbakteriózu, ale na to musíte prejsť biomateriál pre flóru.

Pri intestinálnej dysbióze sú tieto produkty zakázané:

• feferónka, horčica, cesnak,
• všetky druhy údeného mäsa,
• konzervované marinády s octom,
• surová zelenina,
• akékoľvek polotovary,
• ukladať klobásy a salámy,
• kyslé ovocie,
• krupica,
• proso, hnedá ryža,
• sladké jemné pečivo,
Cukrovinky obsahujúce kvasinky s nadbytkom cukru, t

• skladovať šťavy,
• huby,
• strukoviny,
• alkohol akéhokoľvek druhu, vrátane piva,
• niektoré morské plody,
• kapusta, repa, rutabaga, šťovík,
• vyprážané, uvarené, surové vajcia
• jahňacie, husacie,
• varenie a živočíšny tuk,
• majonézu,
• silný čaj a káva, kvas,
• plnotučné mlieko a smotana.

Všeobecný zoznam povolených prípravkov na dysbakteriózu: t

• biela ryža, perlový jačmeň, pohánka, šošovica, cestoviny z tvrdej pšenice v obmedzenom množstve, lepšie v polievkach
• chudé druhy mäsa, ryby (ostriež, šťuka, kapor, ostriež, merlúza, treska),
• vtáky: kuracie mäso a morka, pred varením odstráňte kožu.
• králik,
• miešané vajcia pre pár, ale nie viac ako 2 vajcia týždenne,
• zelené: petržlen a kôpor,
• tekvica, cuketa, mrkva, repa, zemiaky,
• želé,
• fermentované mliečne výrobky: tvaroh, nízkotučný jogurt, ryazhenka,
• med a cukor,
• odvarov užitočných bylín, divokej ruže,
• pikantné dusené ovocie,
• nesýtená pitná voda,
• bobule: malina, jahoda, brusnica, t
• maslo, ghí, zelenina, margarín je menej výhodný.

Bylinná medicína - liečba bylinkami a rastlinami

Na intestinálnu dysbiózu sa používa ľubovník bodkovaný, kalamár, marshmallow, nechtík a harmanček. Bujón sa pripraví vo vodnom kúpeli v množstve 1 polievkovej lyžice na 200 ml vody, varí sa počas 5-7 minút a pridá sa ďalších 200 ml vody. Môžete pridať med podľa chuti.

Približné týždenné všeobecné menu pre dysbakteriózu

Časti by mali byť malé. Objem kvapaliny je 150 - 200 ml, prvá miska je 200 - 250 g, druhá 200 g.

Chlieb z múky prvej a druhej triedy, hrubé mletie, v malom množstve, je výhodnejšie mierne záveterný.

Ihneď vypiť jedlo nestojí za to, pretože žalúdočná šťava je neutralizovaná a fermentačné procesy sú provokované.

Raňajky: ryžová kaša na vode s maslom a parným hovädzím patty, šípkovým čajom.

2 raňajky: omeleta z jedného vajca, čierny chlieb.

Obed: polievka s zemiakmi, pečená zelenina, kompót.

Obed: pohár jogurtu.

Večera: pečená tekvica s mletým hovädzím mäsom a petržlenom, chlieb, zelený čaj.

Na noc: vývar boky, marshmallows.

Raňajky: pohánková kaša s karbonátky z chudého bravčového mäsa, kompót.

2 raňajky: Kefír.

Obed: ryžová polievka s karbonátky a kôprom, zemiakový kastról so zeleninou, chlieb, kompót.

Večera: pečená ryba so zeleninou, chlieb, slabý čaj, marshmallows.

Na noc: Ryazhenka a suchý krakovač.

Raňajky: tvaroh s nízkotučnou kyslou smotanou, miešanými vajcami, slabým čajom.

2 raňajky: jogurt

Obed: kuracia polievka so zeleninou a petržlenom, chlieb, ryža s karbonátky, kompót.

Večera: Pečené kuracie prsia s cuketou, chudobným čajom

Na noc: šalát z varenej repy s rastlinným olejom.

Raňajky: pohánková kaša a kuracie prsia guláš s mrkvou, čaj.

2 raňajky: tvaroh so zakysanou smotanou

Obed: polievka - šťuka polievka, pečená zelenina, chlieb, sušené ovocie kompót.

Obed: sendvič so syrom a maslom, čaj.

Večera: zemiaky s parnými rybími zákuskami, šípkový vývar.

Na noc: jogurt alebo brusinkový kissel.

Raňajky: tvaroh so zakysanou smotanou, zemiaky s kotletou, tekvicový džús.

2 raňajky: jogurt.

Obed: polievka s hovädzím mäsom, zemiaky, pečené so zeleninou a kúskami mäsa, repný šalát s mrkvou, chlieb, dusené ovocie.

Obed: sendvič so syrom a maslom, čaj, marshmallows.

Večera: treska, pečená v rúre, šalát z varenej repy, mrkva, zemiaky, zelený hrášok s rastlinným olejom.

Na noc: vývar boky.

Raňajky: dusená zelenina kastról s mletým mäsom a syrom. Kefír.

2 raňajky: mrkvová šťava a cracker.

Obed: hovädzí boršč, zeleninové pyré, chlieb, tekvicový džús.

Obed: sendvič so syrom a čajom.

Večera: karbonátky s ryžou, varený repný šalát, zelený čaj.

Na noc: kompót s malinami.

Raňajky: kuracie prsia s pohánkou, želé.

2 raňajky: kefír, ryazhenka alebo jogurt.

Obed: polievka s karbonátky, pečená tekvica s mrkvou a mletým mäsom, kompót.

Obed: sendvič so syrom a čajom.

Večera: varené zemiaky so šťukom, zeleninový šalát z varenej repy, mrkva, hrášok, odvar zo zdravých bylín.

Na noc: mrkvová šťava.

Diéta pre črevnú dysbiózu u dospelých so zápchou

Normalizuje črevnú motilitu, vlákninu. Je bohatá na zeleninu a ovocie, takže tekvica, repa, kapusta a ovocie sú nielen dusené a pečené, ale aj surové. Vlákna pôsobiace na tráviace šťavy napučiavajú v črevách a prispievajú k správnej tvorbe výkalov. Okrem toho vláknina stimuluje rast prospešných baktérií.

Diétne obmedzenia sú identické so všeobecným zoznamom liekov na dysbiózu.

Je preukázané, že pije viac tekutín (vrátane čerstvo vylisovaných štiav), najmenej 2 litre denne.

Slivky, rebarbory, otruby, jablká prispievajú k zvýšeniu peristaltických pohybov.

Strava pre črevnú dysbiózu s hnačkou

Stav je normalizovaný, ak na 2 - 3 dni, aby črevá a žalúdka odpočinku: môžete piť kompóty, odvarov, želé, vývary. Dubová kôra, koreň Badan, čerešňové ovocie dobre normalizujú stoličku, ak si navyše pripravíte odvar z týchto rastlín.

Cukor nie je možné pridať.

Potom choďte na kašu pri izbovej teplote.

Odporúčania týkajúce sa výberu potravín a zásad výživy, ktoré sme uviedli vyššie.

Diéta pre črevnú dysbiózu u detí

Stravovanie bude závisieť od veku dieťaťa. Ak je dieťa dojčené, matka by mala ísť na diétu. Možno lekár predpíše prostriedky na normalizáciu črevnej mikroflóry, napríklad bifiliz. Liek sa môže dostať od narodenia.

Ak je dieťa na umelé kŕmenie, pediater bude dávať odporúčania na nahradenie mliečnej receptúry s kyslým mliekom.

Staršia detská hnačka prejde, ak použijete všeobecnú diétu pre intestinálnu dysbiózu.